（人民日報健康客戶端記者 張瀚允）4月27日晚，演員楊冪在社交平臺發(fā)布照片，其雙眼眼眶周圍出現(xiàn)明顯紅色印記，疑似因使用蒸汽眼罩導(dǎo)致低溫燙傷。話題引發(fā)網(wǎng)友熱議：蒸汽眼罩到底安不安全？合理溫度與使用時長是多少？

4月27日，楊冪發(fā)布照片，疑被蒸汽眼罩燙傷。社交平臺截圖

“蒸汽眼罩單次使用不宜超過15分鐘，且不建議在睡眠狀態(tài)下佩戴�！�4月28日，北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師李明武在接受人民日報健康客戶端記者采訪時表示。他介紹，蒸汽眼罩的工作原理是通過內(nèi)部金屬粉等成分與空氣中水分發(fā)生反應(yīng)，形成穩(wěn)定的發(fā)熱體，釋放溫和濕潤的水蒸氣，實現(xiàn)眼部局部溫敷。

蒸汽眼罩主要適用于兩類人群：一類是干眼癥患者。李明武介紹，超過60%的干眼癥由瞼板腺功能障礙引起。生活中，不少人受飲食結(jié)構(gòu)不均衡、長期熬夜、長時間使用電子設(shè)備等因素影響，瞼板腺分泌油脂不足，難以覆蓋淚膜，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)加快，出現(xiàn)干眼癥狀。溫敷可以促進(jìn)油脂融化，從而改善干眼癥狀。另一類是視疲勞人群。溫度略微升高時，眼周組織的局部血液循環(huán)加快，代謝增強(qiáng)，可一定程度上緩解視疲勞。

“相比傳統(tǒng)毛巾濕敷，蒸汽眼罩具有溫度穩(wěn)定、使用便捷等優(yōu)勢，但如果長時間佩戴，可能導(dǎo)致低溫燙傷�！崩蠲魑涮嵝�，市售正規(guī)蒸汽眼罩的設(shè)計溫度通常為40℃～45℃，推薦單次使用10～15分鐘。如果佩戴時間過長，比如睡覺時忘記摘下，眼罩持續(xù)發(fā)熱，在45℃左右環(huán)境下超過半小時，就可能導(dǎo)致眼周皮膚燙傷。

瞼板腺功能障礙患者戴著蒸汽眼罩睡覺，還可能加重干眼不適。因為溫敷過后，需要通過眨眼讓瞼板腺順利排出融化后的油脂。如果一直閉著眼，油脂難以及時排出，溫度降下來又會重新凝結(jié)，可能令眼睛更加干澀。

李明武建議，消費者應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的眼部專用溫敷貼，避免使用普通熱敷貼，比如腰部、腿部用的暖貼等。干眼癥患者用完蒸汽眼罩后，可以多眨幾下眼睛，并適當(dāng)清潔眼周，擦掉排出的多余油脂，有助緩解干眼癥狀。

他提醒，以下人群不宜使用蒸汽眼罩：眼周存在炎癥者（如過敏性結(jié)膜炎、瞼緣炎、角膜炎、鞏膜炎等），溫敷會促進(jìn)局部血液循環(huán)，加重炎癥反應(yīng)；患有青光眼等疾病，以及眼表或眼周存在開放性傷口（如角膜潰瘍）的人群，均不宜熱敷；糖尿病患者、皮膚敏感人群、嬰幼兒，以及代謝能力較差的老年人，更易發(fā)生低溫燙傷，亦應(yīng)謹(jǐn)慎使用。