張煥在小區(qū)，經(jīng)常有鄰居指著自己的眉毛問：張大夫，我這眉毛越長越長，還是白的，人家說這是長壽眉，是不是真的？

有人說，誰誰誰眉毛又長又濃，活到九十多。也有人看到眉毛變長，擔心是不是身體出毛病了。張煥今天就把它說清楚

眉毛為啥會變長

中醫(yī)有個說法，腎主毛發(fā)。全身的毛發(fā)生長，靠的是腎精的滋養(yǎng)。腎精足，毛發(fā)就茂盛；腎精虧，毛發(fā)就容易干枯脫落。眉毛處在臉上，跟肝血、腎氣的關(guān)系又近一些，

男性過了五十，腎精慢慢減少，這是自然規(guī)律。但有些人腎精沒減少那么多，或者體內(nèi)激素水平出現(xiàn)變化，眉毛就會繼續(xù)長，

另外，脾胃功能也會影響眉毛。脾胃是氣血生化的源頭，脾好的人，氣血足，眉毛能得到更多滋養(yǎng)。但凡事有個度，滋養(yǎng)過頭了，眉毛就瘋長。

眉毛變長到底是好是壞

有長壽眉的人，確實不少是長壽的。但反過來，眉毛變長的人不一定都長壽，

出現(xiàn)眉毛變長，同時精神頭好、吃飯香、睡覺踏實、腰腿有勁，說明身體的腎氣、氣血都還夠用，是個好兆頭，

但如果眉毛變長的同時，臉上出油多、頭發(fā)稀疏、肚子胖、大便黏、舌苔厚膩，這就不一定是好事了。往往是體內(nèi)濕氣太重、痰濁排不出去的表現(xiàn)。

眉毛變長要分三種情況看

第一種，正常老化的眉毛變長。人的毛囊到了一定年紀后，對雄性激素更敏感，眉毛的生長周期變長，所以會越來越長。要是沒有別的不舒服，這是正�，F(xiàn)象，不用管它，

第二種，伴隨濕氣重的眉毛變長。如果眉毛變長，同時臉上、頭發(fā)愛出油，經(jīng)常覺得累，肚子脹，大便不成形或者黏馬桶，舌苔又白又厚，這說明體內(nèi)的濕氣和痰濁比較重。時間長了容易血壓高、血脂高、血糖高，

第三種，伴隨腎精虧虛的眉毛變長。這類人眉毛雖然長了，但眉毛干枯、沒有光澤、顏色發(fā)白，同時還伴有腰酸腿軟、夜尿多、記性差、耳鳴，本質(zhì)是腎精虧了

針對不同情況的調(diào)理建議

如果你只是單純的眉毛變長，身體沒有不舒服，就當它是自然老化，不用做任何處理，

如果你是濕氣重的那類，張煥建議少吃肥肉、甜食、油炸的東西。薏米、赤小豆、冬瓜這些可以適當多吃。每天用陳皮泡水喝，陳皮理氣化濕，早上起來慢走半小時，幫助身體排濕氣，

如果你是腎精虧的那類，盡量別熬夜，晚上十一點前睡覺。黑芝麻、核桃、山藥這些平補的東西可以吃。如果夜尿多、腰酸明顯，可以找大夫看看，不要自己亂吃補腎的藥。

如果你是體內(nèi)有熱的那類，舌苔黃、口干、大便干，眉毛長得快還發(fā)硬。這種情況要少吃辛辣、少喝酒�？梢杂镁栈�、桑葉泡水喝，但別長期喝，大便稀了就停。

眉毛變不長、長不白，不用羨慕別人。眉毛變長變白了，也不用太擔心。關(guān)鍵看身體整體怎么樣

你最近有沒有留意過自己的眉毛？