異地戀的最大幸福并不在于兩個(gè)人終于能夠見面，而是在于相見前一天那個(gè)讓人輾轉(zhuǎn)難眠的夜晚。

異地戀最遺憾的地方并不是愛情被距離戰(zhàn)勝，而是明明彼此依然深愛著，卻已經(jīng)因心累而不愿繼續(xù)下去。

異地戀是最能考驗(yàn)兩個(gè)人內(nèi)心力量的。

當(dāng)異地戀面臨分手時(shí)，我們應(yīng)該如何拯救這段投入了全部心血的感情呢？

首先，我們必須明確一點(diǎn)，想要挽回愛情的前提是先弄清楚它是怎樣結(jié)束的。

一、異地戀經(jīng)常鬧矛盾的原因

通?？梢詺w結(jié)為以下4種情況。

1、經(jīng)常抱怨在異地戀中遇到的痛苦

大多數(shù)女生都會(huì)有這樣的心情：當(dāng)我生病時(shí)，你不在身邊；當(dāng)我開心時(shí)，你無(wú)法感受；不能陪我一起散步和逛街；不能幫我送傘修水管；甚至連生日和七夕這樣重要的節(jié)日，你都不能陪伴我。那我應(yīng)該把你當(dāng)做男朋友的意義又在哪里呢？

我能夠理解女生在戀愛中渴望被寵愛的心情，但是我們正處于異地戀關(guān)系中??！

長(zhǎng)距離戀愛注定比起普通戀愛要面對(duì)更多的孤獨(dú)和痛苦，因此需要有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心和良好的自我調(diào)節(jié)能力。

有人并不意識(shí)到，僅僅說(shuō)一句埋怨的“要你有何用”就足以讓男人受到致命傷害。

一直念念不忘異地戀的痛苦，時(shí)常流露出不甘心和不愿意，經(jīng)常埋怨自己找了個(gè)虛假的男友，這種感情很少有男人能夠堅(jiān)持到底，分手也就成為顯而易見的結(jié)局。

2、前任過度依賴會(huì)給人造成巨大心理壓力

我遇到過許多異地戀的案例，男女雙方都會(huì)制定規(guī)則。他們每天用微信互相問候早安晚安，每天都要通過電話或視頻交流彼此的生活，無(wú)論遇到什么情況都不會(huì)改變。

一開始，男女雙方都覺得幸福和甜蜜，然而隨著工作和生活變得越來(lái)越忙碌，他們逐漸沒有時(shí)間去遵守之前的規(guī)矩，這讓他們感到越來(lái)越不安。

那些內(nèi)心脆弱的人會(huì)感受到巨大的壓力，覺得自己無(wú)法滿足前任的要求和期望，感到非常愧疚。

他們感到心力交瘁，同時(shí)也責(zé)備自己不是一個(gè)好伴侶，無(wú)法給前任帶來(lái)幸福，最終只能傷心地放手。

3、由于信任度不足，無(wú)法給前任帶來(lái)安全感。

一些異地戀分手是因?yàn)槿狈π湃?，總是懷疑前任是否?huì)產(chǎn)生其他感情，經(jīng)常質(zhì)問前任或追查前任的行蹤，無(wú)論有事沒事都試探前任的忠誠(chéng)度，最終損耗了彼此之間的信任感。

如果沒有信任，愛情就無(wú)法繼續(xù)下去。

另一種情況是，即使已經(jīng)有了男友或女友，但仍與異性朋友之間保持模棱兩可的關(guān)系，或者假裝自己是單身，完全不顧及前任的想法和感受，導(dǎo)致異地的伴侶誤解和焦慮，失去信任，并且無(wú)法感受到愛情中所應(yīng)有的安全感。

這種愛情自然而然地也會(huì)面臨風(fēng)雨的考驗(yàn)，無(wú)法保持穩(wěn)定和長(zhǎng)久。

4、生活的節(jié)奏長(zhǎng)期不同步，我們之間缺乏共同的溝通語(yǔ)言。

異地戀兩個(gè)人面臨的是兩個(gè)不同的城市、不同的風(fēng)俗習(xí)慣、不同的天氣狀況和不同的街道景象，每天所經(jīng)歷的一切都充滿了獨(dú)特之處。

當(dāng)兩個(gè)人在不同的工作崗位上，并且有著各自不同的興趣愛好時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的異地分居勢(shì)必會(huì)帶來(lái)許多共同話題和共同語(yǔ)言的缺失，導(dǎo)致彼此之間產(chǎn)生隔閡和代溝，親密度也無(wú)法與過去相比。

如果兩個(gè)人偶然都不知道如何傳達(dá)和表達(dá)愛意，所有的事情都只是悶在心里，那么他們只能無(wú)奈地看著這份愛情變得無(wú)法言說(shuō)。

如果無(wú)法走到一起，又何必開始談戀愛呢？

盡管異地戀困難重重，但也不必感到悲觀。如果發(fā)生分手，我們可以從以下四個(gè)方面入手，學(xué)會(huì)慢慢恢復(fù)愛情，重新贏回前任的心，并經(jīng)營(yíng)好異地戀。

二、異地戀鬧矛盾時(shí)，該怎么挽回？

異地戀鬧矛盾，試圖修復(fù)感情時(shí)，你可以學(xué)會(huì)以下4點(diǎn)：

1、從容面對(duì)異地戀所帶來(lái)的痛苦

異地戀這個(gè)詞意味著你們必須忍受身處不同地方的分離之苦，無(wú)法時(shí)刻陪伴在彼此身邊，也無(wú)法隨時(shí)隨地關(guān)心和照顧前任。

既然事情是這樣的，我們就要學(xué)會(huì)坦然和接受，積極面對(duì)這些困難，努力經(jīng)營(yíng)感情。

如果你既無(wú)法忍受異地分離的痛苦，又無(wú)法改變異地現(xiàn)狀，我建議你盡早結(jié)束這段感情，不要一邊繼續(xù)談戀愛，一邊又抱怨悲嘆，無(wú)法過好眼下的生活。

2、給予彼此足夠的自由空間

盡管異地戀的情侶只能通過手機(jī)來(lái)保持聯(lián)系和情感交流，但也不需要黏得太緊。要保持雙方感到舒服的聊天頻率，不要讓戀愛影響彼此的正常生活，并產(chǎn)生壓力。

3、建立信任并給予安全感

舉例來(lái)說(shuō)，你需要公開你們的戀愛關(guān)系，避免和異性產(chǎn)生曖昧關(guān)系，不做會(huì)讓前任產(chǎn)生誤會(huì)的行為，給前任提供充分的安全感。

我們還需要學(xué)會(huì)信任彼此，不要過分猜忌，要堅(jiān)定彼此之間真摯的情感。

4、創(chuàng)造共同的記憶

盡管每天的生活方式可能有所不同，但仍然可以制定一些共同目標(biāo)來(lái)共同完成，例如一起觀看同一部電影或閱讀同一本書，還可以創(chuàng)作異地戀的創(chuàng)意照片等。通過主動(dòng)創(chuàng)造一些共同記憶和話題，可以更好地維系感情。

另外，如果想要挽回異地戀分手的前任，最關(guān)鍵的是要加強(qiáng)自己的內(nèi)心，不要過分擔(dān)憂。

需要設(shè)法理解前任的內(nèi)心想法，抓住合適的機(jī)會(huì)重新與前任建立聯(lián)系并加深感情，讓前任看到你們美好的未來(lái)，感受到你的真心和誠(chéng)意，從而重新重拾對(duì)感情的信心。