“老師，幾個月前，我好像也不經(jīng)意地陷入了七年之癢，沒有發(fā)生想象中的爭吵，也沒有表現(xiàn)出歇斯底里，只有一種平靜的疲憊和內(nèi)心的無力感。當我和丈夫共坐一處，試圖解決我們所面對的問題時，才發(fā)現(xiàn)我們彼此的感受其實很相近。突然間，我們倆可能都意識到，我們也許不經(jīng)意地已經(jīng)進入了所謂的七年之癢，不再相愛，失去了激情，只剩下親情的無力狀態(tài)?！?/p>

所謂“七年之癢”，說的是，婚姻超過七年后會開始出現(xiàn)各種問題。

當你察覺到你的婚姻正在經(jīng)歷七年之癢時，不要急于否定你們之間的感情和關(guān)系，這些都是七年之癢帶來的感受，然而不能簡單地歸因為愛或不愛，其本質(zhì)上是與夫妻這七年間成熟度的變化、經(jīng)驗的積累以及共同經(jīng)歷的事情息息相關(guān)的。坐下來與對方好好談談以下幾個問題，或許可以步入重新激情的第八年，挽救這段婚姻。人體的細胞每七年更新一次，所以夫妻也需要更新愛對方的方式。

01 為什么婚姻會出現(xiàn)七年之癢？

七年之癢的主要原因可能有三個問題，這三個問題也需要夫妻坐下來與對方好好談談，讓他清楚了解你的感受和需求。

首先，在結(jié)婚幾年后，夫妻面臨的場景和問題變得更加復雜，由此引發(fā)了一系列連鎖反應。夫妻對對方的需求發(fā)生了變化。

過去，夫妻主要關(guān)心戀愛、新婚和享受二人世界，對對方的需求也只是希望得到情感上的陪伴和浪漫。而現(xiàn)在，七年之后，婚姻里會面臨老人、孩子和家庭等一系列問題，夫妻對對方的需求也不僅僅局限于陪伴，而是需要共同面對和解決更多的需求，比如經(jīng)濟支撐、子女教育和陪伴、忠誠和抵御誘惑、婆媳矛盾處理等。如果夫妻的需求沒有同時發(fā)展，就會導致需求不匹配，總是會感覺對方無法滿足我們的期望。

其次，隨著時間的推移，我們自己也變得更加成熟。從爭吵到和解的方式也發(fā)生了變化，夫妻對被安撫和滿足的要求更高了。

以前吵架后，一個親吻、一個擁抱、一束鮮花或一頓浪漫的晚餐等等都能迅速化解矛盾。然而，現(xiàn)在夫妻需要雙方坐下來，真誠地交流，從內(nèi)心理解對方，解決爭執(zhí)。但是，當夫妻成熟的速度不一致時，就會出現(xiàn)我想要甜言蜜語，而你卻只會給我講道理，或者我想要理性地與你交談，而你卻只顧沉浸在鮮花和晚餐的浪漫氛圍中。實際上，七年過去了，夫妻之間的心未必就變了，很可能只是成熟程度不一致。

第三，夫妻表達情緒的方式也發(fā)生了變化。年輕時，我們表達情感的方式多種多樣，可以是愛，也可以是恨，可以是歇斯底里。然而，現(xiàn)在我們更希望以冷靜成熟的態(tài)度來解決問題。

有時候情緒不再極端表達，并不意味著不再愛對方，或者只是親情。只是我們改變了情緒表達的方式，變得更加成熟和理性。

有一對夫婦前來做夫妻咨詢，詢問七年之癢如何挽救這段婚姻，我兩邊各自溝通后，三個人一起認真討論，夫妻雙方各自說出了對彼此的需求、對爭吵時對方表現(xiàn)的期望，以及自己現(xiàn)在傾向的情緒表達方式。通過這樣的交流，夫妻真正理解了對方在婚姻中的需求。這并不是說夫妻雙方不再愛對方，而是趁著七年之癢這個契機，可以以一種更適合對方、更成熟的方式去愛對方，為長久、幸福的婚姻打好基礎。我們常說婚姻需要經(jīng)營，哪有一種經(jīng)營方式可以一直走到底的？7-8年一次大調(diào)整，已經(jīng)很好了。

02 一招教你如何挽救七年之癢的婚姻！

兩個無血緣關(guān)系的人如何能夠長相廝守？

你們已經(jīng)有合法的婚姻關(guān)系了，也有了很多的牽絆，比如感情積累、經(jīng)濟捆綁、孩子、親友認可等。

這本來是贏面很大的，可惜，越來越少人將“長久婚姻經(jīng)營”當成一件事去規(guī)劃，所以明明婚姻走向敗落了，過去的感情一直在過日子中消耗著，卻不在乎，或者不知情。等到婚姻真的崩裂了，又舍不得徹底割舍。

其實，想要挽救七年之癢的婚姻并不男難，你給婚姻加點關(guān)注，加點新東西進去就好。比如說：

夫妻結(jié)婚后，每年至少要出去旅行一次，不要帶孩子。

你們可以不去很遠的地方，但至少要在外面住一晚上。當你們出發(fā)的時候，那種談戀愛時的感覺就又回來了，要重新體驗那種感覺。

回來后，再積攢一些力量，再去消耗它。如果處理得當，就會越來越好。

你們夫妻獨自玩得越多，離婚的可能性就越低，為什么？因為無論他去哪里，你都在他身邊。在你們的記憶庫中，面對同一個美景的那一刻，擁有共同的東西，其實就是養(yǎng)分，就是能源，它不斷滋潤著你們。

因此，我們常常會講，兩個沒有任何血緣關(guān)系的人如何能夠相伴到白頭，實際上就是要擁有很多共同的事物。你可以說孩子算不算，但這還不夠。一個不夠，兩個也不夠，要有足夠多的共同點，最好有七八個以上。因為如果有七八個，一旦離婚，找到的另一半也會不舒服。那么，你們擁有共同的東西，我認為非常重要的一點就是要共同去做一件事情。共同參與的這些經(jīng)歷，可以幫助你們度過人生的種種考驗。

日常生活一起去做一些事情，投其所好。

特別是對女性來說，我要說一下如何保鮮愛情。假如你的丈夫喜歡打籃球，但你不喜歡。他可以玩他的，你可以玩你的，但偶爾你也要對你的丈夫說，早上起床打球，我陪你去。當你在一旁陪著他打籃球的時候，其實這其中會有一些溫暖的回憶存在。

你要有意識的，攢下一個又一個溫暖的瞬間。只要我們兩個人在一起，只要有一會兒的快樂，就能壓制住吵架的欲望，這種溫暖的瞬間要一個接一個地產(chǎn)生，如果沒有，你可以人為的創(chuàng)造。

如果平時能有大的浪漫，那些小破事根本就不值得一提，你們只是不知道如何溫暖彼此，在生活和感情中，情感之間需要不斷磨合，要不斷積攢情感，僅靠戀愛積攢的情感、婚姻中經(jīng)歷的情分是遠遠不夠的。