新華社照片，謝菲爾德（英國(guó)），2026年4月30日 4月29日，吳宜澤在賽后慶祝勝利。 當(dāng)?shù)貢r(shí)間4月29日，在英國(guó)謝菲爾德舉行的2026世界斯諾克錦標(biāo)賽四分之一決賽中，中國(guó)選手吳宜澤13比8戰(zhàn)勝伊朗選手瓦菲，晉級(jí)四強(qiáng)。 新華社發(fā)（翟政攝）

丁俊暉遺憾出局，趙心童激戰(zhàn)落敗，不過斯諾克球壇的中國(guó)力量，仍在本屆斯諾克世錦賽發(fā)光發(fā)熱。4月30日，本年度斯諾克世錦賽結(jié)束八強(qiáng)戰(zhàn)爭(zhēng)奪，中國(guó)選手吳宜澤以13比8擊敗大黑馬侯賽因·瓦菲，成為唯一晉級(jí)四強(qiáng)的中國(guó)選手。賽后談及在克魯斯堡劇院連克強(qiáng)敵的秘訣，吳宜澤給出了一個(gè)讓人意外的答案：“睡一覺，讓我想通了很多事�！�

本屆世錦賽正賽中共有11位中國(guó)選手，但吳宜澤起初并不受到關(guān)注，哪怕他在第一輪便展現(xiàn)良好狀態(tài)，較為輕松地在一場(chǎng)中國(guó)德比中擊敗雷佩凡，大多數(shù)人依然將目光聚焦在趙心童、丁俊暉這些成名已久的選手身上�！拔抑雷约翰皇菬衢T，哪怕到了四強(qiáng)，我還是認(rèn)為自己并沒有什么優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槠渌欢际鞘澜缂?jí)巨星�！眳且藵赏嘎�，這樣“乏人關(guān)注”的處境，在一定程度上讓他有了更好的心態(tài)，不論對(duì)誰(shuí)都不會(huì)想太多。

新華社照片，謝菲爾德（英國(guó)），2026年4月30日 4月29日，吳宜澤在比賽中。 當(dāng)?shù)貢r(shí)間4月29日，在英國(guó)謝菲爾德舉行的2026世界斯諾克錦標(biāo)賽四分之一決賽中，中國(guó)選手吳宜澤13比8戰(zhàn)勝伊朗選手瓦菲，晉級(jí)四強(qiáng)。 新華社發(fā)（翟政攝）

“第二輪比賽前，我趁著休賽日好好休息了一下，睡了個(gè)好覺，醒來之后想明白很多事，內(nèi)心感到輕松多了�！眳且藵赏嘎�，出征此次世錦賽前，他的內(nèi)心有不少想法，也想過在斯諾克球壇最大的舞臺(tái)上一戰(zhàn)成名，讓更多人認(rèn)識(shí)自己�！斑^去打比賽，心里總會(huì)想很多，打得好或是打得不好怎么辦，背負(fù)了太大壓力�！边@位23歲的年輕選手說，當(dāng)他得知第二輪要面對(duì)前世界第一塞爾比時(shí)，就決定忘記腦海中各種各樣的胡思亂想，她在那場(chǎng)比賽前說：“對(duì)手拿過很多次世錦賽冠軍，我半決賽都沒打過，肯定是他更有壓力，我盡情享受就好了�！痹谀菆�(chǎng)24局的鏖戰(zhàn)中，吳宜澤全程心情平和，臉上不時(shí)展現(xiàn)微笑，而塞爾比則越打越急，甚至出現(xiàn)過怒摔球桿的情況，最終的結(jié)果，自然是“篤悠悠”的吳宜澤戰(zhàn)勝了“急吼吼”的塞爾比。

“那場(chǎng)比賽的幾個(gè)間歇，我就睡得挺好，狀態(tài)和發(fā)揮也更好，所以在八強(qiáng)戰(zhàn)，我決定繼續(xù)這樣的模式。”與吳宜澤同為爆冷晉級(jí)的瓦菲，上一輪在決勝局擊敗現(xiàn)世界第一特魯姆普，吸引了全世界的目光�！氨緛硪詾閾魯∪麪柋戎�，會(huì)有更多外界的壓力，沒想到來了個(gè)更‘搶戲’，贏了世界第一的對(duì)手，那我就什么都別想，繼續(xù)享受了�！�1/4決賽前的那個(gè)夜晚，吳宜澤就是帶著這樣的心情入睡的，在第二天開始的比賽中，心情輕松的他如愿展現(xiàn)出比之前更好的狀態(tài)，在兩個(gè)比賽日的較量后，拿到了寶貴的世錦賽半決賽門票。

新華社照片，謝菲爾德（英國(guó)），2026年4月22日 4月21日，吳宜澤在比賽中。 當(dāng)?shù)貢r(shí)間4月21日，在英國(guó)謝菲爾德舉行的2026世界斯諾克錦標(biāo)賽首輪比賽中，中國(guó)選手吳宜澤10比2戰(zhàn)勝另一位中國(guó)選手雷佩凡，晉級(jí)16強(qiáng)。 新華社發(fā)（翟政攝）

“首先感謝大家的支持和關(guān)注，我肯定會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取打出更好的比賽�！背蔀楸緦檬厘\賽中的中國(guó)獨(dú)苗后，吳宜澤獲得了比之前更多的關(guān)注，談及半決賽的對(duì)手馬克·艾倫，小伙笑著說：“他肯定比我更加熱門，會(huì)有更多壓力，所以還是不要想太多，該休息就休息，該比賽就比賽，努力用更好的心態(tài)和身體狀態(tài)，去迎接接下來的挑戰(zhàn)。”他隨后補(bǔ)充道：“下一場(chǎng)比賽有四個(gè)階段，我覺得每個(gè)階段過后最重要的，還是回去躺下好好睡一覺，忘掉之前的一切，從零開始�！�

原標(biāo)題：《吳宜澤談贏球秘訣，原來這才是“躺贏”的正確解釋嗎？》

欄目編輯：孫佳音 題圖來源：新華社 圖片來源：新華社

來源：作者：新民晚報(bào) 陸瑋鑫