測什么

提起“心理創(chuàng)傷”，你會想起什么？

很多人可能會想起一些重大事件，例如戰(zhàn)爭、洪水、地震、空難等。

也有人會想起一些人生變故，例如父母離異、親人去世、高考失利、重大疾病等。

其實，能給我們帶來“心理創(chuàng)傷”的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

日常生活中長期經(jīng)歷的忽視、否定、拒絕、孤獨等等，也有可能讓我們留下“心理創(chuàng)傷”，而且這種創(chuàng)傷看似很小，不易被察覺，日積月累卻能嚴(yán)重影響我們的生活、情感、工作等。

在心理學(xué)上，這些不易被察覺的創(chuàng)傷，被稱為【隱形創(chuàng)傷】。

例如：

• 有人際創(chuàng)傷的人，經(jīng)常會因為害怕自己不被重視、不被喜歡，所以回避與人的溝通。

• 有信任創(chuàng)傷的人，多疑、敏感、警惕，在親密關(guān)系里，如果找到一丁點可能有關(guān)對方背叛的線索，就會非常焦慮、憤怒或恐懼。

• 有價值創(chuàng)傷的人，既自卑又自負(fù)，會因為害怕別人看到自己不好的一面而掩飾真實的自己，甚至為了襯托自己「其實并不糟糕」而熱衷于否定別人、讓別人不堪。

這些難以被察覺的創(chuàng)傷，常讓我們以為是自己性格的一部分，所以哪怕生活磕磕碰碰，總是感到不開心，我們也習(xí)慣于“接受現(xiàn)實”。

其實，如果你想成為一個真正成熟、自我接納、內(nèi)心充盈的成年人，就必須找到你的隱形創(chuàng)傷，然后療愈它。

通過測評，你將了解

1.你的隱形創(chuàng)傷是什么？

2.造成創(chuàng)傷的來源是什么？

3.如何療愈創(chuàng)傷？

理論基礎(chǔ)

本測試結(jié)合人類心理創(chuàng)傷與認(rèn)知、腦科學(xué)實證研究結(jié)果，以及心理學(xué)家海德提出的歸因理論，幫助你理清當(dāng)下生活與內(nèi)心深處隱藏創(chuàng)傷的聯(lián)系，并且實現(xiàn)真正的療愈。

特別推薦這些人測試

• 總是無法完全地享受快樂的人

• 總是覺得自己不夠好的人

• 無法擁有好的親密關(guān)系的人

• 想進一步了解自我，活出自我的人

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測評須知：

1.為避免測試過程的中斷，請在網(wǎng)絡(luò)通暢時進行測試。

2.為保證準(zhǔn)確性，請盡量按第一反應(yīng)作答，避免“有時”“中立”“說不清等中間”選項

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