上海
三昧真火我好怕怕，烤的我渾身香辣辣[哇]
巖漿泡澡咱是家常便飯！
端上餐桌那是味兒不一般（天津口音[機(jī)智]
吒2同款三昧真火烤章魚
不用天元鼎，空氣炸鍋全搞定！
速速跟著【奶叔食堂】學(xué)起來[嘿哈]
1??章魚須洗干凈備用（換成魷魚也可以），焯水后備用；
2??放入一勺辣椒粉（能吃辣多放，也可以不放），一勺孜然粉，一勺胡椒粉，兩勺生抽一勺蠔油一勺料酒，適量食用油，抓勻，腌制15分鐘（腌制的越久越入味）；
3??將腌制好的章魚須放入空氣炸鍋，表面噴油，180度烤制15分鐘（使用鐵板/煎鍋的話，鍋中倒油放入章魚須，小火兩面各煎5分鐘即可）；想要食材更豐富的話，可以提前切一些愛吃的配菜一起烤/煎喲~
4??待到章魚足卷曲微焦，撒上蔥花，一份來自海底煉獄的香烤章魚須就完成啦！
低脂又美味，來自深海的饋贈
跟奶叔一起嘗嘗吧！
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
