綠陰鋪野換新光

薰風(fēng)初晝長(zhǎng)

就在今天（5月5日）19時(shí)49分

我們正式迎來了立夏節(jié)氣

董浩/攝

立夏

是夏季的第一個(gè)節(jié)氣

代表著春天的結(jié)束

標(biāo)志著夏季的到來～

此刻的窗外

已經(jīng)有了夏天的感覺

接下來

阜陽(yáng)天氣如何？

預(yù)計(jì)未來一周

我市以多云天氣為主

其中6日夜間至7日白天

有一次降水過程

今天-6日

最高氣溫將升至28～31℃

7-8日受弱冷空氣影響

最高氣溫有所下降

9日起氣溫回升

另外

6日和7日全市風(fēng)力較大

陣風(fēng)6～7級(jí)

關(guān)注重點(diǎn)與建議

1.6日和7日全市風(fēng)力較大，陣風(fēng)6～7級(jí)，需關(guān)注大風(fēng)天氣對(duì)臨時(shí)搭建物、設(shè)施農(nóng)業(yè)、廣告牌、戶外活動(dòng)等造成不利影響。

2.6日夜間至7日白天有一次降水過程，降水期間可能伴有雷電、大風(fēng)和短時(shí)強(qiáng)降水等局地強(qiáng)對(duì)流天氣，請(qǐng)關(guān)注最新預(yù)報(bào)預(yù)警信息，做好強(qiáng)對(duì)流天氣的防范。

3.當(dāng)前仍是大霧、團(tuán)霧天氣的高發(fā)頻發(fā)時(shí)段，出行需注意交通安全。

明天起，午睡半小時(shí)

立夏時(shí)節(jié)
氣溫升高，陽(yáng)光強(qiáng)烈
容易使人感到疲倦

因此，午睡成為了緩解疲勞
保持精力充沛的重要方式之一

午睡的時(shí)間最好控制

在30分鐘到1小時(shí)之間

過長(zhǎng)或過短都會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量

在午睡時(shí)

最好選擇一個(gè)安靜、通風(fēng)良好的環(huán)境

保證充足的睡眠時(shí)間

有助于提高下午的工作效率

同時(shí)也能夠調(diào)整身體的生物鐘

保持良好的睡眠習(xí)慣

春去夏來，時(shí)光緩緩

立夏帶給我們的是滿眼生機(jī)

愿我們?cè)诟逢?yáng)

這個(gè)溫柔時(shí)節(jié)

不負(fù)時(shí)光，不負(fù)美好！

來源：阜陽(yáng)氣象

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