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SUMMER

LIXIA

時(shí)至立夏，萬物繁茂

5/05

綠樹陰濃夏日長(zhǎng)

樓臺(tái)倒影入池塘

當(dāng)春風(fēng)悄然隱退

立夏邁著輕盈的步伐

帶著蓬勃的生機(jī)與活力

翩然而至

01

立夏·奏響序曲

The Beginning Of Summer

立·夏

是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣

也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣

宛如大自然奏響的一曲激昂序曲

宣告著盛夏即將來臨

02

立夏·舌尖盛宴

The Beginning Of Summer

飲·食

不僅是一場(chǎng)視覺與聽覺的盛宴

更是一場(chǎng)舌尖上的狂歡

各地有著豐富多樣的立夏食俗

承載著人們

對(duì)美好生活的向往與祈愿

1

立夏飯

江南地區(qū)，立夏有吃“立夏飯”的習(xí)俗。用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”，又稱“立夏飯”。

2

立夏蛋

而在一些地方，還有吃“立夏蛋”的傳統(tǒng)。俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏?！比藗儗㈦u蛋煮熟后，用冷水浸泡，再套上編織好的絲網(wǎng)袋，掛在孩子頸上。孩子們?nèi)宄扇海M(jìn)行“斗蛋”游戲，歡聲笑語中，童年的歡樂與立夏的喜悅交織在一起。

03

立夏·順應(yīng)時(shí)節(jié)

The Beginning Of Summer

養(yǎng)·生

此時(shí)需順應(yīng)時(shí)節(jié)的變化

飲食宜清淡，多吃蔬菜水果

如苦瓜、黃瓜、西瓜等

同時(shí)，要注意保持充足的睡眠

養(yǎng)精蓄銳，適應(yīng)夏日的氣候

膠州融媒報(bào)道

編輯：姜晨曦

責(zé)任編輯：李鳳艷

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