遼寧
這菜兩天吃一次，血管干凈，血糖平穩(wěn)，膽固醇不高，別不懂吃！
上了年紀(jì)之后，大家最關(guān)心的就是身體健康，尤其是“三高”問題。
其實(shí)不用總想著吃保健品，咱們身邊就有一種家常食材，便宜又常見，堅(jiān)持兩天吃一次，就能幫著穩(wěn)定做法還簡單，全家都能吃，它就是芹菜。
1.涼拌菠菜
2.青瓜炒雞蛋
3.絲瓜炒木耳
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