導(dǎo)語學(xué)會(huì)斷舍離，真的能給我們帶來更好的狀態(tài)嗎？今日分享上海資深媒體人、第1整理術(shù)讀者毛小佳的親身實(shí)踐。希望借由這篇文章，開啟大家用心整理、沉浸生活的新一年。

文、圖丨 毛小佳

經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載自“就不告訴你在哪chic”公眾號(hào)

編輯丨第1整理術(shù)編輯部

我和我的另一半，都是購物狂和有戀物情結(jié)的人，總是從買買買中獲得巨大的快樂，卻又不舍得拋棄任何一件閑置的物品。

我們嘗試過日本的那套“一股腦全部扔掉”方法，失敗了，而且引發(fā)了激烈的家庭矛盾。

其實(shí)，日本的“扔扔扔”根本不適合我們，和大部分中國人，因?yàn)椋?/p>

1、對(duì)物品有感情，它們?cè)?jīng)都帶來過滿足。

2、更關(guān)鍵的是，很多閑置物品都是全新的，扔不下手。

如果你正好也屬于同一類型，那么我想分享給你這些有用的方法，斷舍離會(huì)變得很輕松，而且效果顯著。

戀物癖也能快樂斷舍離

我的重要心得：

1、不舍得扔掉的物品，就為它們找新的主人！

2、對(duì)于被你閑置的諸多物品來說，如果你真的對(duì)它們有感情，與其被你冷落在房間不知某個(gè)角落，還不如讓它們重新被需要，繼續(xù)發(fā)揮價(jià)值。

以“找新主人”的心態(tài)去斷舍離，過程充滿了快樂：一來你的閑置變成了別人的新寵，二來你會(huì)有種被認(rèn)可被需要的感覺，三來你的房間也會(huì)變整齊。

以下是干貨分享。

書籍的斷舍離

我的斷舍離是從書開始的，因?yàn)槌?jí)喜歡買書，數(shù)量不斷增加，十幾箱書跟了我們搬了兩次家，每次都讓搬家?guī)煾低弁劢小?/p>

雖然預(yù)留了一面墻做書架，卻只放得下一半，整理的時(shí)候簡直心力交瘁。

書柜整理前

于是我開始把部分書籍強(qiáng)行送給別人（……）。

這個(gè)效果并不好，因?yàn)楹翢o針對(duì)性，只送出去十幾本，還付了昂貴的快遞費(fèi)（書很重）。

但我真的真的真的不舍得把它們稱斤廉價(jià)賣掉，愛書的人一定懂這個(gè)感受。

我的好朋友Candice給我支了招：多抓魚二手書買賣平臺(tái)。

只需要通過小程序掃描書本的條形碼，就能知道你的書是否能被接受，以及價(jià)格。

累計(jì)到一定金額，他們就會(huì)上門取書，快遞費(fèi)也是對(duì)方承擔(dān)。

第一次嘗試后，我的書籍整理就開掛了，刷刷刷的馬上幾十本書清空，簡直超級(jí)方便。

書的回收金額雖然不高，但重要的是： 我的書會(huì)重新被上架，全網(wǎng)書迷都能預(yù)覽和購買。 也就是再次被需要，這個(gè)概念我超喜歡。

我經(jīng)常會(huì)點(diǎn)開自己的回收訂單，看看那些書被誰買走了，有 種莫名的欣慰感 。

除了多抓魚，現(xiàn)在還有漫游鯨、熊貓格子等平臺(tái)也可以買賣二手書。

漫游鯨，我也經(jīng)常用，和多抓魚不同，他們對(duì)書的品相有要求，只收較新的。

書回收后的金額不能提現(xiàn)，只能用于在平臺(tái)上抵扣買書的費(fèi)用。

因?yàn)楹髞砘厥盏慕痤~上千了，又拿不出來，我也嘗試著在平臺(tái)上買二手書。

一段時(shí)間后，就發(fā)現(xiàn)這個(gè)概念很好啊，非常環(huán)保。

大部分二手書都很新，有些喜歡的就收藏起來。

比如，我買了林青霞的《云去云來》和陶晶瑩的《我愛故我在》繁體字版，抵扣書費(fèi)之后，價(jià)格只有原來的1/6，而且?guī)缀跞�，收到的時(shí)候很驚喜。

有些閱讀后覺得一般的，就再賣給以上平臺(tái)。既獲得了閱讀體驗(yàn)，又節(jié)省了書架空間，非常完美。

噢對(duì)了，不知不覺省下非常多的買書預(yù)算。

發(fā)現(xiàn)了這些二手書買賣平臺(tái)之后，我的書籍?dāng)嗌犭x進(jìn)行地非常順利和愉悅。

當(dāng)然，不可能瞬間全部清理掉一百多本書，我分了這幾個(gè)階段：

第一階段：口水書、攻略書，已經(jīng)讀過幾遍了，清空。

我第一波斷舍離掉的書。

第二階段：就是對(duì)書架一遍又一遍的精選。有些書是別人推薦買的，其實(shí)內(nèi)容不適合自己；有些書買的時(shí)候是為了顯擺，覺得放在書架上特別有內(nèi)涵，其實(shí)根本沒有好好看過，比如《貨幣戰(zhàn)爭》；還有些讀過很多遍，隨著自己的成長，不再需要，比如李欣頻的系列。

斷舍離掉的部分李欣頻的書。

當(dāng)然，并不是所有的書都能被這些平臺(tái)回收。

但是我通過二手書平臺(tái)，在一次又一次的向這些書告別的過程中，心態(tài)已經(jīng)發(fā)生了變化。

從最初的“占有”，變成了后來的“樂于分享”，二手平臺(tái)不收的書，我全部捐給了公益圖書館。

我捐給公益圖書館的書籍。

想到這些書會(huì)被重新分享，打包的時(shí)候，特別有動(dòng)力。

對(duì)于愛書的人，整理和精選書架是很開心的過程，同時(shí)也能審視自己的購買和閱讀習(xí)慣。

現(xiàn)在，我的書架上都是最最喜歡的書。每天看到這個(gè)書架，撫摸著精挑細(xì)選之后的書，就充滿快樂。閑暇之余，坐在vintage沙發(fā)上，一杯手沖咖啡，享受悅讀時(shí)光。

整理后的書架

我的讀書角

我的萌寵

衣服的斷舍離

曾經(jīng)我的衣服，占據(jù)了整整三個(gè)衣櫥。大部分女生（以及男生）都有這樣的情況，畢竟衣服是永遠(yuǎn)少一件的。

上過熱搜的袁姍姍的衣櫥，暴露了很多女孩子的秘密。

剛搬好家的時(shí)候，還沒開始收納歸類，我的幾大箱衣服都堆在客廳里，內(nèi)心是崩潰的。為什么會(huì)有這么多衣服？？？完全不知道怎么辦。

現(xiàn)在我所有的衣服只用一個(gè)衣櫥就夠了。而且衣服們都能井然有序的呈現(xiàn)在我面前，不僅能輕松找到想要的衣服，每次出門也都能快速的搭配好上下裝。

我整理后的衣櫥

衣服的斷舍離也很難，畢竟買的時(shí)候每件都是心頭好。我的心得是“不斷調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)持再堅(jiān)持”。

整個(gè)斷舍離持續(xù)了大半年，我是分這幾步執(zhí)行的：

1、起球的、領(lǐng)口變形的、發(fā)黃的、染色的，棄！

“�。‰m然舊了，我可以當(dāng)作家居服穿！”和很多人一樣，我也會(huì)有這樣的念頭來阻止自己處理舊衣服。但我后來這樣想：“親愛的，為什么在家里就一定要穿舊衣服呢？”

你的衣服那么多那么多，還有很多新的衣服都來不及穿，為什么不把舊衣服淘汰掉，在家里也穿的美美的呢？

于是整理的過程順暢許多，漸漸的越來越干脆，很快就淘汰出一大堆，打包捐掉。

從糾結(jié)到不帶猶豫的那種過程，感覺自己像變了一個(gè)人，痛快！

2、幾年前的早已穿不下的衣服，棄！

別想著“雖然現(xiàn)在變胖了，但是我可以減肥啊，我瘦下來之后還是可以穿這些衣服的”。

寶貝，你總想著明天再減肥，到底什么時(shí)候能瘦下來，心里沒點(diǎn)數(shù)嘛？

別再說要拿以前的緊身衣激勵(lì)自己少吃點(diǎn)，都這么些年了，你沒瘦，衣服倒是擱置著都變舊了。

就算真的瘦了，那肯定是歡天喜地的買新衣服獎(jiǎng)勵(lì)自己，你還會(huì)想穿舊衣服？

所以，放這些衣服一條生路，該送的送，該捐的捐。

3、一時(shí)沖動(dòng)買回來的衣服，其實(shí)風(fēng)格不適合自己，轉(zhuǎn)讓掉。

每個(gè)人都會(huì)不少這樣的衣服。

比如我自己，明明是歐系簡約風(fēng)格，卻也買了不少日韓甜美系衣服，幻想著有一天也可以很淑女的打扮。

事實(shí)上，每次出門前我穿上這樣的衣服，都會(huì)覺得“啊！好奇怪！完全不是我自己！”

最后又脫下來放進(jìn)衣櫥。

這些衣服基本上我都低價(jià)轉(zhuǎn)讓掉了，有合適的新主人欣賞，對(duì)衣服也是好事呀。

捐衣服很方便，現(xiàn)在回收舊衣服的平臺(tái)很多。

閑魚、飛螞蟻用起來最順手，到達(dá)一定重量，就會(huì)免費(fèi)上門收取，省力。

你閑置的衣服，經(jīng)過各種途徑獲得新生，幫助到有需要的人。何樂而不為？

當(dāng)然，整個(gè)過程我也分了好幾個(gè)階段。

可以從最舊、最不喜歡的衣服開始，先清理一批。

一時(shí)半會(huì)兒難以取舍的先放邊上，過幾天再看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒那么喜歡了，繼續(xù)淘汰掉。

總的來說，這是一個(gè)心理建設(shè)的過程，和整理書籍一樣，挑選和取舍之間，也會(huì)反省自己的購買和囤貨習(xí)慣。

我大約清掉了2/3的衣服，現(xiàn)在把衣櫥格局都改變了。

以前因?yàn)橐路�，都是疊起來的。雖然疊得整整齊齊，但找衣服時(shí)特別困難，有時(shí)候嫌麻煩就索性再買一件新的，間接導(dǎo)致衣服越來越多。

整理前的衣柜

在給衣櫥成功瘦身之后，我把當(dāng)季的衣服都掛出來。所有的衣服都一目了然，還避免了重復(fù)購買。比如整理秋冬的毛衣，我發(fā)現(xiàn)自己買了好多灰色系，就果斷刪了購物車?yán)锏耐愋停×艘粋�(gè)億。

整理后的衣柜

春夏的襯衫全部掛起來后，不但找到了失落已久的條紋襯衫，還發(fā)現(xiàn)不需要再買白襯衫、波點(diǎn)襯衫、裸色上衣。

很推薦這個(gè)“把當(dāng)季衣服都掛起來”的方法，現(xiàn)在我每次出門前，都能迅速搭配好上下裝，節(jié)省了很多時(shí)間和精力。

衣柜春夏季的樣子

衣服斷舍離到后來，會(huì)有種難以形容的爽。每次清理出一大包衣服時(shí)，就會(huì)莫名獲得一股能量。而且，房間里整齊太多了！

以前，衣櫥放不下的時(shí)候，還會(huì)隨手堆在沙發(fā)上和椅子上。

現(xiàn)在椅子、沙發(fā)、柜子都已經(jīng)獲得拯救，忍不住贊嘆我們的柜子顏值好高��！

閑置物品的斷舍離

閑置物品的范圍就很廣了，旅行紀(jì)念品、很少用到的家電、沖動(dòng)購買的生活用品，都算。

這是最最最難扔掉的部分，也是最容易引發(fā)家庭矛盾的物品。

達(dá)總有兩個(gè)十幾年前買的登山包，最大的那種，豎起來有一米多高。

這對(duì)登山包在我們結(jié)婚后，就被他從爸媽家接了過來，說以后一起旅行時(shí)可以用。

事實(shí)上現(xiàn)在都自駕游了，在買了靈活的萬向輪行李箱之后，再也沒有用過登山包，畢竟背著雖然有腔調(diào)，但是累啊。

我認(rèn)為這個(gè)可以舍棄，他卻視如珍寶，說陪伴了曾經(jīng)的徒步時(shí)光。

為此我們爭執(zhí)多次，然而這些徒步裝備還是在第一次搬家和第二次搬家時(shí)，頑強(qiáng)地跟上了貨運(yùn)車，有模有樣的在了新的房間里葛優(yōu)躺。

但是，在我們采用了“給它們找新主人”這個(gè)方法后，不僅為登山包找到了視它如珍寶的徒步愛好者，還陸續(xù)清理掉了幾百件閑置，而且獲得了很多樂趣。

我們選用的是閑魚app，以及上海各大社區(qū)的二手群。很多人都說閑魚上面奇葩多，所以我們一開始也很糾結(jié)要不要浪費(fèi)這個(gè)精力，但接觸下來，發(fā)現(xiàn)還蠻好用啊，且因此認(rèn)識(shí)了有趣的朋友。

如果要分享閑魚賣賣賣的經(jīng)驗(yàn)，那又是另一篇文章了。簡短來說有以下幾點(diǎn)：

1、圖片。既要拍攝的有feel，也要和實(shí)物完全一致，避免交易后“實(shí)物與圖片不符”的糾紛。

2、文案。寫出你和物品的故事，更能打動(dòng)潛在買家。也許你會(huì)說這個(gè)專業(yè)要求太高了，但既然你對(duì)物品是有感情的，如實(shí)的描述出來，其實(shí)不難。

3、價(jià)格。想快點(diǎn)出掉的，就開個(gè)低價(jià)。價(jià)格低，問的人就多，你也能給心愛的物品挑個(gè)滿意的新主人。

以上述的登山包為例，本來我們都覺得賣不掉的，抱著試試看的心態(tài)掛在了閑魚上。

達(dá)總依依不舍的寫了一段告別文案，在他的形容下，登山包儼然成為了流浪的詩人，他還語重心長的寄厚望于未來新主人。

也許是登山包的故事太動(dòng)人，仿佛擁有了這個(gè)背包，就擁有了一段周游世界的時(shí)光印記。

半天內(nèi)就有十幾個(gè)人聯(lián)系他，都表示要收下這兩只包，還有人主動(dòng)加價(jià)，志在必得。

這種求大于供的局面，讓達(dá)總瞬間膨脹，馬上整理出一堆閑置，起勁的拍照上線，由此開發(fā)出了他商業(yè)奇才的潛能。

從前，他緩解工作壓力的方法是買買買，現(xiàn)在變成了賣賣賣。

我的各種旅行小物也順利找到新主人。

此后，我們順利出掉了很多東西：冰箱、電飯煲、高壓鍋，蒸汽鍋、電風(fēng)扇、三腳架、衣架，買吸塵器送的鍋?zhàn)�、毛巾浴巾禮盒、做甜品的工具、水壺、烤箱、餐桌……

雖然，“找新主人”的方法，有點(diǎn)費(fèi)時(shí)費(fèi)力，但這也許是對(duì)戀物者最好的慰藉。一個(gè)是高興這些閑置物都有了新家，另一個(gè)好像也是更重要的——自己之前購買時(shí)的五毛審美再次被肯定了。

如果你想問，我們有沒有碰到過奇葩的買家？當(dāng)然有，能氣到吐血的那種，比如我以誠相待，她卻利用我的信任，想方設(shè)法，就為了賴掉區(qū)區(qū)幾十塊錢。

但是和給幾百件物品找到新家，認(rèn)識(shí)了很多新朋友相比，這些奇葩的人和事可以忽略不計(jì)。

我斷舍離掉的杯子。

我適當(dāng)添置的現(xiàn)代風(fēng)格的新杯碟。

斷舍離帶來的改變

本篇是我從一個(gè)“斷舍離小白”到成功清理掉上千件物品的一些心得。

原以為可以很快寫好，卻寫了那么久，畢竟這個(gè)過程長達(dá)一年。

就兩個(gè)對(duì)物品有執(zhí)念的人來說，期間的插曲和轉(zhuǎn)變太多了。

我想說，“為閑置物品找新主人”的方法，很快樂。

因?yàn)檫@個(gè)過程，是分享也是獲得認(rèn)同。

而正由于能帶來快樂，我們現(xiàn)在也會(huì)主動(dòng)去整理閑置，從而不斷的正視自己曾經(jīng)的購物和囤貨壞習(xí)慣。

“��！我怎么會(huì)買這么多東西！”這樣的念頭一直在斷舍離的過程中冒出來，所以現(xiàn)在買東西也冷靜很多。

清理掉將近1000件物品，家里空間大出來很多，自然而然的變得容易收拾了。

整理后的美宅

斷舍離對(duì)我們的性格和生活有什么改變？有！

對(duì)我而言，是漸漸學(xué)會(huì)了“拒絕”。

一直都是個(gè)很難對(duì)別人說no的人，因?yàn)樘紤]別人的感受。但堅(jiān)持?jǐn)嗌犭x的過程中，我發(fā)現(xiàn)，如果一開始不懂得拒絕，反而會(huì)在之后帶來不必要的麻煩。就像囤積在家里那么多被我們賦予“人情味”和“意義”的物品，處理起來可真心累。

我現(xiàn)在也更清楚自己要什么和不要什么了。從前受困于天蝎座的“占有欲”，喜歡的都要得到，其實(shí)擁有之后未必適合自己，未必快樂，未必會(huì)好好珍惜。不如把這份喜歡變成一種遠(yuǎn)距離的欣賞和念想，得不到的，反而會(huì)更持久的留在心里。

還有很多轉(zhuǎn)變，一篇推送并不能都寫全。在這一年的斷舍離過程中，我們都變得比以前更果斷和成熟了。其實(shí)房間里還有很多東西需要清理，我們還在完善，努力把空間和生活變得更精致。

即將來到的新春假期，開始整理你心愛的家吧。從數(shù)量龐大的書籍和衣服開始，最容易，也最能迅速獲得成就感。

學(xué)會(huì)斷舍離，確實(shí)能給我們帶來了更好的狀態(tài)。

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