從上周六感覺不舒服，到今天周日，整整9天的時(shí)間，終于轉(zhuǎn)陰了。

轉(zhuǎn)陰的體感就是不難受了，但咳嗽還是有，嘴唇依然干，四肢同樣無力，拿一會東西就累，走得稍微快一點(diǎn)就喘。

年輕人尚且如此，接下來，中老年人怎么辦呢？

這是一個(gè)不容小覷的問題，最近幾天，我看到有幾個(gè)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的自媒體人嚴(yán)正提醒大家注意老年人此次應(yīng)對新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)，讓人看了緊張。

是啊，我一個(gè)跑步十年的人，在病毒面前依然瀕臨崩潰，那對于上了年齡，且有基礎(chǔ)疾病的人，一定是更加難熬。

其實(shí)我也是有基礎(chǔ)疾病的人，我有高血壓，只不過跑步十年的經(jīng)歷讓我對自己的血管情況比較有把握，就算如此，我也會在咳嗽的時(shí)候盡量悠著點(diǎn)，怕哪一次用力過度，造成無法控制的局面。

而老年人怎么來抵抗呢？別無他法，只能備足藥物。

我們一家人在陽了之后，家里也是沒有什么特效藥，一是買不到，而是覺得自己能扛，所以就算有一位朋友主動詢問需不需要藥物時(shí)，也沒有張口跟人家要一粒藥。

可奧密克戎傳染速度之快，大有城市包圍農(nóng)村之勢，而農(nóng)村里的藥店早就買不到有用的藥物了。時(shí)間就是生命啊，緊急時(shí)刻，也顧不上不好意思了，主動開口又向朋友要了藥物，加上我家里還剩的幾片退燒貼、溫度計(jì)、抗原檢測全部打包，連夜發(fā)走。

同時(shí)還在網(wǎng)上買了血氧儀，老年人怎么檢測最方便最有效就怎么來，一點(diǎn)也不敢耽誤。

好不夸張的說，這是接下來需要舉全國之力來應(yīng)對的事，關(guān)鍵時(shí)刻，靠朋友、靠自己，有多少勁使多少勁，盡人事，聽天命。

最近還有一些馬拉松活動就要開賽了，我看著都著急，不是著急去參加，是著急他們怎么還不公布延期舉辦啊。

因?yàn)檎麄€(gè)春節(jié)前這段時(shí)間，真的就不是適合辦賽的時(shí)間，大部分人都陽了，陽康了之后兩個(gè)周內(nèi)不能進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，如果一味的堅(jiān)持舉辦，一個(gè)是不得民心，二是有很大安全隱患，因?yàn)槟悴恢滥男┦顷柨岛笥采系?，就是會有一些人，為了不浪費(fèi)機(jī)會，帶著僥幸的心態(tài)，冒險(xiǎn)嘗試。

所以，一段時(shí)間有一段時(shí)間的使命，別顛倒了順序，先聚力凝神，共克時(shí)艱，明年有大把的時(shí)光給我們揮霍。

照顧好自己，照顧好家人。

這是最艱難的一戰(zhàn)。