（通訊員：王子蕓）在當(dāng)今社會(huì)，隨著居民生活質(zhì)量的穩(wěn)步提升，追求健康與美麗已蔚然成風(fēng)，成為廣大民眾共同的生活愿景。為精準(zhǔn)對(duì)接居民對(duì)健康生活的熱切期盼，普及基礎(chǔ)而關(guān)鍵的健康檢查知識(shí)與科學(xué)合理的膳食搭配原則，灘頭坪社區(qū)攜手零點(diǎn)智能青少年服務(wù)中心，于7月23日舉辦了一場(chǎng)以“健康生活，繪就精彩人生”為主題的體育與健康知識(shí)科普專題講座。此次活動(dòng)特別邀請(qǐng)了湖南省體科所資深健康教育專家郭斯琴老師擔(dān)綱主講，旨在深度強(qiáng)化社區(qū)居民的健康意識(shí)，傳播科學(xué)健身的精髓與均衡膳食的智慧。

講座開(kāi)篇，郭斯琴老師以平易近人的語(yǔ)言，精妙剖析了體檢報(bào)告中各項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo)的奧秘，讓居民們恍然大悟，深刻理解到這些數(shù)字背后隱藏的健康密碼。隨后，她巧妙運(yùn)用膳食營(yíng)養(yǎng)金字塔這一直觀模型，結(jié)合長(zhǎng)沙獨(dú)特的地域飲食文化，進(jìn)行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的對(duì)比分析，使居民們對(duì)自己日常飲食的優(yōu)劣之處有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。

為使講座內(nèi)容更加接地氣、易操作，郭老師精心準(zhǔn)備了一系列貼近居民生活、易于實(shí)施的飲食調(diào)整小貼士，引導(dǎo)大家輕松邁向營(yíng)養(yǎng)均衡之路。這些實(shí)用建議如同春風(fēng)化雨，贏得了在場(chǎng)居民的熱烈反響與陣陣掌聲。

講座的高光時(shí)刻，郭老師巧妙設(shè)置互動(dòng)環(huán)節(jié)，通過(guò)趣味橫生的提問(wèn)，激發(fā)小朋友們的參與熱情，讓他們?cè)诨仡櫯c鞏固知識(shí)的同時(shí)，也享受到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。小朋友們爭(zhēng)相舉手，積極回答，現(xiàn)場(chǎng)洋溢著歡聲笑語(yǔ)與濃厚的求知氛圍。此外，郭老師還引領(lǐng)小朋友們進(jìn)行了一場(chǎng)莊重的反興奮劑宣誓，深刻闡述了體育精神與公平競(jìng)爭(zhēng)的價(jià)值，為培育下一代健康、正直的體育觀念播下了希望的種子。

此次講座，不僅是灘頭坪社區(qū)積極響應(yīng)黨的二十大“健康中國(guó)”戰(zhàn)略號(hào)召的生動(dòng)實(shí)踐，也是致力于提升公眾健康素養(yǎng)、推廣健康生活方式的重要成果。后續(xù)，社區(qū)將不斷創(chuàng)新，推出更多元化、更具吸引力的健康主題活動(dòng)，為構(gòu)建一個(gè)健康、和諧、充滿活力的社區(qū)環(huán)境貢獻(xiàn)力量。