河南
下了幾天的大雨后，雖然表面上溫度下降了不少，但是前陣子那是干熱，現(xiàn)在卻變成了濕熱。前陣子再熱跑回來才會(huì)汗如雨下，現(xiàn)在是沒跑幾步就汗如雨下了。
這不，我大清早起來跑步，在享受著揮汗如雨的暢快的同時(shí)，也帶來了因水分流失過多沒能及時(shí)補(bǔ)充而造成心悶氣短。今天早上，這是下了這幾天雨后第二次出現(xiàn)這種情況了。跟中暑一個(gè)樣，這應(yīng)該是缺水性中暑。
看來，以后要早點(diǎn)起來跑，就沒有那么熱了。
今早上還發(fā)現(xiàn)了個(gè)有趣的事，前面走著的四個(gè)遛彎的姐妹們，竟然統(tǒng)一的都是左腳高右腳低，肩膀都是往右傾斜的。我仔細(xì)觀察后發(fā)現(xiàn)，她們并不是真的左高右低，應(yīng)該是習(xí)慣使然，做什么事都是以右手為主，包括提重物，久而久之，就養(yǎng)成了右傾的習(xí)慣了。
這，應(yīng)該就跟我的右眼有飛蟻蚊，左眼卻沒有是同一個(gè)道理吧。因?yàn)?，平常我總是躺著看手機(jī)時(shí)，往右側(cè)的時(shí)候多。
看來，古代注重儀態(tài)，不是沒有道理的。一個(gè)好的儀態(tài)，讓人顯得優(yōu)雅從容，一舉一動(dòng)皆風(fēng)景。而一個(gè)差的儀態(tài)，讓人百般嫌棄指責(zé)自身也不少受罪。
所以，我目前的目標(biāo)就是慢慢地把身體調(diào)理好，少看手機(jī)多走動(dòng)多看書，爭(zhēng)取一個(gè)月后，跑完兩圈后也能不喘。這么久以來，這是目前我唯一堅(jiān)持下來的事了。
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老范談史
