西醫(yī)的盡頭是中醫(yī)，

中醫(yī)的盡頭是養(yǎng)生，

養(yǎng)生的盡頭是健康，

懂養(yǎng)生的人在自救，

不懂養(yǎng)生的人未來(lái)被醫(yī)院搶救，

一位世界頂級(jí)醫(yī)生的忠告。

生病就一個(gè)字【堵】

健康就一個(gè)字【通】

人要健康需要五通：

經(jīng)絡(luò)通 。氣血通。 腸道通。 血管通。

但最主要的還是要：思想通。

健康分享

秋不養(yǎng)肺，冬病纏身

為啥都說(shuō)秋天要養(yǎng)肺？

因?yàn)榍镌锷龋每葌危?/p>

你或許覺得，咳嗽本就是肺引起的？

《內(nèi)經(jīng)》記載，“五臟皆可咳，非獨(dú)肺也”?？人猿Ｅc外感寒熱、燥邪有關(guān)！秋季燥邪最盛，臟腑致咳的概率極高！

但無(wú)論是何臟腑挑的頭，久咳，必定離不開傷肺的命運(yùn)！

所以：秋令季節(jié)要注意滋養(yǎng)肺，保持健康！

人體有兩條高速公路不能堵

一個(gè)是腸道

一個(gè)是血管

腸道干凈則血液干凈

血液干凈則五臟六腑健康

五臟六腑健康了人自然就健康

余生，請(qǐng)把健康置頂

走著走著，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

健康才是一切的基礎(chǔ)[握手]

有錢的，需要健康的身體去消費(fèi)，

沒錢的，需要健康的身體去賺錢

沒人跪著求你調(diào)理，但一定有人跪著求醫(yī)生救命！”世界最貴的奢侈品是什么？

——“時(shí)間和健康”

不浪費(fèi)時(shí)間 不透支健康

好好愛自己 才能愛你所愛的人！

養(yǎng)生不是改變你的生活

而是防止美好生活被改變！?

血液毒素分三種：

第一種：血液油多，容易得高血脂，脂肪肝，血液粘稠，長(zhǎng)斑，長(zhǎng)胖

第二種：血液酸多，尿酸高，痛風(fēng)，類風(fēng)濕，關(guān)節(jié)問(wèn)題

第三：血液糖多，出現(xiàn)血糖高，糖尿病炎癥，腫瘤，肌瘤等癥狀。

醫(yī)學(xué)研究表明，體溫升高1℃，人體免疫力就會(huì)提高30%；

相反，體溫降低，免疫力也會(huì)下降。

36.8±0.34℃是人類正常體溫的標(biāo)準(zhǔn)值，但大部分現(xiàn)代人由于壓力過(guò)大和飲食不當(dāng)?shù)仍?，正常體溫都在35℃~36℃，

這種“低體溫狀態(tài)”無(wú)疑是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑郁癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發(fā)的重要原因，可以說(shuō)，體溫是決定生老病死的關(guān)鍵。

??人的病是怎么得的？

1、病是長(zhǎng)期生氣造成的。

2、病是長(zhǎng)期熬夜造成的。

3、病是飲食不健康造成的。

4、病是長(zhǎng)期抽煙喝酒造成的。

5、病是不愛運(yùn)動(dòng)造成的。

6、病是心胸狹隘造成的。

7、病是不愛喝水造成的。

8、病是暴飲暴食造成的。

9、病是縱欲過(guò)度造成的。

10、病是逞強(qiáng)好勝、勞累過(guò)度造成的。

麻：氣能過(guò)來(lái)，血沒過(guò)來(lái)；

木：氣和血都沒過(guò)來(lái)

酸：經(jīng)絡(luò)通，但氣血不足；

癢：氣血運(yùn)行不順暢；

疼：寒邪引起的氣血凝滯；

痛：經(jīng)絡(luò)不通

上聯(lián)：想養(yǎng)生，不用勸，

一場(chǎng)疾病全改變；[破涕為笑][破涕為笑][破涕為笑]

下聯(lián)：愛拖延，說(shuō)沒錢，

一病回到解放前??

橫批：重在觀念?