娛樂圈的明星，一言一行都會受到廣泛關(guān)注，所以，千萬不要輕易發(fā)表看法，否則，很容易翻車，謹(jǐn)言慎行，才是正確的選擇，這不，張靜初提出的建議，就遭到很多網(wǎng)友的反對！

11月25日，張靜初發(fā)布了一條博文，稱：“每周一素”，你也是酷酷的《素食行者》！

并坦言自己吃素之后，身心感到從未有過的輕盈。

言外之意，建議大家做一個素食主義者，一些網(wǎng)友看后，提出反對的意見。

有網(wǎng)友直接回懟：“晦氣”！也有來自粉絲的勸告，也有網(wǎng)友建議不要沖動，長期素食容易營養(yǎng)不良。

雖然很多網(wǎng)友反對，女星舒淇，楊子珊和陶虹卻點(diǎn)贊了張靜初的博文表示支持。

其實(shí)，舒淇贊同張靜初的建議，并不奇怪，因為自己本身也是一個素食主義者。

舒淇在錄節(jié)目時，苗條的身材讓人羨慕，用餐時也特別簡單，菜碗里只有一顆雞蛋，幾乎都是素食。

陶虹更是素食主義者，曾在節(jié)目中自曝已經(jīng)吃素長發(fā)五年，還表示喜歡吃純素。

原來張靜初也喜歡吃素，在參加某紀(jì)錄片錄制時，曾透露自己吃素食時間長達(dá) 5個月，認(rèn)為吃素有很多好處。

那么，長時間地吃素真的有好處嗎？一起來看看有些明星吃素后的狀態(tài)，或許能夠從中能夠得到答案。

鄭秀文一直以骨感美著稱，在直播時，曾透露為了保持身材，堅持吃素，手里拿著太陽餅，吃得津津有味，這還是因為熬夜工作，才會偶爾改善伙食，平時吃的都是紫薯和沙拉。當(dāng)時，很多網(wǎng)友看到鄭秀文的狀態(tài)都表示擔(dān)心。

鄭秀文在參加黎明演唱會時，網(wǎng)友曬出一張候場照片，已經(jīng)瘦成了“竹竿腿”，確實(shí)很骨感，然而看不到一點(diǎn)美感。

有一段時間尹正為了減肥堅持吃素，每天和大家分享用餐視頻，吃的都是一些蔬菜和水果，甚至偶爾吃一點(diǎn)米飯都成了一種奢望，更別說肉類。

尹正通過素食確實(shí)瘦下來了，尤其在參加活動走紅毯時特別明顯，然而，狀態(tài)卻讓人堪憂，頭發(fā)稀少，面容十分憔悴，完全沒有了以往的精神狀態(tài)。

女星鄭艷麗曾連續(xù)發(fā)文，稱為了減肥長期吃素，從而患了厭食癥，導(dǎo)致身體吸收營養(yǎng)功能損傷。

嚴(yán)重時還被送入醫(yī)院的ICU，并且厭食癥多次復(fù)發(fā)，鄭艷麗還曬出在住院時的照片，面容十分消瘦，雙頰凹陷明顯，狀態(tài)并不樂觀。

有媒體報道，鄭艷麗已經(jīng)出院，在醫(yī)生的幫助下，身體正在慢慢地恢復(fù)。

通過鄭秀文，尹正，鄭艷麗因減肥長期吃素后的狀態(tài)，說明長期吃素，可能會對身體有影響。

當(dāng)然，因人而異，每個人的體質(zhì)不同，吃素后的狀態(tài)也不同。

個人覺得適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，才會讓身心更加輕盈，而不是靠吃素食達(dá)到這樣的效果。

當(dāng)然，如果張靜初的本意是呼吁大家適量地吃素，可以理解，倘若建議長時間吃素，就很難讓人認(rèn)同。

網(wǎng)友反對張靜初的建議，也可以理解，明星為了保持完美的身材，選擇吃素很正常，如果建議大家成為素食主義者，未免有些不太合適吧！

對于普通人來說，需要工作，學(xué)習(xí)，各種高強(qiáng)度勞動，長期吃素顯然不太合適。

什么保持身材，保持美感，都不如有個健康的身體重要。