全文長 2200 字，閱讀大約需要 5分鐘

教育部提出教育要樹立健康第一的理念，要求學(xué)生“每天綜合運(yùn)動(dòng)2小時(shí)”。這政策就像春天的風(fēng)，刮過之處，草木探頭，花蕾初綻，全國各地學(xué)校都在落實(shí)，各種做法層出不窮，媒體連篇累牘報(bào)道，各種說法也不絕于耳，這都是正常現(xiàn)象，任何一個(gè)行業(yè)的轉(zhuǎn)型期本就是風(fēng)云際會(huì)，伴隨著烽煙四起。

教育觀念的落實(shí)經(jīng)歷的是這樣一個(gè)過程：首先理解觀念背后的原理或意圖，然后和自己現(xiàn)有的觀念進(jìn)行比對(duì)，將自己的理念加以修正后融入，從而產(chǎn)生認(rèn)同感，最終主動(dòng)采取行動(dòng)來落實(shí)，同時(shí)在實(shí)施的過程中反復(fù)比對(duì)實(shí)施的目標(biāo)，也就觀念背后的原理，進(jìn)行調(diào)整。從教育的角度來說，這是一個(gè)認(rèn)知重建的過程。

“每天綜合運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)”這一政策的落實(shí)也是一樣的道理，如果只是運(yùn)動(dòng)時(shí)間的疊加來評(píng)價(jià)落實(shí)，忽略政策背后意圖的理解，就容易出現(xiàn)操作上動(dòng)作變形，評(píng)價(jià)上簡單粗暴，理解上眾說紛紜，最終導(dǎo)致效果上不如人意。

每天綜合運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)的背后意圖是什么？最直接的是解決學(xué)生運(yùn)動(dòng)量少、體質(zhì)下降問題，現(xiàn)在的學(xué)生可是我們家庭的支柱，國家的主力，身體現(xiàn)素質(zhì)可事關(guān)家國的未來。如果這是政策背后宏大社會(huì)背景，那扭轉(zhuǎn)唯分?jǐn)?shù)論，培養(yǎng)核心素養(yǎng)，讓教育最終適應(yīng)未來人工智能時(shí)代需要就是深遠(yuǎn)的專業(yè)背景了。當(dāng)然，解決學(xué)生心理脆弱、學(xué)習(xí)壓力大等問題也是迫切的現(xiàn)實(shí)需要。

理解了這些背景，我們自然知道政策的深遠(yuǎn)意義，這是站在樓頂上的遠(yuǎn)眺的格局。我們常常是處在樓層中間，甚至在一樓的地面，看到的眼前狹窄而望不到頭路，此時(shí)的內(nèi)心是焦慮而矛盾的，一旦走上樓此頂才發(fā)現(xiàn)，原來我們關(guān)注的路其實(shí)是一條走不通的路，或是根本就不擁擠的路。我們此時(shí)才會(huì)知道我們?cè)瓉韴?zhí)著的方向是不對(duì)的，這就是觀念的修正。

合運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)的關(guān)鍵不是兩小時(shí)，而是運(yùn)動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如果用數(shù)據(jù)來衡量就是“心率要每分鐘140-160”“集體運(yùn)動(dòng)密度75%，個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度達(dá)50%”。而學(xué)生常態(tài)化的運(yùn)動(dòng)要以這一標(biāo)準(zhǔn)來逐一衡量，當(dāng)然是不現(xiàn)實(shí)的。更何況，學(xué)生是否真正在運(yùn)動(dòng)仍然是一個(gè)沒有完全解決的問題。所以，“兩小時(shí)”規(guī)定我們不妨看成是追求全面達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下的無奈之舉，或者說標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)的通俗化呈現(xiàn)。

當(dāng)我們把目標(biāo)定位在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)成上，就不會(huì)走向簡單以時(shí)長的疊加來衡量政策的落實(shí)這種式主義，我們就可以從更多的渠道去想著落實(shí)孩子運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量，沒有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，再長的運(yùn)動(dòng)時(shí)間也是“偽運(yùn)動(dòng)”。

我們可以從體育課上去實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)標(biāo)。體育課上不出汗即便每天兩節(jié)也違背的政策設(shè)計(jì)的初衷。怎么才能讓學(xué)生出汗？答案是比賽，比賽才能讓學(xué)生積極主動(dòng)地動(dòng)起來，而且體驗(yàn)到成就感。怎么讓學(xué)生通過體育課提升身體素質(zhì)？答案是設(shè)計(jì)體能練習(xí)，布置體育作業(yè)。身體素質(zhì)提升不是感冒吃藥，一粒見效，持續(xù)而系統(tǒng)的體能練習(xí)配上定期的體育作業(yè)，才是筑基強(qiáng)身的不二法門。

我們還可以從大課間中去實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)標(biāo)。首先要把大課間活動(dòng)變成大課間運(yùn)動(dòng)，一詞之差就是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷之差。追求展示效果，強(qiáng)調(diào)整齊劃一，那是活動(dòng)展示，很達(dá)到運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。這并不是說動(dòng)作的設(shè)計(jì)不合理，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的魅力不是外在的觀賞，而是極限追求，自我越。當(dāng)強(qiáng)調(diào)整齊和展示時(shí)，就會(huì)限制學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的意愿，束縛他們超越自我的動(dòng)力。其次是大課間的內(nèi)容設(shè)計(jì)全面圍繞運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)標(biāo)進(jìn)行。將體能練習(xí)、比賽環(huán)節(jié)、技能訓(xùn)練進(jìn)行組合，最終以結(jié)構(gòu)化的形式呈現(xiàn)。

我們還可以從賽事設(shè)計(jì)去實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)標(biāo)。校園賽事不能是少數(shù)健將的慶典，要追求全體學(xué)生的體育狂歡�！白屆總�(gè)學(xué)生都上場(chǎng)比賽”，實(shí)現(xiàn)全員賽事才是校園賽事要追求的目標(biāo)。校園賽事設(shè)計(jì)首先要正確理解“比賽”。不是規(guī)范的專業(yè)賽，而是為了追求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常態(tài)賽，不執(zhí)著規(guī)范的場(chǎng)地、合格的器材、專業(yè)的裁判，圍一個(gè)圈，給一個(gè)球，幾個(gè)人一分工就可以賽起來，跑起來就會(huì)有汗，賽起來才懂得規(guī)則，有輸贏才知道是正常。其實(shí)，全員上場(chǎng)不是上運(yùn)動(dòng)競(jìng)技，賽場(chǎng)上有運(yùn)動(dòng)員，賽場(chǎng)外有服務(wù)員，還有宣傳報(bào)道員，氛圍營造員，每個(gè)人都有事做，每個(gè)人都在“比賽”。最后是設(shè)計(jì)賽事上要全時(shí)段，全場(chǎng)域，這樣才能實(shí)現(xiàn)持續(xù)運(yùn)動(dòng)，達(dá)到體質(zhì)的提升。體育老師每節(jié)課設(shè)計(jì)比賽，做到課堂賽天天有；班主任一周組織一次班級(jí)賽，做到班級(jí)賽周周有。年級(jí)按月舉行年級(jí)賽，做到年級(jí)賽月月有，學(xué)校學(xué)期的校級(jí)賽，實(shí)現(xiàn)校級(jí)賽事年年有。

當(dāng)然，從當(dāng)前教育的現(xiàn)狀來說，所有的這些我們都面臨著N多的制約：師資不足、場(chǎng)地不夠、器材沒有，觀念的認(rèn)同……

我們回到開頭那個(gè)場(chǎng)景，當(dāng)我們站在樓頂，親眼看見那條被擠得水泄不通的小路，其實(shí)再往前幾步就豁然開朗——我們還能假裝不知道，回到地面繼續(xù)擠進(jìn)去嗎？

為落實(shí)《義務(wù)教育課程方案（2022年版）》《教育強(qiáng)國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》及教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)地方課程和校本課程建設(shè)與管理的意見》相關(guān)要求，助力中小學(xué)校突破校本課程建設(shè)瓶頸，整合優(yōu)質(zhì)教育資源，搭建專家引領(lǐng)、名校對(duì)標(biāo)、實(shí)操演練、交流研討的高端研修平臺(tái)，特舉辦本次“中小學(xué)高品質(zhì)校本課程建設(shè)與特色凝練高級(jí)研修班”，通過“線下深耕+線上延伸”的立體化研修模式，幫助學(xué)員吃透校本課程建設(shè)核心邏輯，掌握實(shí)操方法，打造具有本校特色、貼合學(xué)生需求、彰顯教育內(nèi)涵的優(yōu)質(zhì)校本課程，推動(dòng)學(xué)校辦學(xué)品質(zhì)與特色品牌雙提升。

??點(diǎn)擊圖片了解更多??

校長派投稿郵箱：xzpxzzk@163.com

作者丨廖志斌

編輯丨智庫君

我們?cè)谝黄�，可以成為改變的力量�?/p>