現(xiàn)在很多人可能因為一些外部原因?qū)е伦约何附?jīng)常不舒服，所以有些人會問胃不舒服艾灸有用嗎，今天香怡御艾為大家講解一下這方面的知識，同時也和大家說一下胃不舒服艾灸哪里效果最好。

胃不舒服艾灸有用嗎：

首先筆者可以肯定的告訴大家胃不舒服艾灸肯定有用的，這個大家可以放心的，腸胃方面的問題其實都可以艾灸的！而很多人胃不舒服可能是年輕的時候飲食不規(guī)律或者經(jīng)常性吃辛辣刺激等食物導(dǎo)致的胃炎！

一般來講胃主消化以及存儲食物的，如果說我們的胃受到損傷，那么消化食物的能力減弱，這個時候就會產(chǎn)生胃脹、不消化等癥狀！當然還有一些人可能是因為胃的器官病變引起的，例如胃癌或者胃部手術(shù)引起的，但是無論哪種情況引起的胃不舒服都可以通過艾灸來調(diào)理的。

胃不舒服艾灸哪里效果最好：

如果平時感覺胃不舒服的話，那么建議大家艾灸神闕穴、中脘穴以及天樞穴、足三里以及胃俞穴和脾俞穴這幾個穴位吧，重點還是肚臍、中脘以及天樞穴和足三里。

神闕穴：

神闕穴是我們?nèi)梭w的一大要穴，神闕配上足三里調(diào)理腸胃效果很好的，特別是腹脹、消化不良等都可以艾灸神闕穴的！其實說實話神闕穴也是一個治百病的穴位，古語有云：常灸神闕，萬病自滅！神闕不僅僅可以調(diào)理胃的問題，也可以調(diào)理女性宮寒、婦科問題等等！

中脘穴和天樞穴：

中脘穴和天樞穴都是可以胃部問題的，例如中脘可以治療腹脹、腹痛、腹瀉以及胃病、食欲不振等有很好的效果（中脘主治消化系統(tǒng)疾?。?。而天樞穴主治腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)！并且天樞穴理氣止痛，活血散瘀，清利濕熱的作用！所以胃不舒服的話中脘和天樞搭配艾灸效果非常好的。

足三里：

足三里其實也是人體的一大要穴，若要人長安，三里不常干！可見足三里的作用！足三里平時也可以作為養(yǎng)生的一個大穴來灸的，當然腸胃方面的問題艾灸足三里效果很好的，主要也可以治療胃病、腹痛、腹脹、嘔吐等情況！

至于脾俞穴和胃俞穴是調(diào)理脾胃的，脾胃好，那么身體消化吸收就好，脾負責運化水谷精微，而胃主收納，所以胃的問題可以艾灸脾俞穴以及胃俞穴即可。

總體來講如果胃有問題的話，那么艾灸這些穴位就好了，調(diào)理比較全面一些！每個穴位艾灸半個小時左右，可以配合艾灸器具使用，這樣的話節(jié)約時間！

平時的話也要多注意喝一些養(yǎng)胃的食物，例如小米粥、山藥粥等多養(yǎng)胃，少吃一些辛辣刺激的食物并且少喝酒等，減少對胃的刺激，那么配合艾灸你會看到很好的效果。 還有一些人因為胃病等問題，艾灸之后會覺得食欲不振或者消化不良以及腹脹等情況，這個是正常情況，大家不用擔心繼續(xù)艾灸就好了！如果感覺胃脹的話，也可以吃點健胃消食片！這樣的話會感覺舒服很多。

最后，筆者想給大家說一下艾灸不是神藥，基本疾病都可以根治的，但是如果胃病很嚴重，有些人胃痛的死去活來的，就是情況比較嚴重的，我建議大家還是先去醫(yī)院抓點藥，之后在藥物配合艾灸，這樣效果好也穩(wěn)妥！ 如果只是胃脹、胃不舒服，問題不大，那么不用去醫(yī)院自己給自己艾灸這種也是可以的。