老公提出離婚妻子不想離，修復(fù)婚姻的具體做法主要有以下幾點(diǎn)。

第一，保持冷靜，考慮對(duì)方的要求，明確丈夫想離婚的緣由：

在婚姻和兩性關(guān)系中，男女的需求各不相同。

女性更需要得到偏愛、關(guān)注、包容、陪伴和關(guān)懷。

相較而言，男性通常更需要受到尊敬、理解、支持、認(rèn)同以及崇拜等等。

情緒化并不能解決問題，相反會(huì)使矛盾加劇。當(dāng)你情緒失控時(shí)，對(duì)方也可能情緒激動(dòng)。

如果你想挽留對(duì)方，就需要先控制好自己的情緒，用冷靜、穩(wěn)定的態(tài)度來哄撫對(duì)方，感染他們的情緒。

1、首先，消極的情緒不能取得任何好的效果。

即使妻子不同意離婚，根據(jù)目前的婚姻法，提起離婚訴訟2次可能會(huì)導(dǎo)致被判強(qiáng)制離婚。

2、應(yīng)該有所取舍，滿足老公的需求，提升相處體驗(yàn)。

他所期望的有時(shí)只是想與你共度靜謐時(shí)光。

當(dāng)你冷靜下來，作出衡量后，你也會(huì)對(duì)離婚的決定感到猶豫不決。

同時(shí)，你需要積極采取行動(dòng)，修復(fù)夫妻之間的矛盾，改善婚姻氛圍，以及加強(qiáng)自身在經(jīng)營兩性關(guān)系方面的能力，

例如情緒管理、溝通技巧、避免使用冷嘲熱諷的話語、減少控制欲望等等。

這些行動(dòng)將大大提升夫妻之間的相處舒適度。

3、提升復(fù)合籌碼。

情感基礎(chǔ)雖然是一種籌碼，但是需要學(xué)會(huì)巧妙運(yùn)用。

孩子和共同財(cái)產(chǎn)也可以是一種籌碼，但是必須慎重使用。

復(fù)合籌碼體現(xiàn)在您的“社會(huì)價(jià)值”和“家庭價(jià)值”上。

男人更希望您是一個(gè)“既獨(dú)立又懂得自我價(jià)值的女人”，而不僅僅是獨(dú)立的女性。

第二、搞清楚生活中的基本矛盾，修復(fù)情感方面的漏洞。

在實(shí)際情況中，如果一個(gè)男人直到現(xiàn)在才愿意和你離婚，那么有以下可能存在：

他對(duì)你寄予了很多期望，然而一次次的失望讓他如今感到完全無望和失去了希望；

他在婚姻中做出了許多看起來更有吸引力的選擇的妥協(xié)。

為了這段婚姻，他付出了許多珍貴的東西。

對(duì)于你們的感情而言，另一半曾經(jīng)更傾向于不離婚的“價(jià)值觀”，但如今卻堅(jiān)決要離婚。

這表明在感性層面上，他們?cè)缫殉搅嗽镜摹皟r(jià)值觀”。

因此，這表明你在這場(chǎng)婚姻中始終：

1、存在缺陷的框架：容易誤解夫妻之間的矛盾，錯(cuò)誤理解男性需求，甚至有些人會(huì)誤解婚姻關(guān)系。

總的來說，你的經(jīng)營模式就像一個(gè)黑洞，一邊吞噬對(duì)方，一邊不斷吞噬自己。

最終，所謂的婚姻和愛情只是一種姑且勉強(qiáng)的平淡生活，過得毫無意義。

2、情緒化的程度十分嚴(yán)重：當(dāng)個(gè)人的“危機(jī)感”超過了自身的“既得利益”，在理性地考慮利弊的同時(shí)，

人們可能會(huì)更多地考慮感性因素，從而將決策權(quán)交到了情緒化的處理方式上。

很多人在爭吵時(shí)獲勝，但在愛情上卻失利。

如果每次爭吵獲勝扣20分，算一算，如果總分為100分，那么你現(xiàn)在是負(fù)幾分呢？

如果負(fù)面因素越多，那么面臨的挑戰(zhàn)便愈加嚴(yán)峻。

不過，這并非無可挽救之局面，只要采取合適的方法，耐心地堅(jiān)持下去，就能夠克服困難。

3、女性魅力流失：進(jìn)入婚姻后，你是否還能保持“自我”呢？

很多女性在結(jié)婚后忙于照顧家庭、孩子和丈夫，卻忘記了關(guān)注自己。

她們不再像以前那樣精心打扮自己，不再重視體形管理，也不再思考如何發(fā)展自己的事業(yè)，每天只是忙碌于瑣碎家務(wù)。

我知道你所做出的一切都是出于對(duì)家庭的犧牲，但是我想問一下，有哪個(gè)男人會(huì)只為了找一位家庭保姆而結(jié)婚呢？

相比于這些付出，男人更希望你擁有令人心動(dòng)的外表，能夠在他感到沮喪時(shí)給予溫柔體貼，同時(shí)也擁有豐富的內(nèi)心世界和獨(dú)立精彩的靈魂。

第三、增進(jìn)情感聯(lián)結(jié)，加強(qiáng)互動(dòng)交流

或許你已經(jīng)閱讀過許多關(guān)于如何挽救婚姻的方法，這些方法總是強(qiáng)調(diào)“妥協(xié)”和“示弱”。

針對(duì)這種情況，你首先需要評(píng)估自己在婚姻中所具備的女性魅力，并查找矛盾的根源。

接下來，這并不意味著你要徹底否定自己、不斷降低自己的標(biāo)準(zhǔn)——只要你不離婚，我就會(huì)滿足你的所有需求。

婚姻關(guān)系通常類似于彈簧，當(dāng)一方強(qiáng)勢(shì)時(shí)，另一方就相對(duì)弱勢(shì)；

當(dāng)一方弱勢(shì)時(shí)，另一方就相對(duì)強(qiáng)勢(shì)。

然而，如果你們雙方都是強(qiáng)者，這個(gè)"彈簧"就會(huì)崩潰；

如果你們雙方都是弱者，這個(gè)"彈簧"又會(huì)失去生機(jī)。

因此，你需要在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)展現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)，但也要注意用委婉的表達(dá)方式。

如果他認(rèn)為你的脾氣不好，那么你應(yīng)該提高情緒管理的能力，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，以溫和的方式表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)。

尤其在下一次發(fā)生爭執(zhí)時(shí)，不要再像以前那樣強(qiáng)硬地施加指責(zé)和發(fā)泄情緒，

而是保持情緒平穩(wěn)，能夠平靜地安撫對(duì)方的情緒，并清晰地表達(dá)自己的要求。

不要簡單地告訴對(duì)方：“我已經(jīng)收斂壞脾氣了，你看?！?/p>

情感的關(guān)聯(lián)是表達(dá)個(gè)人變化、恢復(fù)信任、重新建立對(duì)方期望的過程。

因此，在常見的婚姻挽救過程中，我們能夠協(xié)助學(xué)員在40天內(nèi)實(shí)現(xiàn)情感挽救的基本目標(biāo)，重新點(diǎn)燃對(duì)婚姻的希望。

其中，大部分時(shí)間都用于"重新建立信任"和"重新建立期望"。

因?yàn)檫@兩點(diǎn)是維系婚姻發(fā)展的基石。

在進(jìn)行互動(dòng)時(shí)，我們需要同時(shí)關(guān)注兩個(gè)方面，即"互動(dòng)頻率"和"互動(dòng)質(zhì)量"。

增加互動(dòng)頻率是一個(gè)逐步的過程，不能急于求成。

一開始要有大約十幾分鐘的閑聊時(shí)間，可以詢問日常生活、工作和孩子等必要的話題。

一旦關(guān)系變得更加平穩(wěn)，可以聊一下彼此的主觀感受。

當(dāng)你們感覺比較舒適的時(shí)候，就可以談一談感情類話題了。

我是破鏡重圓情感分析師小圓，關(guān)注我，如果你不知道如何修復(fù)感情，可以和我聊聊。