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早點(diǎn)睡!每次熬夜都是在消耗甲狀腺壽命

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據(jù)媒體報(bào)道,有專家介紹,每一次熬夜都是在消耗甲狀腺壽命,這是因?yàn)榘疽购苋菀滓饍?nèi)分泌失調(diào),使人體免疫功能出現(xiàn)紊亂,長(zhǎng)此以往就會(huì)引發(fā)各種甲狀腺問題。

甲狀腺器官雖小但功能重要,它出現(xiàn)的問題主要包括甲狀腺功能異常(甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退)、甲狀腺炎癥性疾病(如亞急性甲狀腺炎)、甲狀腺腫瘤和巨大甲狀腺腫等。

一般來(lái)說(shuō),內(nèi)分泌失調(diào)、碘元素?cái)z入量過(guò)多或者過(guò)少、長(zhǎng)期接觸放射線、長(zhǎng)期抑郁以及有甲狀腺疾病家族史的人群更易得甲狀腺疾病。

不止于此,當(dāng)你熬夜時(shí),身體會(huì)遭受多重煎熬,相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),熬夜使心血管病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加5倍以上,會(huì)增加冠心病、心絞痛、血管痙攣、心律失常、心衰、高血壓等一系列疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

睡眠是記憶固定、刪除、整理的過(guò)程,睡眠時(shí)間不足會(huì)導(dǎo)致健忘、恍惚、難以集中精神等問題,還會(huì)造成認(rèn)知功能損傷,長(zhǎng)期熬夜的人往往有情緒敏感等各種“小脾氣”,更容易悲傷或憤怒。

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