萬(wàn)物繁茂，始于立夏，在這風(fēng)吹半夏的節(jié)氣，想不想來(lái)一場(chǎng)最燃的跑山盛宴？

5月5日（“五一”長(zhǎng)假的最后一天），正值立夏，城北有一場(chǎng)“立夏啟序?暢跑自然”2026年拱墅區(qū)半山街道跑山挑戰(zhàn)活動(dòng)。

不拼速度，只赴熱愛(ài)，200個(gè)跑山名額，快來(lái)橙柿報(bào)名。

半山國(guó)家森林公園素有杭州城北 “生態(tài)綠肺” 美譽(yù)，層巒疊翠、草木蔥蘢，森林覆蓋率高達(dá)89.2%，林間負(fù)氧離子充盈，是親近自然、舒展身心的絕佳之地。

本次跑山挑戰(zhàn)選址半山“5+1”登山騎行線路-休閑線，全程約3.5公里，路線串聯(lián)虎山觀景平臺(tái)、仙人谷等特色景致，讓你在奔跑中沉浸式感受半山的生態(tài)之美。

這是一趟“人在畫(huà)中行，鳥(niǎo)在枝上鳴”的自然之旅：一路登山，群山連綿、滿目蒼翠，你可以聆聽(tīng)鳥(niǎo)鳴蟲(chóng)吟，呼吸草木芬芳，在運(yùn)動(dòng)中沉浸式感受人與自然和諧共生的美好。

這是一趟“半山立夏集市”的逛吃之旅：活動(dòng)當(dāng)天火熱開(kāi)市！現(xiàn)場(chǎng)匯聚非遺展示、傳統(tǒng)醫(yī)藥中醫(yī)義診、貓主題文創(chuàng)及各類(lèi)民俗體驗(yàn)攤位，豐富又有趣，在立夏伊始，即可提前享受夏日夜市范兒的慢生活。

這是一趟“浮生偷得半日閑”的休閑之旅：賽后別著急回家，毗鄰半山的“城北人氣王”杭鋼公園是放松好去處。55公頃的龐大工業(yè)遺存、露營(yíng)大草坪、咖啡烤肉輕餐飲、水上小火車(chē)、杭州少年宮城北分宮……無(wú)論拍大片還是享生活，都愜意。

“‘立夏啟序?暢跑自然’不僅是夏日的第一場(chǎng)登山挑戰(zhàn)，更是一次立夏民俗文化的沉浸式體驗(yàn)，以徒步毅行倡導(dǎo)綠色健康生活方式，凝聚市民力量，營(yíng)造全民健身氛圍，彰顯半山活力與拱墅風(fēng)采�！敝鬓k方相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。

5月5日活動(dòng)流程：

△往年賽事

7:30—8:30自行前往啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)（虎山公園南門(mén)停車(chē)場(chǎng)）簽到、領(lǐng)取跑山背包（內(nèi)含水、香蕉、小面包、地圖等）；

8:30—8:50舉行活動(dòng)啟動(dòng)儀式，包括引導(dǎo)列隊(duì)、專(zhuān)業(yè)教練帶領(lǐng)熱身、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)鳴笛發(fā)令等。

8:50—10:00開(kāi)始跑山挑戰(zhàn)，路線（順時(shí)針?lè)较颍簡(jiǎn)?dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)→半山森林綠道入口→虎山（觀景平臺(tái)）→仙人谷出口→啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)，全程約3.5公里。

10:00—10:30賽后抽取紀(jì)念品并合影打卡，獎(jiǎng)品為哈爾斯水杯，人人有獎(jiǎng)，款式隨機(jī)。

報(bào)名方式：本次活動(dòng)免費(fèi)，人數(shù)限200名，橙柿報(bào)名通道已開(kāi)啟（下載橙柿互動(dòng)APP，在首頁(yè)點(diǎn)擊下方“福利”，找到本文點(diǎn)擊右下角“去參加”，報(bào)名時(shí)請(qǐng)?zhí)顚?xiě)真實(shí)姓名、年齡、身份證號(hào)碼、手機(jī)號(hào)碼等相關(guān)信息，以便購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)。特別說(shuō)明：年齡限65周歲及以下）。

△識(shí)別二維碼直接參與報(bào)名

報(bào)名截至4月30日12:00，選中者會(huì)有工作人員一一通知。

特別說(shuō)明：

1、報(bào)名者年齡限65周歲及以下。

2、本次活動(dòng)為中等強(qiáng)度上坡徒步，有心臟病、高血壓、糖尿病、孕期等不適合運(yùn)動(dòng)情況者請(qǐng)勿參與；

3、請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，活動(dòng)前保證充足睡眠，早餐以高蛋白、高能量食物為主；

4、愛(ài)護(hù)景區(qū)環(huán)境，不隨意丟棄垃圾，林區(qū)嚴(yán)禁吸煙，嚴(yán)防森林火災(zāi)；

5、服從現(xiàn)場(chǎng)指揮，按指定路線行進(jìn)，身體不適立即前往醫(yī)療點(diǎn)或聯(lián)系工作人員。

記者 王斐帆

我們大杭州新媒體編輯