文 | 楊雨曼

當(dāng)一名女跑者決定第五次踏上巨人之旅起跑線時，她面對的是什么？

隨著2024年TORX （Tor des Géants，中文又稱「巨人之旅」）的臨近，這項全球知名長距離跑山賽事成為9月當(dāng)之無愧的頭等大戲。

來自世界各地的 跑山 愛好者們正滿懷期待地籌備著這場對生理和心理極限的終極考驗。

始于2010年的巨人之旅以其超長的距離、復(fù)雜的地形以及極端的氣候條件聞名遐邇。330 公里、累計爬升超過 24000 米……在如此長的距離和艱苦的條件下，賽事路線還極其復(fù)雜，跑者要穿越高山、峽谷、森林、草地等多種地形，還需要面對長時間的孤獨和自我挑戰(zhàn)。

人跡罕至、高山婀娜，在意大利奧斯塔山區(qū)美到窒息的景色中人的恐懼和喜悅都會被無限放大，置身其中的跑者身心也會遭受極端的「摧殘」。

而在這場極限之旅， 鄭鈞月 作為一位杰出的中國女性跑者，正以其獨特的光芒，照亮著 跑山 領(lǐng)域中的女性力量之路。

這位女跑者為何一戰(zhàn)再戰(zhàn)巨人之旅？

作為精英跑者，鄭鈞月的名字不時出現(xiàn)在國內(nèi)乃至國際賽場上，特別是在歷屆巨人之旅的備賽與比賽過程，她已然成為堅韌與勇氣的代名詞。

多年前， 跑山 對于 鄭鈞月 而言也還是一個全新陌生的運動領(lǐng)域。從追求精致完美的婚紗設(shè)計師到無畏風(fēng)吹日曬穿行于崇山峻嶺之間的精英跑者，她在兩個看似極富「反差感」的身份已經(jīng)來回切換了近10年。

「一方面是因為工作需求，然后還有就是自己對身材有要求，一直在保持運動。另一方面就是因為我做設(shè)計有時候會需要很多的靈感，在這個過程中我發(fā)現(xiàn)大自然是一個很好 的 汲取靈感 之地 ，自然而然就愛上了徒步。」

逐漸靠近戶外運動圈層后， 鄭鈞月 有機會接觸到 跑山 。「 跑山 的特點是可以快速輕裝穿越，比徒步要輕松并且在時間安排方面也會更靈活?！箵?jù) 鄭鈞月 介紹，一次徒步之旅要花費數(shù)日， 跑山 或許能當(dāng)天來回。對于她而言，跑山是為數(shù)不多的可以快速脫離再快速回歸城市的運動，這樣的形式十分適合自己。

隨后的故事 走向并不令人感到意外 ， 鄭鈞月 很快愛上了 跑山 ，靠著長期堅持訓(xùn)練和積極參與賽事，她的能力有了很大提升，也成功躋身中國女 跑山 者一線行列。

2022年，中國選手重返巨人之旅，代表凱樂石參賽的 鄭鈞月 也成為唯一一個完成 350 公里（實際全程距離）的中國選手。 于 她而言，這也是一次巨大突破 ——這是她第一次完成巨人之旅。

事實上，作為四次參與巨人之旅兩次完賽，且在2023年成為首位背靠背完成TDG330KM（巨人之旅）和UTMB171KM（環(huán)勃朗峰越野跑）的女跑者，鄭鈞月早已成為跑圈中當(dāng)之無愧的「中國女巨人」。

如今，即將踏上第五次巨人之旅起點的她說：「我總是一次又一次地來參加這個挑戰(zhàn)，原因就是我想去嘗試在這個過程中發(fā)現(xiàn)新的自己，或者說不斷地和自己的身體去和解。因為人類總是在探索自己身體的極限?！?/strong>

隨著她丈量大地的腳步，我們見證了女性在極端環(huán)境下所展現(xiàn)出的非凡潛力和不屈力量。在 跑山 領(lǐng)域，像 鄭鈞月 一樣的女跑者們以行動證明了性別不是跨越障礙的界限，而 可以成為 激勵自己不斷突破、勇往直前的動力源泉。

然而， 鄭鈞月 的踏上并征服巨人之旅的過程并非 一片 坦途。在 跑山 乃至整個跑圈，女性跑者依然面臨著諸多挑戰(zhàn)與束縛。

女孩跑山：挑戰(zhàn)與享受并存的旅程

通過 比賽 ， 鄭鈞月 從自己的視角出發(fā)向外界講述了女孩在 跑山 過程中的故事，也展示了在這一運動領(lǐng)域中倔強生長的女性力量。

在 2022年巨人之旅的終點，盡管有很多跑者、朋友在此等候 鄭鈞月 完賽，為她慶祝，現(xiàn)場投來的贊許目光絡(luò)繹不絕，線上稱贊的言論不絕于耳，但看到同行之旅卻鮮有女性跑者甚至是中國女跑者的陪伴，這不免讓她倍感失落。

為何在國際甚至是國內(nèi)跑山賽場上鮮少見到女性的身影？

就社會的刻板印象而言，不少人認(rèn)為女性不應(yīng)或難以勝任高強度的體育活動。這些刻板印象投射到各項運動中就會出現(xiàn)賽事中資源配置的不均衡，適合女性生理特點的裝備選擇有限，媒體關(guān)注度的差異等現(xiàn)象，女性在體育運動事業(yè)的聲音和成就往往未能得到充分展現(xiàn)。

其實，除了社會刻板印象的束縛，女性們還缺乏邁進山野的勇氣和來自外界的支持。以跑山背包為例，過去的跑山包多呈中性化設(shè)計，對女性的很多需求無法滿足，可見整個市場中對女性聲音的傾聽和關(guān)注仍有缺位。

據(jù)鄭鈞月介紹，補給、裝備等很多必需品都需要背包來裝。并且考慮到跑山的諸多特點，跑山包在「能裝」的同時還要滿足舒適、便攜和輕量化等要求。

作為有接近十年 跑山 經(jīng)歷的精英跑者， 她 對此也不免有許多感慨：「我們在長距離的過程中，可能跑個二三十公里，不會覺得 普通 背包有什么問題。但距離越長你就會隱約發(fā)現(xiàn)我們女性的身體結(jié)構(gòu)和男性是不一樣的，這些事實會導(dǎo)致我們在跑山過程中感到不舒服?！?/p>

同時，在深入服務(wù)女性精英跑者及廣泛參與社群討論的過程中，凱樂石敏銳地察覺到了市場上對女跑者關(guān)注的不足，主動站出來想要為她們提供更多產(chǎn)品，其中就有凱樂石女款FUGA· AIR 7 IV 跑山背包。

在跑步愛好者圈層中，女跑者少見，女跑山者則似乎是更為「小眾」的存在。中國田協(xié)公布的《2023中國路跑賽事藍皮書》指出，過去一年間完成馬拉松、半程馬拉松和10KM項目的女性人數(shù)占總數(shù)比重僅分別為19.56%、25.69%和33.41%。

在 跑山 這一跑步細(xì)分領(lǐng)域， 以全球最負(fù)盛名的 UTMB 賽事 數(shù)據(jù)為例，該賽事 舉辦了 19屆 ， 171KM組別 共有 25580人次 完賽 ，其中女性為 2003人次，占比 僅約 為 7.83%。

鄭 鈞月這樣感慨道 ：「像凱樂石這樣愿意為一個‘小眾’群體花時間和心思做產(chǎn)品的品牌確實不多見?！?/strong>

那么，為何凱樂石要專門為女性設(shè)計跑山包？一是跑山這樣的高強度運動對女性胸部的影響極大。有數(shù)據(jù)表明高強度跑步時女性胸部會產(chǎn)生 4 至 10CM不等的位移 ， 并且一旦韌帶組織拉傷導(dǎo)致乳房下垂或松弛， 女跑者 就很難恢復(fù)以前的胸部曲線。

為給胸部提供更好的支撐和保護，解決長期困擾女跑者們的胸晃和背包壓胸問題，凱樂石女款FUGA· AIR 7 IV 跑山背包新增了罩杯設(shè)計，涵蓋XS（A-B）、XS(C-D)、S(A-B)、S(C-D)、M（C-D）五種尺寸。

同時為打造更好的跑山體驗，背包還使用了BIF雙級水壺鎖緊系統(tǒng)（固定水壺口和水壺身），不管水壺中的水位高低，跑起來穩(wěn)定不搖晃。

二來 是 為了吸引更多女性加入跑山行列，鼓勵她們在 跑山 過程中大方、自信地展示自我 。 因此， 在 外觀 設(shè)計方面，凱樂石也是別出心裁 ： 背包在審美配色上用足了功夫，玩轉(zhuǎn)星塵紫、莫干山配色，將時尚潮流融入運動裝備。

正如身為設(shè)計師的 鄭鈞月 在跑山中穿上自己設(shè)計的服裝亮相一樣，凱樂石在背包中特別搭載一個口紅倉，將自由選擇化妝和打扮場合與時間的權(quán)利交還給女跑者。

作為專業(yè)戶外品牌，凱樂石正在用實際行動和產(chǎn)品鼓勵每一位女性跑者勇敢邁出嘗試的步伐，享受戶外運動的樂趣與自由。

熱愛引路，呼喚更多女孩跑向山野

在剛剛落下帷幕的巴黎奧運賽場上，女性運動員 展現(xiàn)的健康、自信之美我們有目共睹。 僅以中國代表團為例，全隊共 取得 40金27銀24銅，創(chuàng)造了在境外奧運會的最佳成績，女性運動員取得了包括混雙項目在內(nèi)的23枚金牌，所占比例高達57.5%。即便只計女子金牌數(shù)量也有20枚，多于男性的17枚。

亮眼的成績表現(xiàn)和賽場上越來越洪亮的女性聲音 正以前所未有的力量沖擊著傳統(tǒng)性別界限，向世界展示著女性力量與美的無限可能。

不論是奧運史上首次實現(xiàn)男女運動員參賽人數(shù)完全相等，還是將多項女子項目的決賽放置于男子之后。這一現(xiàn)象級的體育熱潮不僅激發(fā)了全球?qū)ε赃\動的關(guān)注與尊重，也點燃了無數(shù)她們內(nèi)心深處的熱愛與向往。

圖片來源：2024巴黎奧運會官網(wǎng)

然而，面對包括長距離跑山在內(nèi)的戶外極限運動等充滿未知與挑戰(zhàn)的領(lǐng)域時，盡管知道其充滿魅力，但許多女性仍因種種原因未能勇敢地邁出嘗試的第一步。

在身體層面，她們面對著諸多禁錮：男女身體結(jié)構(gòu)天生便有不同，女性的胸部、胯部在運動中的需求有別于男性，這些問題需要有專業(yè)的裝備提供解決方案。

在心理層面，如何邁出跑山的第一步對于女性而言或許更為艱難。在復(fù)雜地形、惡劣天氣和高強度運動的多重buff疊加下，她們中的大多數(shù)往往會先對自己打出了問號：我真的可以嗎？甚至在一次次自我質(zhì)疑中逐漸消解對這項運動的熱情。 ??????????????????????

但正是在這樣的時代背景下，鄭鈞月等女跑者的身影顯得尤為耀眼。

作為一位熱愛 跑山 的精英跑者，她不僅用自己的汗水和堅持，在巨人之旅等頂級賽事中書寫了屬于 自己 的 故事篇章 ，更以自身的經(jīng)歷為無數(shù)女性樹立了榜樣， 釋放 出 鼓勵她們勇敢嘗試、堅持熱愛 的強烈信號。

以摯友身份陪伴在鄭鈞月跑山征程的凱樂石，一路走來看到很多想嘗試卻難以突破心理關(guān)卡，也很難得到專業(yè)支持的女性。如今，當(dāng)她們再次向自己發(fā)問：我真的可以嗎？凱樂石選擇用專為女性設(shè)計的裝備作出堅定回應(yīng)。???????????????????????????????

所有女性都有「跑山自由」，也都可以從這項運動中獲取向上生長的精神力量。

我們有理由相信：突破自我并對山野心懷向往的女孩們將 勇敢地邁出嘗試的一步，帶上背包、跑進山野，盡情享受運動帶來的快樂與自由。

女孩不下場

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