有一次聽知乎寫作課，有個老師說了一句話讓我記憶猶新，他說“感受真實是為了發(fā)現(xiàn)意義”。

回味多次之后，我發(fā)現(xiàn)這句話不僅對寫作者是一種指導(dǎo)，對現(xiàn)實生活中的我們也具有同樣的指導(dǎo)意義。那就是活在當(dāng)下，感知自己當(dāng)下的情感流動，體驗?zāi)欠N真實感。在情感流動中感受生活的饋贈和小確幸，讓自己越來越幸福。

皮斯克的動畫《心靈奇旅》里有一個找不到人類生活意義的游魂叫22號。它已經(jīng)游蕩幾千年，成為靈魂學(xué)院里的釘子戶。

22號跟著喬伊.高納來到地球，體驗到了走路、吃棒棒糖、吃披薩、感受到風(fēng)吹動落葉這些稀松平常的事時，她感覺自己找到了做人的意義：感受當(dāng)下的每一分每一秒。

很多時候我們?nèi)笔Я烁兄榫w和幸福的能力，無法體會到情感的流動，感覺整個人仿佛活在真空里，無法感受到喜怒哀樂，也無法感受到幸福，也不去關(guān)注自己的家人和同伴的感受。這種感覺就像22號在靈魂學(xué)院里游蕩一般。

生活或許有諸多不幸，但我學(xué)會了在這些不幸中找到一個“利我”的角度，重新審視這些被外人稱為不幸的事情。

或許我們的孩子多動，沒那么聰明，可是我們也在被孩子治愈。比如，為了滿足好動的孩子，我們不得不經(jīng)常去逛周圍的公園，去爬山，去玩耍，無形中我們的身體得到了鍛煉，我們也跟隨孩子的眼睛，發(fā)現(xiàn)了周圍的美景。

又比如，我們不得不放慢腳步，跟著孩子駐足觀察一只蝸牛，感受一縷陽光，傾聽一陣鳥鳴，欣賞一樹花開。

又比如，我們開始學(xué)習(xí)做一個合格的父母，感知孩子的喜怒哀樂。當(dāng)孩子學(xué)會回應(yīng)我們的擁抱、親吻和愛的時候，我們也能感覺自己有被孩子治愈，這種感覺很幸福。

當(dāng)我們的感受越真實的時候，生活的意義便自會浮現(xiàn)。

在我看來，任何一件看似不幸的事情都暗含著生活的饋贈和小確幸。當(dāng)我們找到一個“利我”的角度去看待的時候，一切都變得有意義起來。