近日

江蘇一對(duì)經(jīng)營餐飲店的夫妻

均被確診為惡性乳腺癌

引發(fā)關(guān)注

起初是妻子自檢發(fā)現(xiàn)右乳有腫塊

確診后丈夫一檢查

也患上了同樣疾??！

乳腺癌只是女性專屬疾??？不，男性也會(huì)得！

男性的乳房只是小，不是沒有。男性也有乳腺腺體，雖然他們發(fā)生乳腺癌的概率較低（約0.2%-1.5%），但并不是沒有癌變的可能，中國每年仍有約1萬名男性確診。

更令人擔(dān)憂的是：

由于男性普遍對(duì)乳腺問題缺乏重視，發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已是中晚期！因此導(dǎo)致其死亡率比女性患者更高！

警惕！男性出現(xiàn)這些癥狀建議立即就醫(yī)：

? 乳房出現(xiàn)無痛性腫塊（尤其單側(cè)）

? 乳頭內(nèi)陷、異常分泌物（尤其血性或褐色）

? 乳房皮膚凹陷、皺縮或呈“橘皮樣”改變

? 腋下淋巴結(jié)腫大

學(xué)會(huì)自檢，抓住早期信號(hào)！

無論男女，定期關(guān)注乳房變化至關(guān)重要！女性最佳自檢時(shí)間：月經(jīng)結(jié)束后5-7天。

簡(jiǎn)單三步自檢法：

1看

面對(duì)鏡子，觀察雙乳是否對(duì)稱，皮膚有無凹陷、紅腫、皮疹或“橘皮樣”，乳頭有無內(nèi)陷、溢液、脫屑。

2觸

站立或平躺，用指腹（非指尖）以畫圈方式輕壓檢查整個(gè)乳房及腋窩，感受有無腫塊、硬結(jié)、增厚。別忘了鎖骨上下區(qū)域！

3擠

輕輕擠壓乳頭，觀察有無異常液體溢出。發(fā)現(xiàn)異常？別猶豫，立即找乳腺?？漆t(yī)生！

摸到結(jié)節(jié)=癌？別慌，但別大意！

“乳腺結(jié)節(jié)”只是影像學(xué)上的一個(gè)描述詞，指乳房里不同于正常組織的“小團(tuán)塊”。它可能是：

? 良性的：如囊腫、纖維腺瘤（最常見），通常無需特殊治療，定期復(fù)查即可。

? 惡性的：乳腺癌。

關(guān)鍵在這里：

結(jié)節(jié)性質(zhì)必須由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合觸診、影像檢查（B超、鉬靶、MRI）甚至病理活檢來判斷！

發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)，定期復(fù)查是王道！ 遵醫(yī)囑隨訪，觀察大小、形態(tài)變化。

若報(bào)告提示“形態(tài)不規(guī)則”、“邊界不清”、“血流豐富”、“鈣化”等，或結(jié)節(jié)短期內(nèi)增大，務(wù)必高度重視，進(jìn)一步排查！

乳房按摩能防癌治結(jié)節(jié)？專家怒斥：鬼話！

鄭重辟謠：沒有任何科學(xué)證據(jù)表明按摩能預(yù)防或治療乳腺癌或乳腺結(jié)節(jié)！

盲目按摩的危害極大：

●刺激生長： 可能刺激良性結(jié)節(jié)變大。

●加速擴(kuò)散： 若結(jié)節(jié)是惡性的，按摩擠壓極可能導(dǎo)致癌細(xì)胞脫落，通過血液或淋巴加速擴(kuò)散轉(zhuǎn)移！

●延誤診治： 迷信按摩，可能錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

珍愛乳房，遠(yuǎn)離無效且有害的按摩！

情緒壓力大？小心乳腺癌找上門！

現(xiàn)代生活壓力山大，情緒健康與乳腺健康息息相關(guān)！研究表明：

●長期處于高壓、焦慮、抑郁、悲傷等負(fù)面情緒中

●經(jīng)歷重大負(fù)性生活事件

會(huì)干擾內(nèi)分泌平衡，削弱免疫系統(tǒng)對(duì)異常細(xì)胞的監(jiān)視清除能力，從而增加乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

學(xué)會(huì)減壓，保持積極心態(tài)，是守護(hù)乳腺健康的重要一環(huán)！

科學(xué)防癌，行動(dòng)起來！

乳腺癌是中國女性發(fā)病率第一的惡性腫瘤（約5-6/萬人），但可防可控！降低風(fēng)險(xiǎn)，從這些做起：

●規(guī)律作息： 保證充足睡眠，避免長期熬夜。

●堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)： 每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）。

●管理情緒： 找到健康的減壓方式（傾訴、愛好、冥想等），保持樂觀。

●健康飲食： 控制體重（BMI<24），多吃蔬果全谷物，嚴(yán)格限制高脂、高糖、高鹽、加工肉類！戒煙限酒！

●慎用藥物： 避免長期、濫用激素類藥物（如某些避孕藥）。

●生育哺乳： 提倡適齡生育，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)。避免多次人工流產(chǎn)。

●遠(yuǎn)離輻射： 盡量減少不必要的放射線暴露。

●重視良性疾?。?如診斷有硬化性腺病、導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、不典型增生等，務(wù)必遵醫(yī)囑定期隨訪，積極治療。

●高危人群，加強(qiáng)篩查：

1. 有乳腺癌家族史（尤其直系親屬）。
2. 攜帶BRCA1/2等易感基因突變。
3. 未生育或晚育、未哺乳。
4. 既往胸部放療史。

篩查建議：40歲以上女性建議每年1次乳腺B超，根據(jù)情況結(jié)合鉬靶。高危人群篩查起始年齡和頻率需遵醫(yī)囑，可能更早、更密（如加做MRI），甚至考慮藥物預(yù)防或預(yù)防性手術(shù)。

夫妻同患乳腺癌的悲劇

為我們敲響了不良生活習(xí)慣的警鐘

男性朋友也別忽視乳房

發(fā)出的警告信號(hào)！

科學(xué)認(rèn)知、定期自檢

規(guī)范篩查、健康生活

是抵御乳腺癌最有力的武器！

快把這篇文章轉(zhuǎn)給家人

一起守護(hù)乳腺健康！

審核專家

李俊杰

門診三級(jí)專家

乳腺科二病區(qū)主任

門診時(shí)間：周一下午、周二上午（武侯院區(qū)）

周一上午（天府院區(qū)）

《防癌大講堂》節(jié)目預(yù)告

每周四晚22:00鎖定四川電視臺(tái)新聞?lì)l道（SCTV-4）收看《防癌大講堂》，癌癥「防-篩-診-治-康」全周期科普，抗癌指南全程守護(hù)！

本周四（7月3日）話題：堵住生命的缺口

講者：日間治療病區(qū) 主治醫(yī)師 李鑫