聽了一個(gè)身心靈老師解答學(xué)員的疑問。

這個(gè)學(xué)員正在經(jīng)歷負(fù)債，又賺不到錢，感覺到焦慮恐懼，老師給他的建議是，讓他從明天開始，每天早起去跑步，跑上5公里，這樣能量就能得到提升，負(fù)債的問題就會(huì)解決。

可能有人會(huì)說，這不是扯嗎，負(fù)債了當(dāng)然要想辦法好好工作，開拓副業(yè)，多打幾份工，或者出去積極尋找賺錢的機(jī)會(huì)，哪有這么多時(shí)間用來跑步啊，跑步又有啥用？

其實(shí)，這位老師的建議，很有智慧。

因?yàn)槭澜缟系乃形镔|(zhì)都是由粒子組成的，粒子經(jīng)由不同頻率的振動(dòng)，形成了世間萬物的千姿百態(tài)。人類本身也是這樣，人的身體因?yàn)椴煌恼駝?dòng)頻率，會(huì)呈現(xiàn)出截然不同的身體狀態(tài)與精神狀態(tài)。

有一段時(shí)間，我自己就處在一個(gè)能量很低的狀態(tài)。

在大理，日出的時(shí)間是早上7點(diǎn)多鐘，到冬天，甚至快8點(diǎn)才能看見日出，但是在大理生活這么久，我一次日出都沒看過，因?yàn)閷?duì)于低能量的我來說，早上7、8點(diǎn)鐘起床都是相當(dāng)困難的一件事，每天很晚起來，開始工作的時(shí)候都臨近中午了，每天計(jì)劃的任務(wù)都完不成，日復(fù)一日的拖延。

有一天因?yàn)橐滓粋�(gè)新聞熱點(diǎn)趕緊把稿子趕出來，一夜沒睡，終于看了一次日出。

在早上清新的風(fēng)里快速行走，看著太陽一點(diǎn)一點(diǎn)升起來，我感受到一股能量，我知道就算自己再失敗，再丑陋，就算我自己覺得沒有人愛我，太陽光都會(huì)溫柔地照在我身上，整個(gè)宇宙都是在托舉我的。

自然中的一切，綠樹、柔風(fēng)、流水……都在給我們提供著免費(fèi)的撫慰和療愈。

那一天，我工作的效率極高，效果也很好。

所以我非常肯定，跑步這件事確實(shí)能提升一個(gè)人的能量。

就像是心理學(xué)家霍金斯曾提出的“能量等級(jí)層次論”——我們每個(gè)人都有相應(yīng)的能量等級(jí)，能量等級(jí)越高，就越能有好運(yùn)氣，吸引到好的事物到來。

負(fù)債了，金錢狀況出問題了，當(dāng)然要好好去工作，但如果帶著焦慮、著急、愧疚的能量去工作，可能根本吸引不到客戶，做出來的作品也沒人看；而如果能讓自己精神飽滿，帶著自信、喜悅的能量去工作，那效果當(dāng)然完全不一樣。

要先調(diào)整頻率，讓自己有信心、有力量完成工作，創(chuàng)造財(cái)富，瞬間就能翻轉(zhuǎn)人生。

一個(gè)人的心是什么樣，他就是什么樣的。

內(nèi)在富有的人才會(huì)經(jīng)常吸引金錢，而內(nèi)在有貧窮意識(shí)的人則會(huì)繼續(xù)制造貧窮。如果你的內(nèi)在時(shí)常充滿擔(dān)憂害怕恐懼焦慮，那么讓你擔(dān)憂害怕恐懼焦慮的事情，就真的會(huì)到來。

如果說我現(xiàn)在負(fù)債了，缺錢了，就要去做好多工作，去學(xué)很多技能，那么就會(huì)把自己的能量搞得支離破碎，而且會(huì)帶著“不相信自己真的能行”的低頻率。反而真正去做一些有大愛、高能量和正信的事，全身心專注于一項(xiàng)自己喜歡的，也能為別人帶來幫助的業(yè)務(wù)，財(cái)源反倒會(huì)滾滾而來。

為什么經(jīng)常會(huì)有“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”的情況出現(xiàn)？

當(dāng)你刻意去做一件事情，總想復(fù)刻別人的成功，往往容易用力過猛，動(dòng)作變形，而當(dāng)你無所求，只想呈現(xiàn)真實(shí)自然的自己，一切你該吸引的就都來了 。

工作的時(shí)候覺察你的念頭和情緒：

現(xiàn)在在做的事情，是我喜歡熱愛的？還是被逼無奈才做的？

我是在分享和創(chuàng)造，還是帶著嫉妒的想法想去超越別人？

我是真的想做這件事，還是想證明給誰看？

如果我的情緒改變了，我是帶著“慈悲、愛、感恩、全神貫注、自我提升、幫助他人”的頻率在做這件事，怎么可能沒有錢呢？

遇事時(shí)調(diào)整心態(tài)和頻率，所有解決問題的方法都在自己這里。

持續(xù)豐富自己、修煉自己，才能讓內(nèi)心得到滋養(yǎng)，獲得源源不斷的能量，生命的精彩才會(huì)紛至沓來。