有人說，世間萬千光景，苦樂喜憂，跌宕起伏，除了自己，他人都愛莫能助，深以為然，人生在世，苦樂交織，喜憂相伴，委屈要自己消化，難關(guān)要自己闖過，沒有什么共情和救贖，唯有學會自渡和自愈。

1.在聚散離合中學會接納

古人云，聚散離合終有時，歷來煙雨不留人，遇見是緣分，離別是注定，聚散離合，從來都是生命里無法回避的常態(tài)，你所能做的，就是學會接納，接納遇見時的歡喜，也同樣接納離別時的痛苦。

人海茫茫，遇見就是緣分，相伴就是福分，不必強求永遠在一起，珍惜擁有，善待彼此，才是對相遇最好的回報，至于離別之后留下的遺憾和不舍，自己要學會接納、放下和釋懷，一切隨緣即可。

人生就是一個不斷遇見又不斷告別的過程，只有接納世事難料，接納聚散無常，接納人心易變，才能真正放下心中的執(zhí)念，不為離別傷懷，不為失去痛苦，以平和的心態(tài)，從容淡定地面對聚散離合。

2.在跌宕起伏中看清人心

古人云，饑則附，飽則揚，燠則趨，寒則棄，人情通患也，大概意思是說，看見別人富貴了就巴結(jié)，看到別人潦倒了就鄙棄，這就是人性的通病，這句話聽起來殘忍，但卻很現(xiàn)實，所以說，看清人心尤其重要。

人生無坦途，命運跌宕起伏，無論是身處春風得意的高峰，還是跌落荊棘叢生的低谷，都要讓自己看清人心真假、世態(tài)冷暖，要知道，那些對你趨之若鶩的，大多是過客；那些對你不離不棄的，才是真心。

當然，人心從來都不是靠曲意逢迎換來的，也不是靠利益交換維系的，付出真心，才能得到真心，而看透人心，甄別人心，珍惜真心，不討好誰，也不將就誰，把真心留給值得的人，才是真正的人間清醒。

3.在悲喜交加中坦然自渡

人這一生，悲喜交加，既有相逢的歡喜、收獲的欣喜、意外的驚喜，也有離別的痛苦、失意的凄涼、失敗的落寞，悲與喜輪番登場，苦與樂相伴而行，而人生最好的修行，就是學會放下、釋懷和自渡。

人不要總是糾結(jié)于失去，執(zhí)著于得到，放不下遺憾，要知道，強求的歡喜留不住，抗拒的悲傷躲不過，其實，無論悲喜，坦然接受就好，不得意忘形，也不憂傷過度，要學會在自愈中自強，在自渡中自律。

這個世界，任何失敗都是暫時的，生生不息才是永恒的，人生不只有痛苦，還有歡喜，越是艱難的時候，越不能輕易退縮、輕言放棄，越是要靠自渡，沖出黑暗，脫離苦海，為自己鑿出一道光、撐起一片天。

總之，往后余生，風霜雨雪是你，一路繁花也是你，無論如何，你都要學會看淡聚散、看清人心、看開悲喜，守一份平常心，不糾結(jié)過往，不焦慮未來，牢牢把握好當下，從容淡定地走好每一步人生路。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報刊和網(wǎng)絡平臺。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。