《苦盡柑來(lái)》這部韓劇你看了么？

這部劇，掀起了十幾年來(lái)罕見的淚失禁狂潮，

攔截鼻涕眼淚的紙巾團(tuán)成為社交媒體上的一道景觀，

有人哭到呼吸性堿中毒進(jìn)了醫(yī)院，

有人哭得頭疼需要服用布洛芬止痛，

為什么這么多人流淚動(dòng)容？

其實(shí)是看到了主人公的苦難，不容易，

從原生家庭的暗潮中泅渡，找尋自我價(jià)值的微光！

一、在母親的背影里，我獨(dú)自長(zhǎng)大

濟(jì)州島的海風(fēng)裹挾著咸濕的氣息，海浪永不停歇地拍打著岸邊。

在養(yǎng)老院的午后，70歲的吳愛純坐在畫布前，畫筆懸在半空，她的思緒飄回到了70年前，那個(gè)充滿苦難與掙扎的童年。

小時(shí)候的吳愛純，每天都會(huì)站在海邊，望著大海，等待母親全元禮上岸。

母親是一名海女，為了維持生計(jì)，她每天都要潛入冰冷刺骨的海水，捕捉珍貴的鮑魚。

吳愛純知道，母親在海里的每一刻都充滿危險(xiǎn)，每一次呼吸都可能是最后一次，所以她只能默默祈禱，希望母親能夠平安歸來(lái) ，這個(gè)家能夠一直完整。

吳愛純自幼喪父，與母親相依為命，后來(lái)母親改嫁，她被寄養(yǎng)在叔叔家中。

叔叔家的生活并不富裕，吳愛純?cè)谶@里感受不到絲毫溫暖，叔叔和奶奶對(duì)她態(tài)度冷漠，仿佛她是一個(gè)外人。

她每天都要忍受白眼和苛責(zé)，甚至連一頓飽飯都難以吃到。

有一次，叔叔買了黃魚，一家人圍坐在一起吃得津津有味，卻沒有給吳愛純留一點(diǎn)，

奶奶還在一旁念叨，說(shuō)她成績(jī)好，把長(zhǎng)子的氣運(yùn)都吸走了，女孩讀再多書也沒用。

在學(xué)校里，吳愛純努力學(xué)習(xí)，她的作文獲得了第二名的好成績(jī)。

這對(duì)于一個(gè)渴望被認(rèn)可的小女孩來(lái)說(shuō)，本應(yīng)是值得驕傲的時(shí)刻。

然而，當(dāng)她滿心歡喜地回到家，期待著母親的表?yè)P(yáng)時(shí)，母親全元禮只是淡淡地說(shuō)了一句“怎么不是第一名”。

這句話如同一把利劍，刺痛了吳愛純的心，她的眼淚在眼眶中打轉(zhuǎn)，卻強(qiáng)忍著不讓它們流下來(lái)。

她不明白，為什么自己如此努力，卻始終得不到母親的關(guān)注和認(rèn)可 ，

在母親心里，自己到底要多優(yōu)秀才能被看見。

命運(yùn)的殘酷并未就此止步。

母親被診斷出患有絕癥，這個(gè)消息對(duì)吳愛純來(lái)說(shuō)如同天塌地陷，

她無(wú)法接受那個(gè)在海中無(wú)所畏懼、用雙手為她撐起一片天的母親，竟然會(huì)被病魔擊倒。

在母親生命的最后時(shí)光里，吳愛純寸步不離地守在病床前，

給母親講述學(xué)校里的趣事，分享自己對(duì)未來(lái)的憧憬，

希望這些美好的回憶能為母親帶來(lái)一絲安慰。

母親臨終前，強(qiáng)撐著病體為吳愛純做了一頓鮑魚大餐，這是她們生活中難得的奢侈。

母親顫抖著雙手，為她夾菜，叮囑她自己去世后，一定要回到叔叔家，至少叔叔會(huì)供她讀大學(xué)，千萬(wàn)不要留下來(lái)做傭人，要通過(guò)讀書改變命運(yùn)。

那一刻，吳愛純才明白母親的嚴(yán)厲背后，是對(duì)她深沉的愛與期望，

可這份愛，卻因生活的重壓，被包裹得太過(guò)嚴(yán)實(shí)，讓吳愛純?cè)诔砷L(zhǎng)中充滿了低價(jià)值感，

覺得自己無(wú)論如何努力，都配不上母親的愛 ，也始終無(wú)法擺脫寄人籬下的困境。

母親去世后，吳愛純回到繼父家，幫忙種地做飯，照顧弟弟妹妹。

可繼父家的生活也并不輕松，繼父對(duì)她雖沒有苛待，但也沒有給予太多關(guān)愛。

吳愛純意識(shí)到，一邊干家務(wù)一邊學(xué)習(xí)，想要實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想太過(guò)艱難，

于是她決定離開，去追求自己的文學(xué)夢(mèng) ，

去尋找一個(gè)能讓自己真正被看見、被尊重的地方。

二、低價(jià)值感的根源：家庭與社會(huì)的雙重烙印

吳愛純的經(jīng)歷，是無(wú)數(shù)孩子在原生家庭中遭受情感忽視的縮影。

在家庭里，父母過(guò)高的期望、無(wú)端的指責(zé)、過(guò)度的犧牲，都可能成為孩子低價(jià)值感的源頭。

當(dāng)父母用成績(jī)衡量孩子的價(jià)值，用物質(zhì)給予代替情感關(guān)懷，孩子便會(huì)在不斷的自我懷疑中，形成“我不夠好”“我不值得被愛”的錯(cuò)誤認(rèn)知。

就像吳愛純，她努力學(xué)習(xí)，在作文比賽中獲獎(jiǎng)，滿心期待得到母親的夸獎(jiǎng)，換來(lái)的卻是母親的不滿和忽視。

在叔叔家，她被區(qū)別對(duì)待，連一條黃魚都吃不到，這些經(jīng)歷讓她覺得自己是多余的，是不被愛的。

這種長(zhǎng)期的情感忽視，使得她內(nèi)心的價(jià)值感被逐漸掏空，

長(zhǎng)大后，在親密關(guān)系、職場(chǎng)等方面，都可能表現(xiàn)出過(guò)度的自卑與敏感，難以相信自己值得被愛，值得擁有成功和幸福。

而社會(huì)環(huán)境中的性別歧視、階層差異，也在不斷加深這種低價(jià)值感。

在濟(jì)州島的那個(gè)時(shí)代，女性的地位低下，海女們辛苦勞作，卻得不到應(yīng)有的尊重和回報(bào)。

吳愛純作為女孩，在家庭中被輕視，在學(xué)校因出身貧寒而被富家子弟打壓，這些來(lái)自外界的否定，讓她在成長(zhǎng)過(guò)程中，始終覺得自己低人一等，不配擁有更好的生活。

她因“將軍孩子優(yōu)先”錯(cuò)失班長(zhǎng)職位，母親雖四處借錢試圖爭(zhēng)取公平，卻因貧困無(wú)能為力，這一情節(jié)深刻地揭示了社會(huì)的不公和階層固化對(duì)孩子心靈的傷害。

長(zhǎng)期處于這種環(huán)境下，孩子內(nèi)心的價(jià)值感會(huì)被逐漸掏空，

長(zhǎng)大后，在親密關(guān)系、職場(chǎng)等方面，都會(huì)表現(xiàn)出過(guò)度的自卑與敏感，或者有討好型，焦慮型人格，難以相信自己值得被愛，值得擁有成功和幸福。

三、靈魂的覺醒：穿越苦難，擁抱自我

從身心靈的架構(gòu)來(lái)看，吳愛純的經(jīng)歷有著深刻的內(nèi)涵。

身體是她承受苦難的載體，母親全元禮作為海女，長(zhǎng)期在冰冷的海水中勞作，身體的疲憊和疾病是精神壓力的外在體現(xiàn)。

這反映出在艱難的生活環(huán)境中，身體會(huì)受到精神意識(shí)的影響，“百病源于氣”，生活的重壓在母親身上留下了難以磨滅的痕跡。

心是連接頭腦和靈的橋梁，吳愛純?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，內(nèi)心飽受外界的沖擊。

叔叔家的冷漠、學(xué)校里的不公，像病毒一樣干擾著她與內(nèi)心真實(shí)感受的連接，讓她陷入迷茫和痛苦。

但青梅竹馬梁寬植的守護(hù)與支持，又成為溫暖的力量，幫助她在黑暗中保持內(nèi)心的希望，不至于迷失自我。

某種角度看，她能遇見良人，也是幸運(yùn)的！

這表明心在面對(duì)外界紛擾時(shí)，雖容易受影響，但也能在愛與關(guān)懷中找到方向，與靈魂建立連接。

靈是真正的自我，不生不滅。

吳愛純?cè)诳嚯y中不斷掙扎、反抗，追求文學(xué)夢(mèng)想，這正是靈的覺醒。

她沒有被原生家庭的困境和社會(huì)的不公所束縛，而是從中汲取力量，突破自我限制。

這就如同種子法則所揭示的，她內(nèi)心對(duì)美好生活和文學(xué)夢(mèng)想的堅(jiān)定信念，如同種子，促使她不斷努力，在困境中創(chuàng)造出積極的結(jié)果，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的升華。

四、名人的和解之路：從困境中走出的重生

許多名人也有著與原生家庭和解的經(jīng)歷，他們的故事激勵(lì)著我們勇敢面對(duì)過(guò)去，迎接新生。

賈玲，在母親意外離世后，陷入了深深的自責(zé)與痛苦之中，她通過(guò)創(chuàng)作《你好，李煥英》，與母親進(jìn)行了一場(chǎng)跨越時(shí)空的對(duì)話，在回憶與懷念中，完成了與自己、與母親的和解，也讓更多人看到了親情的珍貴。

她在作品中，重新詮釋了母女之間的愛，從曾經(jīng)的誤解和遺憾，到后來(lái)的理解與釋懷，賈玲的內(nèi)心得到了治愈，也讓觀眾感受到了和解的力量。

還有蔡少芬，她的母親嗜賭如命，讓她在年少時(shí)便背負(fù)了沉重的債務(wù)，生活陷入困境。但蔡少芬沒有被命運(yùn)打倒，她憑借自己的努力，在演藝圈闖出一片天地，最終選擇原諒母親，放下過(guò)去的怨恨，開啟了屬于自己的幸福生活。

她在面對(duì)母親的傷害時(shí)，沒有選擇逃避或怨恨，而是勇敢地面對(duì)，用寬容和愛去化解矛盾，這種和解不僅讓她擺脫了過(guò)去的陰影，也讓她收獲了內(nèi)心的平靜和幸福。

這些名人的經(jīng)歷告訴我們，原生家庭的傷痛并非不可逾越，只要我們勇敢面對(duì)，積極尋求和解，就能從困境中走出來(lái)，實(shí)現(xiàn)自我救贖，讓生活煥發(fā)出新的光彩。

五、與原生家庭和解：我的重生之旅

我也曾在原生家庭的重男輕女和不公平對(duì)待中苦苦掙扎了三十年。

從小，哥哥總是被偏愛，而我的努力和付出卻常常被忽視。

從小都在好早的懂事，勤工儉學(xué)，想給家里減輕負(fù)擔(dān)！

那是匱乏態(tài)，想證明的心，想要證明：我也很不錯(cuò)，我也不比哥哥差！

對(duì)家里，總是報(bào)喜不報(bào)憂，有什么苦難都自己忍著。

這些經(jīng)歷讓我內(nèi)心充滿了怨恨，覺得自己在這個(gè)家的溫度不高，不是從內(nèi)心生發(fā)的。

但隨著年齡的增長(zhǎng)，我開始嘗試去理解父母的局限。

他們生活在傳統(tǒng)觀念的束縛下，自身的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓他們難以擺脫重男輕女的思想。

當(dāng)我開始與父母坦誠(chéng)溝通，傾聽他們的故事，我發(fā)現(xiàn)他們其實(shí)也在生活的重壓下艱難前行。

他們的嚴(yán)厲和忽視，并非是不愛我，而是不知道如何表達(dá)愛。

通過(guò)心理學(xué)，我懂得了：人永遠(yuǎn)給不出自己沒有的東西！

他們的父母，也不懂怎么去愛他們，所以他們也不會(huì)懂我們孩子要什么！

我開始重新養(yǎng)育自己的靈魂，

通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，進(jìn)行自我療愈，

我學(xué)會(huì)了接納自己，認(rèn)可自己的價(jià)值。

我不再把父母的評(píng)價(jià)當(dāng)作衡量自己的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而是從自己的內(nèi)心出發(fā)，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。

同時(shí)，我也用自己的方式，重新養(yǎng)育了媽媽的精神世界，讓她逐漸理解男女平等的重要性，改善了我們之間的關(guān)系。

我會(huì)和媽媽分享我的生活、我的想法，讓她了解我的內(nèi)心世界，也會(huì)傾聽她的煩惱和困惑，給予她支持和鼓勵(lì)。

我將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和方法整理成了一份和解方法?分享文檔，里面包含實(shí)用的溝通技巧、自我療愈的練習(xí)以及心靈成長(zhǎng)的感悟。

1??如果你也在原生家庭中受傷，渴望與過(guò)去和解，私信【和解】，

我愿意把這份溫暖與力量傳遞給你，讓我們一起走出原生家庭的陰影，擁抱充滿愛的人生。

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hello，我是樊花田，一個(gè)教育管理學(xué)碩士畢業(yè)8年的從業(yè)者，進(jìn)入體制內(nèi)6個(gè)裸辭，2016年開始從事公考考編面試培訓(xùn)至今，資料多多，經(jīng)驗(yàn)多多，感謝來(lái)鏈接。

對(duì)心理學(xué)，中國(guó)哲學(xué)頗為感興趣，獨(dú)立研發(fā)并錄制了【面試氣場(chǎng)提升課程】，用心理學(xué)療愈和解了自己的原生家庭，找到了自己的心力，對(duì)身心靈的探索和豐富了新的生命游戲觀，也希望能夠用我的經(jīng)歷和所學(xué)幫助到有緣人。

目前是自由職業(yè)者，成立了一人公司，實(shí)現(xiàn)自由時(shí)間，自由地點(diǎn)辦公，有公考面試，教師資格證面試，教師招聘面試的資料，氣場(chǎng)提升課程，幼師說(shuō)課系列提升課程等；

也提供有緣人的一對(duì)一面試輔導(dǎo)和氣場(chǎng)提升指導(dǎo)私教；屬于是全學(xué)科面試講師，全國(guó)南北東西上課都積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

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