廣東
至膳云廚2024中山·翠亨環(huán)島馬拉松將于2024年4月21日在中山翠亨新區(qū)熱力開(kāi)跑。為了幫助跑友科學(xué)備賽，2024翠馬組委會(huì)特別組織官方訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)，給廣大參賽選手和跑友提供專業(yè)、科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)。
4月13日上午，2024翠馬官方訓(xùn)練營(yíng)在翠亨新區(qū)翠湖公園舉辦，來(lái)自全市各大跑團(tuán)的100名長(zhǎng)跑愛(ài)好者，在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行了以“無(wú)傷跑步訓(xùn)練”為主題的賽前訓(xùn)練活動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈、拉練如火如荼，跑友們積極投入到訓(xùn)練過(guò)程中，展現(xiàn)出積極備賽的面貌。
官方訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)邀請(qǐng)了中山火炬跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、緯創(chuàng)資通（中山）健跑社總教練、千悅體育跑步教練、AHA導(dǎo)師曾凡東進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。課程以無(wú)傷跑步為主題，由專業(yè)跑步教練帶領(lǐng)學(xué)員熱身，訓(xùn)練和拉伸。教練在實(shí)踐課上，通過(guò)示范、技巧訓(xùn)練及趣味游戲，幫助跑者改善不良跑姿，讓大家在輕松愉悅中提升跑步技巧，學(xué)習(xí)無(wú)傷跑步知識(shí)。
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