2026年大連市初中學業(yè)水平考試體育與健康現(xiàn)場考試即將舉行，大連市教育局5月7日發(fā)布考前提示，從健康管理、物品準備、著裝安全、考場紀律、應急防護及特殊考生關(guān)愛等方面作出詳細安排，助力考生安全、從容應考。

一、呵護身心狀態(tài)，輕松科學備考

1.請同學們和各位家長始終把健康放在首位，如實告知身體情況，不隱瞞病史、慢性疾病與特殊體質(zhì)。

2.備考期間保持規(guī)律作息、均衡飲食、充足睡眠，以平和心態(tài)迎接考試。

3.考前三天適當減少訓練強度，不進行高強度、超負荷運動，避免運動損傷，預防季節(jié)常見病，養(yǎng)足精神、輕裝上陣。

二、整理隨身物品，安心有序入場

1.請同學們提前備好身份證、準考證，這是入場的重要憑證。

2.手機、攝像設(shè)備、尖銳堅硬物品等請勿帶入考場區(qū)域。

3.非考試必需物品可交給帶隊老師統(tǒng)一保管，讓入場更順暢、應考更安心。

三、選擇合適著裝，守護運動安全

1.考試時請穿著寬松舒適、便于運動的服裝，不穿釘鞋。

2.不佩戴項鏈、頭飾等飾品，長發(fā)同學要提前梳理扎好。

3.提前系緊鞋帶、整理好衣物，讓運動更安全、更自在。

四、遵守考場秩序，文明從容應考

1.考試封閉管理、全程錄像，成績現(xiàn)場采集、當場公布、現(xiàn)場確認，公開透明、公平公正。

2.請同學們自覺遵守考場規(guī)則，聽從工作人員的引導，文明候考、不喧嘩、不打鬧。

3.遵守考試項目規(guī)則，規(guī)范完成各項測試，不違規(guī)、不作弊。

五、做好防護熱身，平安順利應考

1.考試前請認真做好熱身拉伸，有效預防肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等不適。

2.考試中若出現(xiàn)心慌、頭暈、腹痛、肢體不適等情況，及時示意，向工作人員和醫(yī)護人員求助，必要時可終止考試。

3.考試結(jié)束后及時放松整理，愛護場地與器材。往返考點途中注意交通安全。

六、知曉暖心政策，關(guān)愛特殊考生

1.我們?yōu)橐驓埣�、傷病無法正常參加考試的同學，設(shè)置了免考、緩考的暖心政策。符合條件的同學可憑殘疾證、三甲醫(yī)院診斷證明、連續(xù)病歷等材料，按流程辦理。

2.臨時傷病同學可申請一次緩考，若仍無法參加，可補辦免考手續(xù)。

3.外地返連、往屆考生的成績認定也將嚴格按規(guī)定執(zhí)行，全力保障每一位同學的權(quán)益。

七、理性平和看待，共建溫馨環(huán)境

1.中考體育考試相關(guān)政策、時間、通知均以市教育局官方發(fā)布為準，不要輕信虛假宣傳。

2.請家長朋友們不在考點周邊聚集，不對考試現(xiàn)場拍照攝像，不在網(wǎng)上發(fā)布、傳播涉考不實信息。

3.請同學們、各位家長和我們一起，共同營造安全、公平、溫暖的考試環(huán)境。

少年當自強，奮進正當時。愿每一位同學調(diào)整好狀態(tài)，放松心情、安全應考、發(fā)揮出自己的最佳水平！祝2026年大連市所有初三學子體育考試順遂，收獲滿意成績！

半島晨報、39度視頻記者馬巍