很多人不知道足底筋膜炎艾灸有效果嗎，今天香怡御艾來和大家講解一下這方面的知識，同時也和大家說一下足底筋膜炎艾灸能治好嗎以及艾灸哪些穴位分享。

我們在日常生活中會遇到各種各樣的問題，例如有些人可能經(jīng)常性足跟疼痛，很多人可能會認為是勞累過度或者經(jīng)常性走路鞋子不合腳引起的，平時也沒怎么注意，疼痛了就忍著，如果足跟反復疼痛那么一般是患上了足底筋膜炎！雖然足底筋膜炎對我們生命沒什么影響，但是你走路的時候不舒服導致自己行動不便，會給生活帶來影響的。

引起足底筋膜炎的原因有很多，例如經(jīng)常性長跑訓練的人或者說穿的鞋子不合腳以及中老年人和經(jīng)常穿高跟鞋以及痛風類的人群非常容易患有足底筋膜炎。

足底筋膜炎艾灸有效果嗎：

關于這個問題香怡御艾肯定的告訴你有效果的！而且你要是艾灸的話會發(fā)現(xiàn)效果不錯的！如果癥狀不嚴重，說實話用艾灸治好足底筋膜炎真的非常容易的。

足底筋膜炎艾灸哪些穴位：

中醫(yī)中認為“腎主骨”，足跟痛通常和肝腎陰虛、氣血不能滋養(yǎng)筋骨導致了局部的血脈不通有關系！所以我們要艾灸一下腎俞穴以及肝俞穴這兩個穴位，肝腎方面的問題艾灸這兩個穴位效果很好的。

腎俞穴：

肝俞穴：

其次的話建議大家患處艾灸，也就是足跟痛的話就直接艾灸足跟的位置，因為氣血流通不暢導致筋膜受損，而艾灸是活氣血的，所以讓我們足底血液流通順暢了，那么筋膜炎自然而然就好了。

之后的話建議大家艾灸一下太溪穴和三陰交這兩個穴位吧，太溪穴擅長滋陰補腎、通調(diào)三焦，如果是腎虛之類引起的各種問題都可以通過艾灸這個穴位調(diào)理的，例如腰酸、頭暈、耳鳴等問題！還有腎方面的問題等等都可以通過這個穴位調(diào)理！

太溪穴：

三陰交：

而且足跟痛通常就是腎虛引起的，所以多灸太溪穴刺激腎氣并且讓新鮮的血液把腳底的淤堵沖走，從而讓血液正常流通！那么筋膜炎就好了！而三陰交的話也是活氣血的穴位，畢竟是三條陰經(jīng)的交匯處，健脾益血，也可調(diào)肝補腎！

當然還有一些人會加上足三里、關元穴或者命門穴等，調(diào)理一下身體的陽氣以及元氣等，這樣也有助于足底筋膜炎的恢復！當然這些只是輔穴，如果你時間充足也可以加上這幾個穴位的。 還有兩點大家也要注意，其實足底筋膜炎一般和足底氣血運行不暢有關系，所以我們可以艾灸之后泡泡腳，一般來講可以用艾包泡腳，活血化瘀消腫止痛的！

最后一點就是要多做一些恢復性的運動！