How to Keep Your Mind Fresh

第一節(jié)，你將聽到一篇短文，請(qǐng)根據(jù)所聽到的內(nèi)容完成表格中的有關(guān)信息，每空一詞。

1、 ；2、 ；3、 ；4、 ；

第二節(jié)，請(qǐng)?jiān)俾犚槐槎涛模瓿赊D(zhuǎn)述。

你的轉(zhuǎn)述可以這樣開始：Sam Smith talks about some methods that can help us keep our mind fresh. ...

劉凱老師提示：聽后記錄與轉(zhuǎn)述
開始前現(xiàn)在草稿紙上畫好表格！左邊一列表示的是大標(biāo)題，可以記音頻里出現(xiàn)的連接詞，比如whatsmore、next等等，轉(zhuǎn)述的時(shí)候加上會(huì)顯得我們水平高；右邊一列用來記成句的補(bǔ)充信息

第一遍只聽單詞！后面聽的時(shí)候就把它們甩在腦后專注聽補(bǔ)充信息了。我哪怕到最后的高考，第一遍也只用來聽單詞，其余的一筆不動(dòng)
老生常談，要注意復(fù)數(shù)+s和大寫

第二三遍開始記補(bǔ)充信息，一個(gè)點(diǎn)只記一條！不要貪多，要是兩條都出現(xiàn)錯(cuò)誤這分直接就沒了

在第三遍快要放完的時(shí)候就可以爭分奪秒開始讀了！要注意
①一個(gè)手指指自己記的紙，一個(gè)手指指電腦屏幕，避免串行
②扯開嗓子大聲說！有助于我們屏蔽外界聲音，完全沉浸在朗讀世界里

答案：1-mental；2-senses；3-Maintain；4-imagination；

學(xué)生朗讀隨機(jī)截取

劉凱老師提示：一些有關(guān)轉(zhuǎn)述筆記的小tips
1.數(shù)字很關(guān)鍵 （有關(guān)數(shù)字的填詞 偷著樂吧 純純送分題）
2.注意大小寫 有些人會(huì)說 我輸入的時(shí)候注意大小寫不就完了 我只能說 別太相信你的腦子 你會(huì)忘的
3.可以創(chuàng)造屬于自己的簡記符號(hào) 很多人轉(zhuǎn)述記不下來 是太在乎單詞的正確拼寫 完全沒必要 畢竟這不是筆試 也沒人在乎你是不是寫對(duì)了 （填詞要寫對(duì)）發(fā)音對(duì)了誰在乎你是否寫對(duì)單詞了
我的簡記符號(hào) 大家可以參考一下
people 寫為pp
增長 提高 向上 ↑
下降 減少 向下 ↓
因?yàn)?所以 這種完全就可以用數(shù)學(xué)符號(hào)
仨點(diǎn)不比你寫because快？
大家也可以上網(wǎng)找一下 同聲傳譯的筆記符號(hào)
4.很多同學(xué)追求于 把整篇轉(zhuǎn)述文章都記下來 我只能說可以但沒必要 如果你的能力真的很優(yōu)秀 你可以去記 如果你注重分?jǐn)?shù)的話 我可以告訴你
刨除每個(gè)表格內(nèi)給出的語句 再多加一句三級(jí)信息完全夠用！
5.熟練運(yùn)用連接詞 千萬不要忽視連接詞 我記得當(dāng)時(shí)老師說沒有連接詞是直接扣分還是怎樣的
6.好好看題目給出的人稱轉(zhuǎn)換 到底是第一人稱還是第三人稱 have has的變化

大家也別太緊張焦慮什么的 轉(zhuǎn)述朗讀這塊 會(huì)有兩次打分 第一次是機(jī)器 第二次是老師人工打分 所以不用太擔(dān)心 沒有大的錯(cuò)誤的話 成績會(huì)比預(yù)想的高

劉凱，男，蒙古族，黑龍江省齊齊哈爾人。本科為哈爾濱師范大學(xué)英語教育專業(yè)，碩士為北京理工大學(xué)，北京大學(xué)宗教學(xué)系道教專業(yè)哲學(xué)碩士；2010年赴美國費(fèi)城賓夕法尼亞大學(xué)交流學(xué)習(xí)；2013年美國亞利桑那州圖森市（Tucson）亞利桑那大學(xué)訪問學(xué)者；2015年澳大利亞悉尼新南威爾士大學(xué)ESL研修；2018年美國加利福尼亞州洛杉磯加州理工學(xué)院語言學(xué)雙學(xué)位獲得者；2019年赴澳大利亞新南威爾士州悉尼麥考瑞大學(xué)交流習(xí)；2021年赴新加坡國立大學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí)訪談；2023年赴美國馬里蘭州巴爾的摩市約翰霍普金斯大學(xué)（Johns Hopkins University）學(xué)習(xí)國際教育與全球領(lǐng)導(dǎo)力（International Teaching and Global Leadership Cohort）碩士專業(yè)；GRE托福考試全球高分獲得者；榮獲長江商學(xué)院EMBA；英語專業(yè)八級(jí)（TEM 8）。

北京市優(yōu)秀青年教師，北京市級(jí)重點(diǎn)高中示范校骨干教師，英語課程研發(fā)骨干教師，多年高中一線執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，高三年級(jí)把關(guān)教師，多次參與東城區(qū)模擬試題命題工作，北京市高考英語聽說考試評(píng)卷教師，多次參加北京高考閱卷工作，教學(xué)理念先進(jìn)，教學(xué)成果突出，多篇教學(xué)論文獲市區(qū)級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)。多篇文章發(fā)表在《中國教育報(bào)》《中國考試》《北京教育》等報(bào)刊上。參與人民教育出版社、北京教育出版社、外研社等各類高考教學(xué)用書的編寫工作，有豐富的備考經(jīng)驗(yàn)，國際核心期刊發(fā)表多篇論文。

教育部課題研究員，參與國家十二五課題計(jì)劃，并作出突出貢獻(xiàn)，參與初中、高中各年級(jí)區(qū)級(jí)試題的命制，多次承擔(dān)區(qū)級(jí)和市級(jí)研究課任務(wù)。北京市科技英語優(yōu)秀指導(dǎo)教師，所帶學(xué)生在各級(jí)英語口語、作文競賽中多次獲獎(jiǎng)；將扎實(shí)的英語基本功和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)思想作為教學(xué)的基礎(chǔ)，課堂上善于寓教于樂，信息量大，內(nèi)容豐富，使學(xué)生在和諧的課堂氣氛下欣賞英語、享受英語、掌握英語、運(yùn)用英語。

2009-2012年期間，多次受邀在北京廣播電臺(tái)主持英語高考大綱解析及英語新課程改革節(jié)目，學(xué)術(shù)功底深厚，兼具偶像派與實(shí)力派特點(diǎn)，教風(fēng)親切灑脫，詼諧幽默，思維開闊，屢有奇思妙想，善于引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用，對(duì)高考動(dòng)向把握極其準(zhǔn)確，深受學(xué)生和家長歡迎。尤其擅長英語語法和單詞記憶法。

原文內(nèi)容：劉凱老師解析

Hello, everyone. I’m Sam Smith. Today, we’re going to talk about some methods that can help you keep your mind fresh.

First, improve your memory and mental sharpness. There’s evidence that memory-boosting puzzles and games can help improve your memory. So, try these kinds of puzzles and games to exercise your brain. Choose activities that engage several or all of your senses. These activities stimulate more parts of your brain and may increase your mental sharpness.

Second, maintain your focus. Have a healthy snack and drink a glass of water, which can help you focus effectively when you feel tired. Sleep for a while at noon so you can recharge and refocus. A 20-minute sleep may be all you need to get your focus back.

Third, develop your creativity. Let your imagination flow freely. The more you exercise your imagination, the more likely you’ll be to come up with creative ideas. Make friends with people who are different from you. This will challenge your assumptions and open your mind to new possibilities.

That’s all. Thank you.

參考答案：劉凱老師解析

Sam Smith talks about some methods that can help us keep our mind fresh. First, improve our memories and mental sharpness. There’s evidence that memory-boosting puzzles and games can help improve our memories. So, try these kinds of puzzles and games to exercise our brains. Choose activities that engage several or all of our senses. These activities stimulate more parts of our brains and may increase our mental sharpness. Second, maintain our focus. Have a healthy snack and drink a glass of water, which can help us focus effectively when we feel tired. Sleep for a while at noon so we can recharge and refocus. A 20-minute sleep may be all we need to get our focus back. Third, develop our creativity. Let our imagination flow freely. The more we exercise our imagination, the more likely we’ll be to come up with creative ideas. Make friends with people who are different from us. This will challenge our assumptions and open our minds to new possibilities.