“你無(wú)法改變終極實(shí)相，但可以改變對(duì)它的體驗(yàn)。”

共創(chuàng)活好的環(huán)境

『niwo』

無(wú)論在什么時(shí)候，無(wú)論生命處于什么境地，其實(shí)我們都是有選擇的。

有一天，我拍了一張照片放上IG，寫(xiě)著:“我選擇微笑，我選擇感恩，我選擇美好的人生?！?/p>

一個(gè)朋友回復(fù)我:“有選擇真好?！?/p>

我回他:“每個(gè)人都有選擇。你會(huì)這么說(shuō)，只是你選擇'相信自己沒(méi)有選擇’?！?/p>

“我們都有選擇”這件事情，也是我在人生中慢慢體會(huì)出來(lái)的。那個(gè)選擇，或許不是“我選擇長(zhǎng)到180厘米”“我選擇成為NBA球員”“我選擇誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)當(dāng)我的愛(ài)人”“我選擇誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)當(dāng)我孩子的爸爸”……不是這樣的選擇。

我們都有的選擇，是一種內(nèi)在的選擇。

外在世界有太多我們無(wú)法控制的因素，但我們永遠(yuǎn)可以控制的，是我們的內(nèi)心。因此，我很想和大家分享，選擇究竟有多么重要。

以色列歷史學(xué)家赫拉利的《人類(lèi)簡(jiǎn)史》是一本很有意思的書(shū)。作者通過(guò)歷史的進(jìn)程告訴我們，人類(lèi)是經(jīng)由什么樣的選擇而走到今天。當(dāng)你意識(shí)到這件事，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們每天都在選擇。

你會(huì)知道，你不是生來(lái)就注定要成為什么樣的人，你可以選擇自己要成為什么樣的人；你可以跳脫別人眼中的既定印象、別人對(duì)你的期望，活出一個(gè)完全不同的自己。意識(shí)到這一點(diǎn)，是非常重要的一件事。

這本書(shū)花了很大的篇幅，在談人類(lèi)世界的金錢(qián)系統(tǒng)、帝國(guó)系統(tǒng)、宗教系統(tǒng)是如何形成的。這三大系統(tǒng)對(duì)人類(lèi)社會(huì)影響甚巨，也是塑造每一個(gè)人價(jià)值觀的重要關(guān)鍵。然而，當(dāng)你清楚這三大系統(tǒng)是如何被造就出來(lái)，就會(huì)清楚明白，為什么自己是有選擇的。

帝國(guó)是怎么形成的？為什么我們會(huì)有國(guó)家的認(rèn)同？為什么一個(gè)地方原本屬于這個(gè)國(guó)家，后來(lái)又成為其他國(guó)家的領(lǐng)土？所以人民是有選擇的嗎？

為什么一個(gè)人出生在某一個(gè)信仰的家庭，卻在長(zhǎng)大后進(jìn)人其他的宗教，或是有了婚姻之后，又隨著伴侶進(jìn)入某一種信仰？信仰難道不是應(yīng)該從一而終、深入骨子的嗎？難道不是應(yīng)該有個(gè)唯一的真神、永恒不變的嗎？

金錢(qián)也是一樣，它就是一種社會(huì)契約下的物品。為什么我們會(huì)覺(jué)得錢(qián)很重要？那是因?yàn)槿澜绲娜硕枷嘈潘苤匾?，相信金錢(qián)可以換得自己想要的所有東西。是這樣的信任體系，讓我們深信錢(qián)很重要。

如果任何人決定，自己不再參與這樣的游戲規(guī)則，那么錢(qián)“對(duì)他來(lái)說(shuō)”也可以瞬間變得一文不值，因?yàn)樽约旱氖澜缡怯勺约憾x的。

《人類(lèi)簡(jiǎn)史》這本書(shū)讓我明白，其實(shí)我們都是有選擇的。也因此，我們必須慎選自己的所有選擇。

你可以“選擇”要活在一個(gè)什么樣的世界。

你要相信什么？你要依賴什么？你要說(shuō)什么？你要決定什么？

每一個(gè)選擇，都定義著你的生命，決定你要活在一個(gè)什么樣的世界。

你永遠(yuǎn)可以選擇的，是自己的態(tài)度，而做出自己的選擇。又分成兩個(gè)階段，先是破除“我沒(méi)有選擇”的信念，再來(lái)面對(duì)“我是有選擇”的現(xiàn)況。

以工作來(lái)說(shuō)，或許有些人覺(jué)得:“我沒(méi)有選擇，我就是只能做這樣的工作?！笔堑?，或許為了生存，你只能做這份工作。但是，你用什么樣的態(tài)度做這份工作，是你可以選擇的。

你是用喜悅的態(tài)度做自己的工作嗎？你是為老板工作還是為自己工作？你覺(jué)得自己對(duì)世界正帶來(lái)幫助，帶著使命感在做這份工作嗎？你能感覺(jué)自己即使只是幫助了一個(gè)人、一棵樹(shù)或一只小蟲(chóng)，都是在為世界帶來(lái)貢獻(xiàn)，還是，你是不得不卡在這里成為一個(gè)被時(shí)薪定義的人？

光是這樣的信念差異，就足以決定你活在一個(gè)什么樣的世界。

你是活在一個(gè)痛苦不堪、苦苦相逼的世界，充滿無(wú)力感，還是活在充滿喜悅和動(dòng)力的世界里，相信自己生命每刻都有不同的可能性？

你是選擇用愛(ài)來(lái)面對(duì)，還是選擇恐懼？

薩古魯曾說(shuō)過(guò)：“天堂和地獄是一種內(nèi)心的狀態(tài)。當(dāng)你感到快樂(lè)，那就是天堂；當(dāng)你不斷放大悲傷和痛苦，那就是地。當(dāng)你心甘情愿去做某件事，那就是你的天堂；你在做一些不情的事，那就是你的地獄?！?/p>

也就是說(shuō)，當(dāng)你選擇某一種信念，你可以立刻活在天堂；當(dāng)你選擇另一種信念，即使尚未死去，也可能置身地獄。

我曾經(jīng)訪問(wèn)過(guò)一位藝術(shù)家，他是天主教徒，也是一位“同志”。在他創(chuàng)作之余，花了非常多的時(shí)間，為內(nèi)心的沖突與掙扎，尋求宗教上的解答。他不斷詢問(wèn)自己信賴的神職人員:“我有罪嗎？我會(huì)下地獄嗎？”

訪問(wèn)中途，我忍不住跟他說(shuō):“沒(méi)有地獄這回事。當(dāng)你相信有地獄，就等于你每天都活在地獄里……因?yàn)槟欠菘謶?，就是你的地獄。你選擇活在恐懼里，而不是活在喜悅中、活在愛(ài)里，這樣的恐懼，就會(huì)讓你如同身在地獄?！?/p>

2020年的新冠病毒疫情也是一樣。這個(gè)劃時(shí)代的全球疫情,究竟教會(huì)我們什么？最顯而易見(jiàn)的，就是選擇。你是選擇用愛(ài)來(lái)面對(duì)，還是選擇恐懼？

如果是恐懼，你會(huì)一直活在擔(dān)憂里，擔(dān)心自己生病、擔(dān)心衛(wèi)生紙不夠用、擔(dān)心未來(lái)沒(méi)有飯吃……我會(huì)不會(huì)失去生命中重要的東西？我會(huì)失業(yè)嗎？失去健康？失去所愛(ài)？失去自由？所有的恐懼會(huì)蜂擁而至，將人淹沒(méi)。

如果是愛(ài)，或許你會(huì)開(kāi)始問(wèn)問(wèn)自己，我有沒(méi)有足夠地愛(ài)我的身體？我的身體有足夠的能力抵御病毒嗎？我有沒(méi)有維持良好的能量、吃夠健康的食物、多曬太陽(yáng)，讓身體維持強(qiáng)健的免疫力，即使病毒靠近也無(wú)須擔(dān)憂？

我有沒(méi)有帶著感謝的心，因?yàn)樯碓谝粋€(gè)相對(duì)安全的地方而感恩，感謝這個(gè)地球承載著我的生命，同時(shí)我也將同等的能量回饋給這世界？

只要每一次做選擇的時(shí)候，都選擇靠近愛(ài)的頻率，那么我們就能時(shí)時(shí)活在愛(ài)里，而不是被恐懼侵襲，你我都是有選擇的。每一個(gè)當(dāng)下，我們都在做選擇。

作者 | 曾寶儀

曾寶儀，1973年2月21日出生于中國(guó)香港九龍，籍貫廣東省，畢業(yè)于臺(tái)灣大學(xué)社會(huì)系，中國(guó)香港女主持人、歌手、演員。

曾榮獲暢銷(xiāo)女歌手獎(jiǎng)項(xiàng)，也參與戲劇演出，主持眾多知名綜藝節(jié)目，經(jīng)驗(yàn)豐富，包括海內(nèi)外各大知名頒獎(jiǎng)典禮、晚會(huì)等。著作包含《人生最大的成就，是成為你自己》、《我又說(shuō)錯(cuò)話了》等。

《人生最大的成就，是成為你自己》

金城出版社

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www.niwolife.com

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