有點奇怪哦，最近好多人在我的公眾號后臺問：緩解購物欲的方法？

既然是眾望所歸，那我就再寫一篇吧。

1）試著記錄一下自己消耗掉的物品，能夠改寫你的消費劇本！

網(wǎng)上都在說要頻繁記錄自己，要不，就從記錄自己消耗掉的物品開始吧。

記錄個半年或者一年，你對自己能消耗的物品就會有非常清晰的認知。

這個事情我之前就干過。

真是不記錄不知道，一記錄才發(fā)現(xiàn)——

原來我們用得上的物品，在買回來的物品中只占了30%-40%。

原來我們一年能消耗掉的物品，也是屈指可數(shù)的，并沒有我們想象中的多。

像一瓶500毫升的洗發(fā)水，我一年也就消耗掉一瓶多一點。

像400毫升的身體乳，我一年也就用掉兩瓶而已。

一瓶500克的洗手液，我用了整整兩年多。

還有其他很多物品，都比我想象中的耐用。

當(dāng)我清楚地看到自己真的用不上也用不完這么多東西時，我也就不再想買買買了。

我們普通人的錢又不是大風(fēng)刮來的，應(yīng)該用在刀刃上，而不是花在用不上的物品上。

2）閑下來的時候，少玩手機，多收拾房間。

把衣櫥里的、箱子里的衣服都拿出來，放在床上；

把抽屜里的，柜子里的物品都拿出來，堆在地板上。

可以一次只處理一個區(qū)域，直觀地感受一下自己到底買回來多少東西，其中又有多少是垃圾。

在我看來，所有買回來用不上的物品，都可以稱之為垃圾。

相信我，這個過程一定會讓你大吃一驚的。

你可能會感嘆，原來我的錢都在這里啊。

原來我已經(jīng)擁有這么多了啊。

原來我買了這么多垃圾啊。

收拾的過程中，還可以記錄一下自己的庫存。

下次買買買之前，先看看自己記錄的清單。

也許你為之心動的東西，家里已經(jīng)有了。

也許你覺得自己缺的衣服，衣櫥里已經(jīng)有兩三件類似的了。

聽我說，這個方法真的見效很快。

3）還可以試試賣閑置，就知道有多痛了！

收拾出來的垃圾，哦不，是閑置物品，先別扔。

辛苦一下，拾掇干凈，拍個照片，放在二手平臺上試著賣一賣。

你會發(fā)現(xiàn)，原價三四千的東西，三四百都無人問津。

終于有人問了，也可能是問“30元包郵可以不”？

好好感受一下這個時候的心情，是不是很氣？是不是很痛？

還亂買嗎？還買這么多嗎？

反正我每次賣閑置，心都會很痛。

從此牢記，只買現(xiàn)在馬上要用的物品。

任何“以后可能用得上”，或者“等我瘦了，等我怎樣了就能用上”的物品，哪怕再便宜，我也會先寄存在商家的倉庫里。

真的要用了，錢在自己手里，隨時都可以買。

可一旦把錢換成了物品就被動了，用不上會浪費，就算是新的也可能換不回來錢了。

4）把你收到的快遞箱子攢下來賣廢品，或者試試好評返現(xiàn)！

記住，賣廢品、返現(xiàn)不是重點。

重點是去感受一下，花錢是有多容易，賺錢又是有多難。

不管是把快遞盒子攢下來，還是寫個好評作文，你都會發(fā)現(xiàn)，賺別人錢真的很不容易。

前者可能會把家里搞得又臟又亂，最后卻只賣了幾塊錢，品一品是什么樣的心情。

反正我朋友試過一次后，就忍不住反思自己的購物行為了。

一方面，她被堆積如山的箱子嚇到了，才發(fā)現(xiàn)原來自己這么能買。

一方面，她狠狠意識到花錢太容易了，掙錢卻好難，一大堆箱子也沒賣到多少錢。

后者呢，是辛辛苦苦碼字、拍照，必要時還要說上一兩句違心的話，才能掙到三兩塊錢。

怎么樣，人家掙你的錢多容易啊。你要掙人家的錢，是不是很難？

還買嗎？反正我是不想買了，因為我不想吃賺錢的苦哇。

5）清理掉手機里容易讓你亂花錢的app。

這是最簡單粗暴的方法。

相信我，沒有幾個人的意志力能夠抵擋得住這些經(jīng)過專業(yè)設(shè)計的誘惑。

就像我朋友說的，看直播太容易沖動購物，感覺什么都需要、都不錯。

直播間里很會營造一種緊迫感，再不買就過了這村沒這店了，然后你就忍不住買買買了！

與其想辦法管住自己的手，不如干脆一點，直接把這些誘惑你下單的軟件從你手機里消失吧，眼不見為凈！

實在要用時，再下載回來就是了，但要記得用完即卸載哦！

從源頭上減少買入，比事后后悔更有意義。

不僅如此，周末假期也盡量不要去商場、超市等消費場所。

沒有商品信息的刺激，沒有營銷洗腦的誘惑，自然就沒有買買買的欲望。

物理隔絕，永遠是最管用的。