山東
為豐富群眾文化生活，倡導健康向上的生活方式，4月21日，德州天衢新區(qū)趙虎鎮(zhèn)麥香書院在閆王張村開展“春季養(yǎng)身 室內輕運動指導課”培訓活動。
活動現(xiàn)場，指導老師結合春季養(yǎng)生特點，為群眾講解了疏肝理氣、舒緩筋骨的輕運動要點，并示范了拉伸、調息、肩頸放松等簡單易學的室內動作。大家跟隨老師的節(jié)奏，認真練習每一個動作，現(xiàn)場氛圍輕松愉悅，不時傳出陣陣笑聲。
開展此次活動，不僅幫助群眾學習了實用的養(yǎng)生知識與輕運動技巧，更引導大家養(yǎng)成科學鍛煉、健康生活的良好習慣，切實提升了轄區(qū)群眾的健康意識與生活幸福感。
通訊員：車小康
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
