年紀(jì)大了，并不意味著我們的牙齒就會(huì)默默“離場”。其實(shí)，牙齒掉落背后的罪魁禍?zhǔn)籽乐懿?。牙周病的“始作俑者”是菌斑生物膜，這些病原菌殘留在口腔內(nèi)形成菌斑，如果不及時(shí)清除，這些微小的變化將逐漸深入牙齦下，形成難以消除的牙結(jié)石。隨時(shí)間推移，潛在的損害逐漸加劇，從牙齦炎到牙周炎，再到牙槽骨吸收、牙齦萎縮和牙周袋形成。由于牙周病在早、中期沒有明顯的自覺癥狀，而絕大部分中國人又不定期就醫(yī)，因此很難及早察覺，直到牙齒松動(dòng)才意識(shí)到問題。

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日常警示信號(hào)，口腔健康警鐘

你在刷牙時(shí)有沒有出現(xiàn)牙刷沾血？前牙出現(xiàn)牙縫？口腔中出現(xiàn)異味？這都是牙周病最初的預(yù)警信號(hào)。

松動(dòng)的牙齒通常先出現(xiàn)于前牙，因?yàn)榍把酪话阒挥幸粋€(gè)根，后牙有多個(gè)根；牙周病導(dǎo)致對(duì)牙齒的支持喪失，單根牙更容易松動(dòng)。

牙齦出血是一個(gè)驗(yàn)證性跡象，有些人可能害怕牙齦出血或刷牙時(shí)感到疼痛，于是更加不注意刷牙，這種“無效清潔”無疑會(huì)促進(jìn)牙周病的發(fā)展。

了解癥狀，警惕牙周病的發(fā)展

早期的牙周病可能表現(xiàn)為牙齦炎，這時(shí)牙齦邊緣可能會(huì)出現(xiàn)紅腫、易出血，刷牙后還可能感覺有輕微的腫脹。如果疾病繼續(xù)發(fā)展，可能演變成輕度的牙周炎，此時(shí)牙齦紅腫加劇，伴隨著牙周袋形成。當(dāng)你開始感覺到牙齒松動(dòng)，咀嚼不再舒適時(shí)，通常表示情況相當(dāng)嚴(yán)重了。

牙周病的根源及危害

牙周病是嚴(yán)重影響口腔健康的疾病，其源頭復(fù)雜。不良口腔清潔習(xí)慣、吸煙以及全身系統(tǒng)性疾病等，都可能助長這一問題。

特定致病菌如牙齦卟啉單胞菌和伴放線桿菌可能加劇牙周炎，對(duì)口腔和全身健康產(chǎn)生負(fù)面影響。需要特別警惕的是，未經(jīng)治療的牙周病不僅會(huì)損害口腔功能，還可能與心血管疾病、內(nèi)分泌紊亂等全身疾病密切相關(guān)。

口腔醫(yī)生強(qiáng)烈建議您保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期檢查牙周健康，從而規(guī)避潛在的牙周病風(fēng)險(xiǎn)帶來的危害，預(yù)防牙周病的侵襲。

有效預(yù)防牙周病的方法

口腔醫(yī)生極力推薦“巴氏刷牙法”，這是一種有效的刷牙方式，能幫助提高牙齒清潔度。

首先選擇合適工具，選擇一個(gè)小刷頭、軟毛的牙刷。小刷頭更容易在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，而軟毛對(duì)牙齦和牙齒的損傷也較小。

將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛朝向牙根，約成45度角。以兩顆牙齒為單位，左右水平移動(dòng)約半厘米，橫向刷8至10次。從牙齦向牙齒半旋轉(zhuǎn)5～6次，加強(qiáng)清潔牙齦邊緣。刷內(nèi)側(cè)下排牙齒，同樣保持45度角，內(nèi)側(cè)前牙可將牙刷握直刷洗。緩慢刷咬合面。

使用牙線或牙間刷

刷完牙，牙刷無法達(dá)到的牙縫間隙，要記住使用牙線進(jìn)行清潔，特別是對(duì)較寬的牙縫或治療過牙周病后有牙齦萎縮情況的部位，可以考慮使用牙間刷來幫助清潔。

牙周病的治療原則和方法

只要定期看牙醫(yī)，及時(shí)治療牙周病，就能讓牙齒健康維持一生。一旦發(fā)現(xiàn)牙周病的癥狀，及時(shí)就醫(yī)至關(guān)重要?？谇会t(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行專業(yè)的潔牙、局部沖洗或手術(shù)治療，并指導(dǎo)改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣。在治療過程中，患者要積極配合醫(yī)生的治療方案，定期復(fù)診以確保治療效果。切記，定期檢查和良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防和治療牙周病不可或缺的步驟。

牙周病不僅會(huì)影響口腔健康，越來越多的研究表明牙周疾病對(duì)全身健康造成負(fù)面影響。通過保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、定期檢查和積極治療牙周病，我們可以有效預(yù)防其發(fā)生及減輕相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。

文/張?jiān)访?/strong>

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