上海今天天氣晴好，早晨涼意濃，全市大部分地區(qū)最低氣溫在8~15°C之間，崇明最低僅8.4℃。白天藍(lán)天白云相伴，外加清爽的東南風(fēng)，氣溫快速上升，預(yù)計(jì)今天的最高氣溫在25℃左右，白天體感舒適，外出注意防曬。今天濕度偏低，相對濕度75%~30%，請及時(shí)補(bǔ)水，同時(shí)留意用火用電安全。

周日晴好天氣繼續(xù)，最高氣溫在26℃左右，市區(qū)最低氣溫在16℃，郊區(qū)多在12℃上下，早晚涼、白天舒適，請注意晝夜間溫差，及時(shí)調(diào)整著裝。

下周四之前，上海以多云天氣為主，升溫勢不可擋，最高氣溫多在30℃上下，最低氣溫也有20℃，就是初夏的體感了。

常年平均來看，上海市區(qū)的夏天通常在5月下旬到來，去年徐家匯站則早早在5月12日就完成了入夏進(jìn)程。此輪上海能否入夏，主要看周五的氣溫變化，周四夜間有一次小雨過程，周五有小幅降溫，也為入夏增添點(diǎn)變數(shù)。

5月10日至15日，北方今年首輪大范圍高溫天氣即將登場，河南、山東、河北、陜西等多省將現(xiàn)35℃及以上的高溫天氣。

中國天氣網(wǎng)氣象分析師葉夢龍介紹，這將是北方今年首輪高溫天氣過程，主要波及陜西、河北、山東、山西、河南等省份，13日前后影響范圍最廣，河北西南部、河南北部局地最高氣溫可能會達(dá)到40℃左右。

近日，部分自媒體利用國家氣候中心發(fā)布的2026年主汛期（6月至8月）氣候趨勢預(yù)測的部分結(jié)論，指出2026年將迎來史上最熱夏天。圍繞“今夏將迎來史上最熱夏天”，網(wǎng)上存在“氣溫較常年偏高，且高溫范圍廣、時(shí)間長、極端性強(qiáng)，將出現(xiàn)持續(xù)性極端高溫”“厄爾尼諾將助推高溫”等觀點(diǎn)。

氣候?qū)＜覍O林海表示，4月以來（4月1日至5月7日），全國平均氣溫13.3℃，較常年同期偏高1.1℃，為1961年以來歷史同期第五高。與常年同期相比，全國高溫情況雖具有一定極端性，但并不罕見。

那么，今年真的將迎來史上最熱夏天嗎？氣候?qū)＜谊慃惥瓯硎?，?jù)國家氣候中心預(yù)測，今年夏季全國平均氣溫較常年偏高，高溫日數(shù)較常年偏多，尤其南方和新疆更明顯，但氣溫偏高并非失控，極端高溫過程的發(fā)生有空間和時(shí)間的限定。

國家氣候中心的具體預(yù)測為：今年主汛期，全國大部地區(qū)氣溫較常年同期偏高，華北、華東、華中、華南、西南地區(qū)東部、新疆等地有階段性高溫?zé)崂恕?/strong>專家指出，這與網(wǎng)傳“2026年地球即將進(jìn)入新一輪極端高溫階段，今年夏天注定會是史上罕見的酷熱夏天，高溫來得更早、持續(xù)更久、強(qiáng)度更強(qiáng)”等說法不能直接等同。

網(wǎng)傳說法更多采用如“熱到崩潰”“熱哭了”等主觀感受的定性描述，而官方預(yù)測多為定量的客觀表達(dá)。陳麗娟表示，對大眾而言，2026年夏季可能是“相對偏熱、高溫天氣多、體感階段性較差”的夏天，尤其南方和新疆更明顯，但并非“崩潰的災(zāi)難級夏天”。

那么，“疊加厄爾尼諾快速發(fā)展，高溫強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間都將刷新近年紀(jì)錄”，這個(gè)說法又有幾分科學(xué)依據(jù)呢？

厄爾尼諾是指赤道中東太平洋海域海溫異常升高的現(xiàn)象。國家氣候中心分別在3月底和4月底發(fā)布預(yù)測信息，認(rèn)為赤道中東太平洋海表溫度將持續(xù)升高，預(yù)計(jì)5月進(jìn)入厄爾尼諾狀態(tài)，夏秋季形成一次中等及以上強(qiáng)度的東部型厄爾尼諾事件。就截止到目前的監(jiān)測而言，5月赤道中東太平洋進(jìn)入厄爾尼諾狀態(tài)的預(yù)測是準(zhǔn)確的。

陳麗娟表示，厄爾尼諾的發(fā)生，伴隨著赤道中東太平洋海溫大范圍增暖，在全球變暖背景下，確實(shí)會導(dǎo)致全球平均氣溫明顯升高。但其增暖效應(yīng)往往具有滯后性。

厄爾尼諾發(fā)生后，全球平均氣溫升高，并不意味著所有地區(qū)氣溫都偏高。受厄爾尼諾影響降水偏多的區(qū)域，反而由于陰雨天氣增多降低氣溫，從而減弱部分高溫的影響。

專家提示，預(yù)計(jì)我國夏季平均氣溫較常年偏高，夏季來臨前，公眾可以做好防范準(zhǔn)備。

• 居家需提前做好空調(diào)等降溫設(shè)備檢修，預(yù)備相關(guān)防暑藥物
• 及時(shí)關(guān)注臨近天氣預(yù)報(bào)信息，高溫時(shí)段錯(cuò)峰出行，加強(qiáng)防曬、補(bǔ)水
• 老人、小孩及慢性病患者等特殊人群要避免正午活動(dòng)，定時(shí)補(bǔ)水，穿透氣衣物，慢性病患者要按時(shí)服藥，頭暈立即就醫(yī)

新民晚報(bào)（xmwb1929）綜合上海天氣發(fā)布、央視新聞、中國天氣