俗話說好“咳嗽不是病，咳起來要人命”，很多人咳嗽想艾灸但是不知道咳嗽艾灸哪里效果最好，今天香怡御艾和大家講解一下這方面的知識，同時也和大家說一下艾灸治咳嗽管用嗎。

艾灸治咳嗽有用嗎：

關(guān)于這個問題筆者可以肯定的告訴你有用的，像咳嗽這種小問題艾灸調(diào)理效果是比較好的！我們想要用艾灸調(diào)理咳嗽，那么就要知道引起咳嗽的原因有哪些。

一般來講引起咳嗽的原因有很多，例如呼吸道感染支氣管炎、日常飲食不當(dāng)或者說天氣變冷受涼等引起的咳嗽，特別是秋冬季節(jié)咳嗽的人非常多，這是因為季節(jié)交替人體抵抗力比較差，所以非常容易咳嗽等。說得簡單一些就是受寒了或者其他器官不舒服導(dǎo)致呼吸道系統(tǒng)受到刺激，然后產(chǎn)生的一種防御性發(fā)射動作就是咳嗽了。

咳嗽艾灸哪里效果最好：

上面我們知道了引起咳嗽的原因，下面的話我們?nèi)⊙ň蜁奖愫芏嗔?！有些人可能是因為支氣管炎引起的咳嗽，有些人可能是受涼引起的咳嗽，一般來講肺主皮毛，如果肺有問題的話，那么就很容易抵抗不了外邪導(dǎo)致咳嗽，還有些人可能肺火比較旺盛也會導(dǎo)致咳嗽等問題的。

所以我們艾灸的話首先要艾灸一下肺俞穴，宣肺氣，而且肺俞穴的話一般調(diào)理呼吸道疾病效果很好的，例如肺炎、支氣管炎以及咳嗽等問題，另外像鼻炎等問題也可以艾灸肺俞穴的，因為肺開竅于鼻！

其次的話建議大家艾灸一下大椎穴和定喘穴吧，大椎穴是督脈上重要的穴位，這個穴位可以治平時我們發(fā)熱、感冒、咳嗽以及補(bǔ)人體陽氣的作用，還有就是平時頸椎不舒服也可以艾灸大椎穴的！也有很多人血壓高也會艾灸大椎穴的，大椎穴的作用是非常巨大的。而定喘穴的話從字面意思理解就是有止咳平喘的效果，所以咳嗽也要艾灸這個穴位。

之后的話要加上天突穴，天突穴這個位置很好找的，一般來講嗓子不舒服，咳嗽、咽炎等問題等都可以艾灸天突穴的。

如果說咳嗽的比較厲害，那么也需要加上膻中穴的，膻中穴是身體多條經(jīng)絡(luò)的交匯處，治療的疾病也是非常多的，例如平時心煩、易怒愛生氣等可以艾灸膻中穴，咳嗽氣喘以及呼吸困難等也可以艾灸膻中穴的！還有胸口痛以及乳腺炎、乳腺增生等都可以艾灸膻中穴來調(diào)理的。

這是咳嗽艾灸的一些主要穴位，另外還有一些人會增加一些穴位，例如膏盲穴、合谷穴等，當(dāng)然有些人會灸一灸關(guān)元、氣海等補(bǔ)氣、補(bǔ)元?dú)庋ㄎ粊碓鰪?qiáng)體質(zhì)以及抵抗力這些都是可以的，這些輔穴的話大家根據(jù)自己的情況去決定添加或者減少即可。

因為這些穴位的話位置比較特殊，你想手持艾灸吧不太好艾灸，所以可以用隨身灸會方便一些，如果家里有人幫你艾灸，那么也可以找人幫忙手拿著艾灸這樣方面，但是如果自己一個人的話，那么不太好手持艾灸。

至于艾灸時間的話，每個穴位艾灸半個小時左右吧，舒服了多艾灸一會！