糖尿病被稱為“甜蜜的負擔”，表面上看似無害，但它背后潛伏的并發(fā)癥，往往比血糖本身還要可怕。數(shù)據顯示，約50%的糖尿病患者會因未及時發(fā)現(xiàn)并控制并發(fā)癥，導致更加嚴重的病情甚至縮短壽命。對于糖尿病人來說，“并發(fā)癥”二字絕非危言聳聽。

這一切的苗頭，其實都藏在身體的一些細微信號里。下面，我們就來看看，當糖尿病人身上出現(xiàn)以下這6個信號時，可能預示并發(fā)癥已經在路上了。

一、視力模糊：可能是糖尿病視網膜病變

如果你時常覺得眼前模糊，視力下降，甚至突然看不清東西，這可能不是簡單的“老花眼”或“疲勞問題”。這是一種常見的并發(fā)癥——糖尿病視網膜病變。

高血糖會損傷眼睛內視網膜上的細小血管，導致血液供應不足或血管滲漏。早期可能只是視力模糊，隨著病情加重，嚴重者甚至可能失明！

根據《中華眼底病雜志》的數(shù)據，每兩個糖尿病患者中，就有一人會發(fā)展成視網膜病變。因此，如果糖尿病人發(fā)現(xiàn)視力變化，尤其是突然出現(xiàn)模糊，一定要盡早就醫(yī)，進行眼底檢查。

二、雙腳刺痛或麻木：糖尿病神經病變在作怪

當你的腳變得“麻”了、“痛”了，像針扎一樣，甚至晚上睡覺都難受睜不開眼，這可能是糖尿病神經病變的信號。

長期高血糖會讓血液中的葡萄糖對周圍神經造成毒性作用。最常受累的部位是雙腳，出現(xiàn)刺痛、麻木、灼熱感，甚至感覺喪失。更棘手的是，一些患者由于痛覺減退，連自己腳上的傷口化膿了都沒有察覺，最終導致感染甚至截肢。

數(shù)據表明，糖尿病神經病變累計發(fā)病率可高達50%-90%，以絕對高發(fā)率位列糖尿病并發(fā)癥首位。因此，糖尿病人一定要重視雙腳的保護，出現(xiàn)異常及時治療。

三、泡沫尿：腎臟在發(fā)出求救信號

洗手間里的泡沫，可能是腎臟發(fā)來的“求救信號”。長期高血糖會對腎小球的毛細血管造成損傷，讓蛋白質漏出到尿液中，導致糖尿病腎病。

早期腎病的典型信號之一便是“泡沫尿”。嚴重者會出現(xiàn)乏力、浮腫，甚至發(fā)展為慢性腎衰竭。根據《中華糖尿病雜志》數(shù)據，中國糖尿病患者中，糖尿病腎病的患病率已達到30%-40%。

每一個糖尿病患者都需要定期檢查尿蛋白、肌酐等腎功能指標，避免等到癥狀加重才引起警覺。

四、傷口久不愈合：可能是“糖尿病足”的前兆

糖尿病患者的小傷口常常“一傷三個月”。這并不是普通的“創(chuàng)傷恢復慢”，而是糖尿病足的前期表現(xiàn)。

糖尿病患者重難愈的傷口問題主要跟周圍血管病變以及神經病變有關。同時高血糖還會削弱身體對感染的抵抗力，一旦傷口處理不當，很容易發(fā)生潰瘍，甚至發(fā)展為壞疽。

世界衛(wèi)生組織報告顯示，全球糖尿病患者每30秒，就有一人因糖尿病足截肢。因此，糖尿病人一定要注意足部護理，避免外傷，發(fā)現(xiàn)傷口愈合困難要盡早就醫(yī)。

五、頻繁心悸、胸悶：警惕心臟“受累”

高血糖不僅會損害小血管，也會逐步危害到大血管，最常見的就是導致糖尿病心血管病變。

心腦血管問題是糖尿病人的“頭號殺手”，包括心絞痛、心梗、中風等，常以胸悶、心悸、疲憊、不明原因的胸痛為表現(xiàn)。根據《柳葉刀》的研究，糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的風險是常人的2-4倍。一旦高血糖、高血壓、高血脂“三高”聯(lián)手，情況則更為兇險。

定期監(jiān)測心臟健康，控制血糖波動，將是糖尿病人遠離這一并發(fā)癥的最佳策略。

六、口渴多尿卻體重下降：糖尿病酮癥酸中毒(DKA) 的危險信號

糖尿病人若長期血糖失控，出現(xiàn)口渴明顯、尿量增加甚至體重快速下降時，非�？赡苁翘悄虿⊥Y酸中毒的高風險狀態(tài)。

這種急性并發(fā)癥是由于體內胰島素嚴重不足，身體無力消耗血糖，只好“消耗”脂肪來補充能量，而脂肪代謝的副產品——酮體堆積過多，會迅速引發(fā)中毒反應。嚴重時可能致命！

糖尿病患者一旦感到嚴重疲倦、精神恍惚、呼吸急促，伴隨典型的“爛蘋果”味口氣，需立即求助于醫(yī)生。

如何做到“四早”，遠離糖尿病并發(fā)癥？

看清了這6個“危險信號”后，該如何幫助自己或家人遠離糖尿病并發(fā)癥呢？糖尿病人務必踐行“四早”原則：

1.早預防：改善生活方式，管理飲食，堅持運動，控制好血糖、血壓和血脂在目標范圍內。

2.早發(fā)現(xiàn)：定期做全面體檢，尤其是眼底、足部檢查。血糖控制良好的人每年1次，控制不佳者每半年或更短時間1次。

3.早診斷：如發(fā)現(xiàn)不適跡象，第一時間前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，接受專業(yè)診斷。

4.早治療：遵醫(yī)囑用藥，避免自行停藥或嘗試未經證實的“偏方”。

結語

糖尿病并發(fā)癥不可怕，可怕的是不重視身體發(fā)出的信號。一旦讀懂這些早期“求救信號”，再通過科學干預和管理，糖尿病人依然可以過上幸福健康的生活。