浙江
干木工幾十年，每天彎腰干活，風(fēng)吹日曬，一身筋骨早就熬出了毛病。
年輕時(shí)總覺(jué)得，人只要能吃苦、能干活，身體就不會(huì)垮。舍不得休息，舍不得保養(yǎng)，凡事都硬扛。
人到晚年才徹底想通，錢(qián)財(cái)再多，不如一身輕松；日子再好，不如無(wú)病無(wú)痛。
很多老年人一輩子省吃?xún)用，一輩子操心操勞，到老一身毛病，得不償失。
年紀(jì)大了，一定要學(xué)會(huì)放過(guò)自己。
飯菜少鹽少油，脾胃才不會(huì)受罪；少與人置氣，情緒穩(wěn)定少生病；沒(méi)事多走動(dòng)，別天天久坐不動(dòng)。
養(yǎng)生從來(lái)不是吃貴的補(bǔ)品，而是日常好好吃飯、好好睡覺(jué)、心態(tài)放寬。
辛苦大半輩子，往后好好善待自己，身體健康，才是晚年最大的財(cái)富。
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