洗發(fā)步驟

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洗發(fā)水的使用：

用稍微高于體溫的溫水將頭發(fā)徹底潤濕，取適量的洗發(fā)水于掌心，揉開洗發(fā)水至輕微起泡，從頭發(fā)中部（不要直接擦在發(fā)根頭皮上哦）開始，將洗發(fā)水均勻涂抹在所有頭發(fā)上，然后輕輕揉搓頭發(fā)。10秒。。20秒。。

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編者注：本文原載湘潭市文聯(lián)主辦的文藝季刊《君子蓮》2024年第3期“文藝沙龍”專欄

書香浸潤、詩意氤氳的小妃書屋

吳廣平

走進小妃書屋，就走進了一個書香浸潤、詩意氤氳的世界。

書屋的主人筆名凌小妃，本名黃文輝，是湖南省作家協(xié)會會員、湘潭市女作家協(xié)會副主席。她和她的丈夫金珂子都是稅務系統(tǒng)干部，是琴瑟和鳴、志同道合的神仙眷侶。2016年4月，凌小妃、金珂子伉儷和一群興趣相投的讀書愛好者共同發(fā)起創(chuàng)辦了小妃書屋。8年來，在市文聯(lián)、市婦聯(lián)、市女作協(xié)等組織的關(guān)懷和指導下，小妃書屋組織一大批志愿者致力于全民閱讀推廣、文學創(chuàng)作、語言朗誦、藝術(shù)表演，卓有成效地開展工作，活動愈來愈多，影響愈來愈巨，聲譽愈來愈隆。

▲小妃書屋所獲榮譽

小妃書屋的創(chuàng)辦人與組織者凌小妃熱心公益，將自己家的客廳、書房，甚至父母的故居作為全民閱讀推廣活動基地，不計得失，甘于奉獻；小妃勤奮刻苦，聰慧睿智，守正創(chuàng)新，與時俱進，開拓進取，多才多藝，撰文、寫詩、唱歌、跳舞、擊鼓、插花、朗誦、主持、攝影、組織讀書、網(wǎng)上主播、視頻制作、公眾號編輯、直播帶貨，樣樣都能，事事都弄得風生水起；為了閱讀推廣等公益事業(yè)，小妃常常廢寢忘食、夜以繼日，是一位工作狂；小妃又為人純樸，心地善良，人脈極廣，親和力極強，因此，能匯聚和吸引各行各業(yè)的人才樂意加入她的團隊，并長期成為小妃書屋的志愿者，比如當老師的隨夢、歐陽湘平，開照相館的希希，在湘鋼從事行政管理、有近十年公益志愿者經(jīng)歷的詠馨，市公安局警官、朗誦家劉舟，私企會計清玉，花藝師花顏，銀行退休干部群群，中學英語教師水柔，稅務系統(tǒng)干部楊蕾、華??；助農(nóng)興農(nóng)公益推廣者海岸花等等，這些志愿者個個都德藝雙馨，人人都有奉獻精神、藝術(shù)本領(lǐng)、辦事能力；小妃還能邀請到許多教授、專家、作家、藝術(shù)家來書屋作公益講座，如詩人劉年、禺農(nóng)、海上、鄒聯(lián)安、吳投文、譚清紅、章柏勛、劉詠資，小說家、養(yǎng)生專家李運啟，小說家趙竹青，散文家尹奇軍，民俗學家田茂軍，剪紙藝術(shù)大師賀桂華，朗誦家曾召焱、劉舟，古典文學研究專家吳廣平，等等，都是小妃書屋的?？秃椭髦v嘉賓；加之，小妃組織能力、協(xié)調(diào)能力、領(lǐng)導能力、執(zhí)行能力都超強，因此，小妃書屋能活動頻繁開展，精彩不斷呈現(xiàn)。

8年來，小妃書屋利用微信、抖音、公眾號等新媒體平臺，成功組織策劃舉辦了各種詩歌朗誦、讀書分享為主的線上線下活動260余場，編輯了600多期公眾號、視頻號微刊，并引領(lǐng)詩歌、誦讀進社區(qū)、進機關(guān)、進學校。

▲湘潭市岳塘區(qū)婦聯(lián)主席蔣苗芳為小妃書屋授牌

小妃書屋目前全網(wǎng)擁有上萬粉絲。小妃書屋組織的線下讀書活動中，特別有影響和意義的是2016年7月24日舉辦的“筆尖下的柔情——海外文心作家和湘女作家詩歌朗誦會”，吸引了中國大陸、香港以及美國等國家和地區(qū)的100余名作家參加，《今日女報》和美國的《新像周刊》對此次活動進行了詳細報道；2017年舉辦的“看不見雪的陰影”——評論家、詩人吳投文新書簽售會，被載入當年中國詩歌年度報告，對于促進現(xiàn)代漢語詩歌的寫作、出版、傳播和交流具有一定的促進意義；2018年1月20日，在岳塘區(qū)育才學校舉辦了200多人參與的著名詩人、《詩刊》主編、國家一級作家李少君“我是有故鄉(xiāng)的人”詩歌朗誦會；2022年3月，舉辦的圍繞岳麓書社出版的《詩經(jīng)：古典名著全本注譯文庫本》組織開展的線上“共讀一本書”活動，18名文化志愿者將《詩經(jīng)》中的100首經(jīng)典詩歌錄制成100條音頻和60條視頻，連續(xù)幾個月每天在“小妃有約”公眾號和視頻號推送，吸引了來自海內(nèi)外的《詩經(jīng)》愛好者18萬余人收聽和收看，有力促進了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳播，極大地提升了國內(nèi)讀者的文化自信；2022年世界讀書日，小妃書屋與易家灣學校簽署了《“小候鳥”閱讀關(guān)愛志愿服務結(jié)對協(xié)議》，圍繞“關(guān)愛農(nóng)村留守兒童”“親子共讀”“傳播文化經(jīng)典”系列主題，有計劃、有目的、有指導性地在易家灣學校開展誦讀、親子共讀活動；2022年5月的母親節(jié)，小妃書屋在全國范圍內(nèi)征集了100首關(guān)于母親的詩，配合線下母親節(jié)的“大聲說我愛你”詩歌朗誦活動，大力宣傳了“百善孝為先”的中華美德，引領(lǐng)了更多的家庭一起重視家風家教的建設(shè)；2024年4月，小妃書屋承辦的湘潭文化講壇第98期“文學的魅力”暨劉年新書《不要怕》新書分享會在湘潭圖書城一樓大廳舉行，吸引了來自湖南湘潭、株洲、岳陽、醴陵以及湖北等地的詩歌愛好者百余人參加。

▲小妃書屋書友走進湘西

▲吳廣平教授長沙妙指書吧《詩經(jīng)》專題講座

小妃書屋和與他們一起追夢的文化志愿者們始終相信：“一個學習型的民族，才是一個不老的民族；一個愛讀書的傳人，方能將龍的血脈相承。”小妃和她丈夫雙雙退休后，更是齊心協(xié)力、知行合一，踐行全民閱讀推廣的責任和使命。為了加強小妃書屋的指導力量，去年小妃書屋聘請古典文學研究專家吳廣平擔任終身顧問，負責指導小妃書屋的全民閱讀推廣工作；去年和今年小妃書屋先后聘請著名詩人鄒聯(lián)安、劉年為終身顧問，負責指導小妃書屋的詩歌創(chuàng)作與文學創(chuàng)作。2023年8月、2023年10月、2024年1月，小妃又組織帶領(lǐng)小妃書屋的文化志愿者將詩歌采風、《詩經(jīng)》推廣等文化交流活動，走出湘潭，走進了湘西土家族苗族自治州吉首市乾州古城胡家塘畔的半畝方塘、長沙市湘江新區(qū)天源社區(qū)的妙指書吧、瀏陽市洞陽鎮(zhèn)的道遠書院，加強了城市與城市之間的文化交流和文化傳播。這些讀書活動的組織和發(fā)起，沒有任何的資金來源扶持，全憑小妃一家人對公益事業(yè)和文化推廣的熱愛，以及一群文化志愿者的大力支持，它不僅使參與者從活動中獲得情感歸屬，又將這種情感歸屬化為閱讀推廣的動力，帶領(lǐng)其他讀者繼續(xù)閱讀，進一步壯大了閱讀推廣的力量。

▲小妃書屋被授牌為市文藝惠民服務基地

小妃書屋持續(xù)不斷地開展健康有益的閱讀推廣、文學創(chuàng)作、藝術(shù)表演等活動，潤物無聲、潛移默化地改變了湘潭許多市民的生活習慣、價值追求和人生趣味，也提升了“偉人故里，大美湘潭”的知名度和美譽度。 以詩歌創(chuàng)作為例，小妃不僅出版了個人詩歌專集《蜃景》，而且小妃還和小妃書屋的同仁水柔、歐陽湘平、肖瀟、黃紅潤、楊蕾、旻旻7位女性詩人一起出版了詩歌合集《女性的容器》，著名詩人海上、草樹、夢天嵐、羅鹿鳴和著名評論家陳文潭紛紛撰寫專文，對她們的詩歌創(chuàng)作予以高度評價。 以文藝表演為例，現(xiàn)在湘潭市的文藝晚會，不論是政府的還是行業(yè)的抑或是社區(qū)的，常常邀請小妃書屋的文藝志愿者去表演節(jié)目。 市、區(qū)的文聯(lián)、作協(xié)、圖書館、新華書店主辦文化活動，也常常請小妃書屋承辦。 小妃書屋還舉辦了以湘潭市愛爾眼科冠名的首屆和第二屆EYE杯公益朗誦比賽，以詩歌的方式倡導市民愛護眼睛。

小妃書屋現(xiàn)已成為湘潭“熱辣滾燙”的新文旅打卡地，許多外地知名文化人、藝術(shù)家、專家、學者到湘潭，都要專程去小妃書屋參觀、交流。小妃書屋也成為全民閱讀推廣的成功范例被學者廣泛研究，湘潭大學圖書館的姜勇峰、曾湘瓊、肖可以和湘潭大學公共管理學院的唐旭紅、曾偉忠、邢文明等一批專家學者紛紛加入到研究小妃書屋的隊伍，撰寫發(fā)表了《體驗驅(qū)動視野下私人閱讀品牌共建研究——以湖南省湘潭市“小妃書屋”品牌為例》（《圖書館》2023年第5期）、《行動學習視域下私人圖書館專業(yè)化服務研究——以“小妃書屋”參與中小學生課后教育為例》（《新世紀圖書館》2023年第12期）、《空間再造視野下“私藏公用”網(wǎng)格化建設(shè)研究——以長株潭城市群圖書館17個分館為例》（《圖書館學研究》2022年第4期）等系列論文，并獲得2023年第十三屆湖南省社會科學界學術(shù)年會優(yōu)秀論文一等獎。

▲ 小妃書屋新址落成儀式

8年來，小妃本人、小妃家庭和小妃書屋多次被國家、省、市的報紙、電視臺、網(wǎng)絡(luò)平臺等媒體報道，先后獲得了“岳塘區(qū)婦女微家”、“湘潭市女作家協(xié)會創(chuàng)作基地”、“湘潭市文藝惠民服務基地”、“湘潭市全民閱讀推廣優(yōu)秀機構(gòu)”、“湖南省終身學習品牌項目單位”、“全國書香之家”、“湘潭市最美家庭”等榮譽稱號，在大力推進“書香湘潭”“大美湘潭”建設(shè)中發(fā)揮了積極的引領(lǐng)作用和示范效應，成為湘潭的一種“城市文化現(xiàn)象”。 我堅信，小妃與小妃書屋將行穩(wěn)致遠，未來定會為“書香湘潭”“大美湘潭”作出更多更大的貢獻。

作者簡介：吳廣平，湖南科技大學教授，中國屈原學會常務理事兼副秘書長，湖南省屈原學會副會長，汨羅市屈原學會會長，汨羅市委、市人民政府智庫專家，湘潭市文藝評論家協(xié)會名譽主席，湘潭市全民閱讀協(xié)會副主席，小妃書屋終身顧問。已撰寫出版《楚辭全解》《屈原賦通釋》《宋玉研究》等著作多部。曾榮獲“全國優(yōu)秀教師”“湖南省普通高校青年骨干教師”“湖南省優(yōu)秀教師”“湖南省優(yōu)秀研究生導師”“湖南省首屆普通高校教學奉獻獎獲獎教師”“湘潭市第七批優(yōu)秀專家”等榮譽稱號。曾應邀到全國眾多單位作講座。湘潭大學宋德發(fā)教授著的《大學教學名師研究》和湖南理工學院余三定教授主編的《當代屈原學史》分別設(shè)專章對其教學藝術(shù)和屈原研究進行了專題研究。

( 用詩歌喂養(yǎng)格局和浪漫)

妃/

書/

你的

你的減壓精神后花園

一個人的浮世清歡

一個人的細水流長

想明白了，只不過是一本書

一壺茶、一首詩

有些地方，今生是必須去的

比如妃·花坊

有些人，今生是必須見的

比如小妃

遇見小妃·遇見詩

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終身顧問：鄒聯(lián)安、吳廣平、劉年

主編：凌小妃

審稿：詠馨、希希、花顏