北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人明明很優(yōu)秀，卻總在關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子。不是能力問題，是心里有個(gè)聲音在說"我不行"。
這個(gè)聲音從哪來？
往往不是你做錯(cuò)了什么，是你小時(shí)候說了想法，被笑了。分享了喜歡的東西，被潑了冷水。試著做過一次，失敗了，再也沒被允許試過第二次。
這些小事堆在一起，變成了一種身體記憶。不是你真的不行，是你的神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)會(huì)了"先否定自己，比較安全"。
所以現(xiàn)在的你，面對(duì)機(jī)會(huì)時(shí)下意識(shí)退縮，不是因?yàn)閼，是大腦在保護(hù)你免受"被否定"的傷害。
覺察到這一點(diǎn)，就是改變的開始。你不需要立刻相信自己，只需要在退縮時(shí)多問一句：這是事實(shí)，還是舊習(xí)慣在說話？
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