陳女士臉上，體檢報(bào)告上那表示異常的紅色箭頭，如同一個(gè)個(gè)響亮的耳光狠狠抽著，血糖、血脂各項(xiàng)指標(biāo)全線呈現(xiàn)紅色狀態(tài)，這位平常老是說著“胖點(diǎn)沒事”的女士，最終被現(xiàn)實(shí)給徹底打醒了，去年年底的時(shí)候，她懷揣著最后那一絲希望踏入了醫(yī)院新開設(shè)的健康體重管理門診。

掛了號(hào)之后加上檢查，總共花費(fèi)不到一百元，陳女士講這是她所花過的最為值得的一筆錢。她頭一回弄清楚自己為何喝水都會(huì)胖，原來并非是體質(zhì)方面的問題，而是方法完全錯(cuò)誤了。在專業(yè)醫(yī)生的引導(dǎo)之下，她不但甩掉了身上多余的贅肉，更學(xué)會(huì)了怎樣才能看懂自己身體的密碼句號(hào)。

未讓她瘋狂踐行饑餓節(jié)食之舉的是醫(yī)生，而是依據(jù)她的生活習(xí)性定制了詳盡飲食規(guī)劃的醫(yī)生。三個(gè)月過后，陳女士的血脂以及血糖皆全然恢復(fù)至正常狀態(tài)，整個(gè)人仿若換了一套骨骼架構(gòu)。她講先前減肥之時(shí)似如無頭蒼蠅般四處亂撞，如今終是尋得正確方向了。

數(shù)據(jù)最新呈現(xiàn)出的結(jié)果可真是觸目驚心呀，中國成年人當(dāng)中超重肥胖的比率已然飆升到了56.9%。這所表明的情況是每當(dāng)中有兩個(gè)成年人，其中就會(huì)有一個(gè)人的體重超出了標(biāo)準(zhǔn)范圍，走在街道上互相交叉而過的人們大部分都存在著這樣的困擾。要是不趕快去采取相應(yīng)的行動(dòng)，到2035年的時(shí)候這個(gè)數(shù)據(jù)便有可能突破72% ，到了那個(gè)時(shí)候瘦小體型的人反而會(huì)變成稀少罕見的物種了。

比這更讓人揪心得厲害的是，肥胖的小胖墩兒變得越發(fā)多起來了。專家作了預(yù)測(cè)，到2035年的時(shí)候，我國兒童以及青少年群體當(dāng)中的超重肥胖比率有可能會(huì)達(dá)到41.9%。中國工程院院士陳君石直接把問題的嚴(yán)重性給明確指出來了，癌癥、糖尿病、心腦血管病這些慢性疾病占了中國人死亡原因的85%還要多，而肥胖正是背后起到首要推動(dòng)作用的因素。

2026年2月，國家衛(wèi)健委協(xié)同多個(gè)部門下達(dá)了一道強(qiáng)硬命令，全國所有的三級(jí)公立綜合醫(yī)院全都必須開設(shè)健康體重管理門診。國家級(jí)衛(wèi)健委醫(yī)政司副司長李大川透露到，當(dāng)下全國已經(jīng)有數(shù)值達(dá)到5500多所的二級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成了該項(xiàng)任務(wù)。

各地被通知要求在11月底前達(dá)成全面覆蓋，醫(yī)院得集中去設(shè)置門診，要配備兒科、全科、內(nèi)分泌科、臨床營養(yǎng)科等多學(xué)科的醫(yī)師來進(jìn)行坐診，這并非只是簡單地掛個(gè)牌子，而是切實(shí)要給老百姓去解決實(shí)際問題，2025年全國愛衛(wèi)會(huì)已然將健康體重管理納入到了健康中國行動(dòng)之中，為今年的全面推廣鋪墊好了道路。

健康體重管理門診與傳統(tǒng)門診全然不是同一回事，廣東省大力推行“一站式”服務(wù)，主要運(yùn)用多學(xué)科協(xié)作模式，這并非是在搞形式主義，而是要讓不同科室的醫(yī)生匯聚一處，為患者量身打造科學(xué)方案。

臨床營養(yǎng)科副主任劉言，分享了一個(gè)振奮人心的案例，有個(gè)9歲的胖小孩，借助“醫(yī)院—社區(qū)—學(xué)?！彝ァ彼木S聯(lián)動(dòng)模式，在不到3個(gè)月的時(shí)間里，減掉了16.6斤，并且胰島素抵抗基本消失，之前這孩子由于太胖遭到同學(xué)嘲笑，如今終于能夠自信地穿上運(yùn)動(dòng)服去上體育課了。

針對(duì)體重各異的患者，多家醫(yī)院推出了階梯化診療模式，友誼醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師張鵬講得十分直接，減重并非一概而論，要依據(jù)具體情形來定，以身高1米7的人為例，體重處于140至160斤間屬于超重，調(diào)整生活方式即可，但倘若超過185斤，那就屬于中重度肥胖，該考慮手術(shù)時(shí)就得考慮。

友誼醫(yī)院對(duì)肥胖癥患者提出要求，需每隔三個(gè)月前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，借助數(shù)據(jù)庫來提醒復(fù)診的時(shí)間，以此避免出現(xiàn)半途而廢的情況。東方醫(yī)院構(gòu)建起了長期隨訪體系，患者需要記錄飲食日記，醫(yī)生會(huì)同步跟蹤運(yùn)動(dòng)、睡眠以及飲水量，隨時(shí)對(duì)方案作出調(diào)整。在2023年，該院體重管理門診全程進(jìn)行管理的有209人次，達(dá)成減重目標(biāo)的人數(shù)占比為91.8%，慢性病指標(biāo)得到改善的比率也達(dá)到了92.8%。

全球存在著這樣一種狀況，世界衛(wèi)生組織所給出的數(shù)據(jù)令人觸目驚心，有19億成年人處于超重狀態(tài)，在這19億超重成年人里，其中6.5億人達(dá)到了肥胖的標(biāo)準(zhǔn)比例。中國的情形同樣是不容許持樂觀態(tài)度的，其成年人超重率為50.7%，肥胖率則是16.4%。存在一個(gè)明確的情況，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)已經(jīng)表明，肥胖與13種癌癥風(fēng)險(xiǎn)呈現(xiàn)正相關(guān)的態(tài)勢(shì)，乳腺癌、結(jié)直腸癌、胰腺癌都包含在這13種癌癥之中。

由北京世紀(jì)壇醫(yī)院的一眾醫(yī)務(wù)人員所發(fā)出的警告表明，肥胖乃是癌癥風(fēng)險(xiǎn)的那種隱形狀的加速器。脂肪當(dāng)中會(huì)分泌出激素以及炎癥因子，而這就等于是在給癌細(xì)胞去輸送養(yǎng)分。有不少人會(huì)覺得胖一點(diǎn)并沒有什么關(guān)系，可是卻不知道身體里面或許正在上演著一場(chǎng)災(zāi)難。對(duì)體重進(jìn)行管理，其目的不單單是為了穿衣服能夠好看，更是直接關(guān)乎到對(duì)于性命的維系。

國家衛(wèi)健委明確指出，對(duì)超重以及肥胖人群，首先會(huì)采用膳食、運(yùn)動(dòng)、心理等生活方面的方式進(jìn)行干預(yù)，若實(shí)在不行才會(huì)使用藥物 ， 隨著健康體重管理門診實(shí)現(xiàn)全面覆蓋 ， 我國的體重管理正朝著科學(xué)化、系統(tǒng)化的方向穩(wěn)步邁進(jìn) ， 2026年《柳葉刀》子刊所發(fā)布的研究覆蓋了超過4000萬的中國人 ， 明確了17項(xiàng)成人肥胖的危險(xiǎn)因素以及26項(xiàng)兒童肥胖危險(xiǎn)因素。

接下來體重管理會(huì)愈發(fā)著重全生命周期干預(yù)，從還在母親腹中時(shí)便要著手預(yù)防。具備條件的醫(yī)院還會(huì)借助互聯(lián)網(wǎng)、人工智能以及可穿戴設(shè)備來開展遠(yuǎn)程服務(wù)。佛山南海經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院有一位患者講述，之前嘗試過各式各樣的減肥辦法可全部反彈，然而在這兒營養(yǎng)師、運(yùn)動(dòng)處方師乃至于健康管理師團(tuán)隊(duì)給予了他全面的指導(dǎo)，不但成功減重，更為關(guān)鍵的是學(xué)會(huì)了如何健康地生活。

看一看陳女士的故事之后，你是不是也把自己那張布滿灰塵的體檢單找出來了，在評(píng)論區(qū)講講你的體重方面的困擾，點(diǎn)贊數(shù)最高的三位會(huì)送上一份健康管理手冊(cè)，可別忘了轉(zhuǎn)發(fā)給那個(gè)老是說胖一點(diǎn)沒關(guān)系的朋友。