全球有太多人缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)量。世界衛(wèi)生組織（WHO）研究表明，全球約有四分之一的成年人和80%的年輕人運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到保持最佳健康狀態(tài)所需的最低水平。這一問題日益嚴(yán)峻，奧林匹克運(yùn)動(dòng)正積極應(yīng)對。

“動(dòng)就一起”應(yīng)時(shí)而生，國際奧林匹克委員會(huì)（IOC）于2023年發(fā)起該倡議，其目標(biāo)簡單而有力：激勵(lì)更多人通過體育和日常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。借助奧運(yùn)選手的能量與影響力，“動(dòng)就一起”提醒我們，體育運(yùn)動(dòng)可以凝聚眾人，不僅在運(yùn)動(dòng)方面，而且在我們的整體健康方面帶來改變。

昆拉武特、安洗瑩等奧運(yùn)選手正在展示，即便是碎片化運(yùn)動(dòng)也能產(chǎn)生顯著效果。眾多羽毛球明星正邀請全球球迷將羽毛球融入日常生活，通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)增加活動(dòng)量、收獲更多歡笑、擁抱健康生活。

羽毛球節(jié)奏快、趣味性強(qiáng)、參與門檻低，而且是在與他人交流的同時(shí)保持身體健康的最佳方式之一。無論是娛樂還是俱樂部比賽，不同年齡與水平的人都能樂在其中。

每年6月23日的奧林匹克日是為了紀(jì)念現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的誕生。在“動(dòng)就一起”的主題下，鼓勵(lì)人們邀請親友或同事一起積極行動(dòng)起來——無論是散步、揮拍，還是在公園來一場戶外羽毛球賽，都可以。

“動(dòng)就一起”不僅是單日行動(dòng)，它是一項(xiàng)長期的努力，旨在促進(jìn)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，展示體育在促進(jìn)身體、心理和社會(huì)健康方面的力量。

拿起球拍，與朋友來場對抗賽，并在社交媒體上分享你的運(yùn)動(dòng)瞬間，或許你就能激勵(lì)他人動(dòng)起來。

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