導(dǎo)語(yǔ)“走近學(xué)姐”專欄是周一妍采訪《》的優(yōu)秀畢業(yè)生。她們都是完成打卡任務(wù)順利畢業(yè)的閃亮學(xué)姐。在訪談中，一妍深入了解這群熱愛(ài)整理、熱愛(ài)生活的姑娘。同時(shí)，學(xué)姐真實(shí)又生動(dòng)的心路歷程，將激勵(lì)更多伙伴整理出舒適的家和自在的自己。

作者｜周一妍

圖片由采訪對(duì)象提供

居住在廣東深圳

目前是一名獨(dú)立的小提琴啟蒙老師

Q=周一妍

N=霓裳淼淼

Q1：感謝霓裳淼淼同學(xué)參加第1期行動(dòng)營(yíng)。是什么樣的機(jī)緣，讓你關(guān)注第1整理術(shù)？

N：2017年，我的生活和工作發(fā)生了翻天覆地的變化 。那年8月，我在親友同事詫異的目光中辭去體制內(nèi)公職，成為獨(dú)立的小提琴啟蒙老師。孤身一人帶著兒子， 從群山之巔的青海來(lái)到百川歸海的深圳。在青藏高原寬闊、寂寥與現(xiàn)代都市繁華沸騰的鮮明對(duì)比中，我的人生下半場(chǎng)拉開了大幕。

在過(guò)渡期，我擁有了大量空隙時(shí)間練琴、閱讀。一次偶然機(jī)會(huì)，我有緣在第1整理術(shù)看到了你的文章。在這之前，我特別討厭“一味講究技術(shù)”、“一味追求整齊”的強(qiáng)迫癥式整理。而你的整理文章，令我耳目一新，很有深度。

陪伴第1整理術(shù)六年，我對(duì)你比較好奇。你從報(bào)社記者編輯，轉(zhuǎn)變成小事業(yè)的創(chuàng)造者。如何踐行小而美的事業(yè)？我一直在觀察你。

Q2：有什么印象深刻的文章嗎？

N：我對(duì) 整體 印象深刻。你的公眾號(hào)，我經(jīng)常看，你采訪的那些人，我都挺喜歡。我沒(méi)有特別喜歡某個(gè)人，而是覺(jué)得這些人和你的理念有共鳴，比較同頻，都挺好的。

Q3：在你印象中，一妍是做什么？用一句話形容我，你會(huì)說(shuō)什么？

N：你是一個(gè)非常好的 傾聽者 和 組織者 。我覺(jué)得你做的事、你采訪的人，好像一串品質(zhì)上乘的珍珠項(xiàng)鏈，而你就是那根鏈條。如果沒(méi)有你的串聯(lián)，讀者無(wú)法認(rèn)識(shí)這些 有趣而閃亮的人。

Q4：是什么讓你下決心報(bào)名整理行動(dòng)營(yíng)？

N：其實(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有特別需要下定決心。去年我也報(bào)名了《心靈書寫營(yíng)》。

Q5：你最期待的是什么？

N：收獲 安撫 與 治愈 ，獲得能量。我希望參加完《》，我的心情得到舒緩。結(jié)果，我真的挺開心。我的注意力得以轉(zhuǎn)移。我開始關(guān)注一個(gè)個(gè) 小小目標(biāo) 上，很容易有 滿足感、成就感。

Q6：你最想要解決的問(wèn)題是什么？

N：家里所有的東西，都是內(nèi)心的投射。我希望通過(guò)行動(dòng)營(yíng)，審視內(nèi)心、整理思路，加強(qiáng)自己的決策力。

一旦學(xué)會(huì)審視內(nèi)心，就可以更好地關(guān)照自己。

Q7：是怎樣的動(dòng)力，讓你堅(jiān)持完成全部打卡？

N：本次訓(xùn)練營(yíng)的主題是“ 小而美 ”和“ 小確幸 ”，我覺(jué)得特別生動(dòng)有趣，美好愉悅。

我是一個(gè)童心未泯的人，對(duì)很多東西感興趣。這種好奇心推動(dòng)我積極自發(fā)地整理。整個(gè)過(guò)程自得其樂(lè)，沒(méi)有被人推著走。

Q8：有沒(méi)有遇到一些困難的地方，你又是如何克服的？

N：我有幾件不再穿的衣服，一直在糾結(jié)：舍還是留？在訓(xùn)練營(yíng)里，我做出決定： 留下來(lái)！ 那幾件緞面中式衣服，是媽媽一針一線親手縫的，留存著媽媽的溫度，飽含著媽媽對(duì)我全部的愛(ài)，我決定把它們當(dāng)作紀(jì)念品！我專門留出一個(gè)空間，像 收藏品 一樣收納它們。

做完決定后，我瞬間 釋然了、自洽了 。

Q9：給擔(dān)心“沒(méi)有時(shí)間”，“無(wú)法堅(jiān)持”的學(xué)弟學(xué)妹一些經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)說(shuō)什么？

N：我這次很放松，反而全部做完了。

我想給學(xué)弟學(xué)妹的建議就是 “放輕松” 。不要自責(zé)“為啥我沒(méi)做到”、“為啥別人那么優(yōu)秀而我不行”。這種比較思維，從幼兒園到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，再到工作，一直糾纏我們，徒增心理負(fù)擔(dān)，有啥意思呢？一旦你有這樣的念頭，就告訴自己： 沒(méi)有什么大不了！我做整理，是為自己，不是給別人看的。

Q10: 你最喜歡的整理行動(dòng)是什么？

N：最喜歡的是 整理小確幸角落 。這個(gè)行動(dòng)，是我最不費(fèi)勁的。因?yàn)槲移匠＞拖矚g坐那兒。照片就是平常的樣子。

圖片里的小白桌是我撿來(lái)的。筆筒是用紙盒DIY的。整個(gè)空間沒(méi)什么值錢的東西，但它是的 獨(dú)享空間 。當(dāng)我靠在桌旁的靠枕上，感覺(jué)特別 愜意、放松、自在 。我的學(xué)生來(lái)了，也特別喜歡躺在這里。

我在毯子上擺了兩本書，一本關(guān)于盧浮宮，一本關(guān)于巴洛克藝術(shù)。想看就看，不想看就當(dāng)枕頭（笑）。

Q11: 你最大的感受是什么？

N：整理，主要在于“過(guò)程”，“結(jié)果”是順帶而來(lái)的。整理的過(guò)程，本身就是一個(gè) 舒緩人心 的過(guò)程。

Q12：回顧28天，你覺(jué)得最大的收獲是什么？

N：《》對(duì)我來(lái)說(shuō)，就是 一種游戲 。每隔1-2天，完成不同小目標(biāo)，我覺(jué)得挺好玩，挺開心、自得其樂(lè)。

整理餐具時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了不少喜歡的小物件。拍照時(shí)，這里調(diào)整一下，那里擺弄一下， 挺享受的 。

Q13: 未來(lái)你更想要精進(jìn)的是什么？

N：我特別想 寫童話故事 。它是我一直埋在心里的夢(mèng)。我愿意為之付出努力。

Q14: 作為學(xué)姐，你認(rèn)為什么樣的人適合《每日小確幸·整理行動(dòng)營(yíng)》？什么樣的人不適合？

N：有較高認(rèn)知的人；持續(xù)關(guān)注自我成長(zhǎng)的人；和你的理念產(chǎn)生共鳴的人，相信“生活不僅僅是活著”的人。 他們最適合《》。

《每日小確幸·整理行動(dòng)營(yíng)》（第2期）報(bào)名

營(yíng)期：2023年10月28日-2023年11月24日

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