9月22日，“秋分”。秋分者，陰陽(yáng)相半故晝夜均而寒暑平。同時(shí)，我市合道堂中醫(yī)館也迎來(lái)了成立十周年的喜慶日子。為此，合道堂中醫(yī)館特地舉辦"合道十年，健康同行"名老中醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)義診、秋季養(yǎng)生講座等系列公益健康活動(dòng)。在為廣大市民提供免費(fèi)健康咨詢的同時(shí)，也讓大家體驗(yàn)到傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的魅力。

22日當(dāng)天，合道堂中醫(yī)館專門邀請(qǐng)重慶市名中醫(yī)、全國(guó)第六批、第七批名老中醫(yī)藥專家“師帶徒”導(dǎo)師楊國(guó)漢博士，來(lái)到合道大講堂，為市民帶來(lái)一場(chǎng)主題為“秋日食語(yǔ)·養(yǎng)生之約”的健康公益講座,從秋季進(jìn)補(bǔ)、調(diào)理脾胃、以及日常飲食的注意事項(xiàng)等幾個(gè)方面，為市民提供了中醫(yī)的養(yǎng)生知識(shí)和方法。

一層秋雨一層涼，“秋分”過(guò)后，晝夜溫差加大，氣溫逐漸降低，氣候總體較為干燥。重慶的秋冬季節(jié)，市民該如何因地制宜養(yǎng)生保?。坑浾哌€采訪了重慶市名中醫(yī)、碩士生導(dǎo)師陽(yáng)正國(guó)醫(yī)生。

陽(yáng)正國(guó)醫(yī)生認(rèn)為，秋季養(yǎng)生防病應(yīng)注重“防秋寒、潤(rùn)秋燥”。具體來(lái)講，秋季飲食要以滋陰潤(rùn)肺為基本原則。重慶人生活中離不開的火鍋、串串等辛辣食品，可以適量少吃兩頓，讓身體少攝入一些易燥的調(diào)料。同時(shí)可以適量多吃雪梨、蓮藕、老鴨湯這類生津潤(rùn)燥的飲食。另外，在作息上要順應(yīng)四時(shí)，早臥早起，避免風(fēng)寒；同時(shí)，秋季萬(wàn)物凋敝，也容易影響人們的情緒，產(chǎn)生“秋悲”，也要注意調(diào)好自己的情緒，放開心胸，做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)。

22日當(dāng)天，合道堂中醫(yī)館還邀請(qǐng)了劉仁毅，李文生，蔣榮超，葉秀英，陽(yáng)正國(guó)，胡陵靜，郭紅，陳茂長(zhǎng)等十多位名老中醫(yī)和養(yǎng)生專家開展現(xiàn)場(chǎng)義診，有針對(duì)性地從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、穿著等方面為市民把脈支招。

合道堂中醫(yī)館負(fù)責(zé)人、重慶市中醫(yī)藥行業(yè)協(xié)會(huì)名中醫(yī)分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)姜碧清表示，合道堂成立十年來(lái)，始終秉承“修合同道，善濟(jì)蒼生”的理念和“傳承精華，守正創(chuàng)新”的精神，一切以病人為中心，堅(jiān)持以名醫(yī)、良藥、好服務(wù)，為廣大市民和患者提供更加安心便捷的就醫(yī)環(huán)境，讓傳統(tǒng)中醫(yī)藥為提高老百姓的生命質(zhì)量保駕護(hù)航。未來(lái)的合道堂，我們將繼續(xù)前行，初心不改。

合道堂相關(guān)負(fù)責(zé)人陳桂林介紹，作為"合道十年，健康同行"系列公益健康活動(dòng)的內(nèi)容之一，今年國(guó)慶黃金周期間，合道堂還將為市民提供針灸、推拿、拔火罐、中藥熏蒸等傳統(tǒng)中醫(yī)理療體驗(yàn)活動(dòng)。市民不妨前往體驗(yàn)一下神奇的中醫(yī)理療，在為自己身體健康加油的同時(shí)，了解中華傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的神奇魅力。