導(dǎo)語(yǔ)第1整理術(shù)開啟2024年的新專欄“第1整理術(shù)訪談錄”，尋找有趣而卓越的人，聆聽他們?nèi)绾握硗獠凯h(huán)境與內(nèi)心世界。今天的采訪對(duì)象是居住在上海的花藝師、《心境花藝》作者 趙菁 。

作者｜周一妍

圖片由采訪對(duì)象提供

Q=周一妍

Z=趙菁（兔子老師）

Q1: 你喜歡整理嗎？為什么？

Z：我超喜歡整理。我是處女座（笑），什么東西都分門別類。

成為花藝師之前，我從事外貿(mào)工作。外國(guó)客戶評(píng)價(jià)：Very organized。我擅長(zhǎng)按照時(shí)間（day）或類目（category）整理產(chǎn)品，清清楚楚，找東西特別容易。

Q2: 你如何理解“整理”？你覺(jué)得它重要嗎？

Z：整理很重要。我一直和我家小朋友說(shuō)。當(dāng)你把桌子理清楚，你的腦子也清楚了。

把桌子上的東西，分門別類整理清楚，第二天，你看到這些東西，需要干什么也會(huì)清清楚楚。

Q3: 最近對(duì)你來(lái)說(shuō)，做過(guò)最重要的一次整理是什么？

Z：定期的斷舍離，比如換季衣櫥的整理，對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。我們的居住空間有限，居室越干凈，舒適度越高。

Q4: 寫書是一件非常需要思維整理的事。當(dāng)你決定寫一本書時(shí)，如何整理自己的思路？如何在紛繁的信息和素材中，找到自己想要的？

Z：2022年關(guān)在家里不能出門的日子，我每天都會(huì)寫一點(diǎn)關(guān)于花的文字。不知不覺(jué)，就累積了幾十個(gè)花藝作品和故事。

寫書前，我先把手頭的文章，大致整理出六七個(gè)話題，比如線條、色彩、形狀、情感等等。確定完話題，我把隨筆分門別類放進(jìn)去。

完成這步后，我會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些話題下面有七八篇，足夠用了，有些則只有三四篇。于是，我又開始動(dòng)手做花藝、寫隨筆。可以說(shuō)，《心境花藝》是用植物寫就的靈感隨筆，寫給愛(ài)花的有緣人。

《心境花藝：有溫度的創(chuàng)意插花》

2022年9月 中國(guó)輕工業(yè)出版社

Q5: 對(duì)于那些并非求名求利，對(duì)世界充滿善意，想要通過(guò)出書倒逼自己建立思維系統(tǒng)的人，你有什么建議可以給到他們？

Z：保持寫隨筆的習(xí)慣。一旦積累多了，你可以去思考，是不是可以把零散的文章，集合成冊(cè)？然后通過(guò)思路的整理，留下需要的內(nèi)容。

Q6：對(duì)于意識(shí)到自己不想過(guò)疲于奔命的生活，不想要麻木無(wú)感生活下去的人來(lái)說(shuō)，究竟如何才可以打開覺(jué)知呢？可以給第1整理術(shù)的讀者分享1-2個(gè)您覺(jué)得很有效的提升“覺(jué)”的小方法嗎？

Z：保持好奇心。前幾天我發(fā)了一條朋友圈： 雖然天空總是灰蒙蒙的，感覺(jué)很長(zhǎng)的一段時(shí)間，都會(huì)是這樣灰蒙蒙的，但還是要用心找到好看的顏色，要開心起來(lái)。

我會(huì)通過(guò)花藝、繪畫、攝影，尋找好看的顏色，讓自己開心起來(lái)。

Q7: 每一位寫作者都希望自己的作品受到讀者的肯定，令讀者受益。當(dāng)你看到負(fù)面的評(píng)價(jià)或批評(píng)的聲音，你會(huì)如何整理自己的心情？

Z：不看。如果看到了，也不去想。去做一些其他的事情。

Q8: 在這個(gè)時(shí)代，人們提倡斷舍離，希望通過(guò)丟掉一些沉重的東西，讓心靈會(huì)呼吸。對(duì)你來(lái)說(shuō)，什么是生命中必須要丟棄的？什么東西必須是不斷不舍不離的？

Z：一兩年以上不用的東西，必須斷舍離。有故事的東西，比如爺爺留下來(lái)的器物，朋友送的禮物，這些充滿情誼的東西，不會(huì)丟棄。

Q9: 你覺(jué)得未來(lái)10年，最重要的“整理”會(huì)是什么？

Z：物理上，整理出整齊、整潔的環(huán)境，而不是生活得一團(tuán)亂的狀態(tài)。

思路上，不要有太重的負(fù)擔(dān)，不要求自己“一定要做到怎樣”。只要保持我今天是開心的，當(dāng)下是ok的。做到短期想要完成的小目標(biāo)，就很好。

Q10: 在這個(gè)世界上，你覺(jué)得你必須要完成的”功課”是什么？你如何確認(rèn)它們是你想要完成的“功課”？你又如何確認(rèn)自己正在完成“功課”的路上？

Z：沒(méi)有什么必須要完成的功課（笑）。

我是一個(gè)初三年級(jí)學(xué)生的媽媽，我要把他教成一個(gè)好好的人。陪伴他好好學(xué)習(xí)。

第二，我要做好自己。當(dāng)大家提起我，想到的不是某某某的媽媽，而是“她是一個(gè)花藝師，她可以做自己，她可以做好自己的事”。

春節(jié)前，兔子老師和兒子在花藝教室寫春聯(lián)。

一妍讀書公益直播

本周四晚19:00，一妍讀書公益直播回歸！

第1整理術(shù)公眾號(hào)主理人周一妍將與大家 分享的主題是“ 自由書寫者的成長(zhǎng)之路 ”，我們將一起聊一聊世界級(jí)寫作大師的經(jīng)典代表作《 寫出我心 》。

一妍會(huì)在直播中提到以下書籍。歡迎提前閱讀，再聽直播，更有滋味。

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