我高考143分從來沒有背過一篇課文！高中英語背課文對(duì)于記憶力差的學(xué)生來說完全屬于無效學(xué)習(xí)，高中的英語課文非常長(zhǎng)，很多同學(xué)的體驗(yàn)是一個(gè)小時(shí)都背不下來一篇，但是掌握好正確的方法一小時(shí)完全足夠讓你背100個(gè)單詞。你在高中學(xué)習(xí)的任何一篇課文，高考都不會(huì)考，但是高考就會(huì)靈活的考出你背過的單詞。高考是考理解的，不是考死記硬背，你要真有把高中課文倒背如流的記憶力，你通過背3500詞和1.5萬詞組短語，早都考到140了。

高中英語學(xué)習(xí)就要非常務(wù)實(shí)，你是以高考拿分為目的的，那么你所做的動(dòng)作，花的時(shí)間就必須和拿分相關(guān)。以分?jǐn)?shù)作為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，如果你做高一難度的英語試卷，分?jǐn)?shù)在110分以下，高二難度的試卷在100分以下，高考模擬卷80分以下，那么你就需要背單詞。

高中英語3500詞，只要你能夠做到看到單詞就知道意思，做150分制高考難度的英語試卷，分?jǐn)?shù)會(huì)在80~110分之間，這是在完全不會(huì)語法的情況下，都可以考到的分?jǐn)?shù)。

想繞過背單詞，通過背課文來掌握單詞的同學(xué)，往往就是因?yàn)闆]有掌握良好的單詞記憶和復(fù)習(xí)的方法，導(dǎo)致遺忘率高。這些同學(xué)可以在線自學(xué)高考英語145分學(xué)霸廖唯偉整理的“睡眠記憶法”，方法無償分享在他的官網(wǎng)和自媒體賬號(hào)上，掌握“一背四復(fù)習(xí)”和“機(jī)關(guān)槍式的讀單詞方法”，每天只花一小時(shí)就能記住100個(gè)單詞，一個(gè)月就能背完3500詞。

睡眠記憶法，還有一份34頁的配套詞表，可以在官網(wǎng)找到，直接打印出來。不要小看這個(gè)不要錢的詞表，它是按照高考閱讀話題來劃分單元，比如高考考到關(guān)于化學(xué)的科技文，那么化學(xué)相關(guān)的單元的單詞，就是對(duì)應(yīng)文章的高頻詞和重點(diǎn)詞。并且它是按照單頁大容量的排版，可以有效降低記憶心理壓力，配合睡眠記憶法使用，提分效果更好。

背完單詞以后，每天花10分鐘時(shí)間復(fù)習(xí)兩頁配套詞表，也就是大概復(fù)習(xí)200個(gè)單詞，通過循環(huán)復(fù)習(xí)，單詞就不會(huì)遺忘，做高考難度的試卷，分?jǐn)?shù)就會(huì)穩(wěn)定在80~110分之間。

這時(shí)很多同學(xué)就會(huì)感到遇到瓶頸了，不管如何背單詞，刷題，學(xué)語法，上網(wǎng)課，分?jǐn)?shù)都雷打不動(dòng)。這些同學(xué)主要是沒有意識(shí)到背詞組短語的重要性。高考真題中40%的句子包含詞組短語，平均每份卷子會(huì)包含150~210個(gè)詞組短語，這些詞組短語大多字面意思和實(shí)際意思區(qū)別很大，容易產(chǎn)生理解上的偏差，需要進(jìn)行系統(tǒng)性的記憶，才能夠解決理解短板。

能夠把3500詞背下來的同學(xué)，在背詞組短語這件事情上都不會(huì)有難度，主要的難點(diǎn)在于范圍的確定。3500詞相關(guān)的詞組短語在牛津高階上有幾萬個(gè)，想要全部背下來，需要非常強(qiáng)的記憶力，普通學(xué)生是做不到的。普通學(xué)生想要篩選出高考考查概率大的詞組短語范圍，那也是非常難的。

在過濾篩選方面做的比較好的，有廖唯偉的72頁詞組短語筆記~“廖唯偉高中英語1.5萬考點(diǎn)”，他的整理思路就是把2300頁的牛津高階詞典里面高考考查概率大的詞組短語提取出來，縮小范圍到72頁里面，同時(shí)用高考真題去驗(yàn)證這個(gè)范圍，每年發(fā)布考點(diǎn)分析報(bào)告，報(bào)告會(huì)詳細(xì)到每一個(gè)考到的詞組短語，在第幾頁第幾個(gè)都做很詳細(xì)的標(biāo)注，命中率連續(xù)10多年保持98%左右。

同樣用睡眠記憶法進(jìn)行記憶，每天背一頁，用兩個(gè)月時(shí)間背完一輪，之后每天堅(jiān)持花20分鐘復(fù)習(xí)兩頁，循環(huán)復(fù)習(xí)，能夠記住30%以上，英語分?jǐn)?shù)就會(huì)穩(wěn)定突破125，記住65%就會(huì)突破135，想上140就要記住80%以上。

至于背課文，你用睡眠記憶法，也能夠在一小時(shí)記住一篇課文，但是當(dāng)你掌握這個(gè)方法，發(fā)現(xiàn)自己背單詞很快了以后，你根本不會(huì)再去浪費(fèi)時(shí)間到課文上面了，能坐動(dòng)車，誰還坐馬車？