據(jù)《家庭醫(yī)生報》，人到中年之后，容易有三處"突出"，分別是肚腩突出、椎間盤突出和腿窩突出。其中，腿窩突出大家比較陌生。

所謂腿窩突出，醫(yī)學(xué)上稱為腘窩囊腫，是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人?；颊叱跗诓o明顯不適，當(dāng)腫物增大，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)脹痛，會使膝蓋不能伸直，不能完全下蹲；壓迫到血管時，會產(chǎn)生下肢水腫、肌肉酸痛；壓迫到神經(jīng)時，會造成相應(yīng)區(qū)域的感覺及活動異常。

之所以會形成囊腫，往往是由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨或半月板出了問題，關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑膜出現(xiàn)炎癥，造成關(guān)節(jié)腔內(nèi)有一定積液，對關(guān)節(jié)造成壓力，并選擇膝關(guān)節(jié)后方薄弱的腘窩釋放。腘窩囊腫很少會自然消失。對于一般較小且不影響功能也沒有疼痛的囊腫，可采用保守治療，定期隨訪即可。當(dāng)腘窩囊腫較大或有明顯的合并癥時，通常對患者日常生活影響較大，建議手術(shù)治療。

腘窩囊腫傳統(tǒng)手術(shù)方法切口大、癜痕長、傷口恢復(fù)較慢、易發(fā)生關(guān)節(jié)粘連，且易復(fù)發(fā)。相對而言，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)只需在膝關(guān)節(jié)處切幾個小口，將關(guān)節(jié)鏡伸至囊腫內(nèi)，徹底清理囊壁，同時處理膝關(guān)節(jié)的半月板損傷、膝關(guān)節(jié)游離體等退變，囊腫復(fù)發(fā)的概率明顯降低，創(chuàng)傷及切口較小，患者更易恢復(fù)。