北京
你有沒(méi)有過(guò)這種體驗(yàn)？鬧鐘響了三次，還是不想起床。計(jì)劃好的健身，拖到健身房關(guān)門。不是不累，是身體在罷工。
我們總把這叫"沒(méi)毅力"，然后自責(zé)、焦慮、再逼自己一把。但逼出來(lái)的堅(jiān)持，撐不過(guò)三周。
真正的問(wèn)題可能是：你正在做的事，和你真正在乎的，根本對(duì)不上號(hào)。
強(qiáng)迫自己早起背單詞，如果心里認(rèn)定"學(xué)英語(yǔ)沒(méi)用"，鬧鐘再響十次也沒(méi)用。咬牙去應(yīng)酬，如果早就厭惡那個(gè)圈子，笑容都是僵的。
自律不是咬牙硬撐，是找到那件"不做就難受"的事。那時(shí)候不用人催，你自己就會(huì)爬起來(lái)。
所以別急著罵自己懶。先問(wèn)問(wèn)：我現(xiàn)在堅(jiān)持的，是我想要的，還是別人覺(jué)得我應(yīng)該要的？
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