山西
為進一步普及健康生活知識，提升社區(qū)居民健康素養(yǎng)水平，引導(dǎo)居民樹立科學(xué)、文明、健康的生活理念，4月15日上午，萬榮縣衛(wèi)生健康綜合服務(wù)中心聯(lián)合紅十字會深入孤峰社區(qū)—恒泰小區(qū)開展健康生活方式與應(yīng)急救護知識講座，轄區(qū)眾多居民踴躍參與，現(xiàn)場氛圍熱烈。
講座現(xiàn)場，服務(wù)中心王永清講師結(jié)合居民日常健康需求與常見健康問題，以通俗易懂的語言，圍繞合理膳食、科學(xué)運動、戒煙限酒、心理平衡四大健康基石展開全面講解。重點普及“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）核心知識，針對高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等中老年常見慢性病的誘因、預(yù)防措施及日常養(yǎng)護方法進行細(xì)致解讀，糾正居民生活中存在的飲食、作息、運動等方面的健康誤區(qū)。講座過程中設(shè)置互動答疑環(huán)節(jié)，居民們積極提問，講師逐一耐心解答。
紅十字會授課老師緊貼實用需求，以通俗易懂的語言，系統(tǒng)講解了心臟驟停的識別要點、黃金救援時間、現(xiàn)場急救的核心流程，以及AED（自動體外除顫器）的正確使用方法。老師針對胸外按壓的深度、頻率，人工呼吸的規(guī)范動作等關(guān)鍵細(xì)節(jié)，進行一對一示范并糾正指導(dǎo)。
此外，活動現(xiàn)場還發(fā)放了健康生活宣傳手冊、控油壺、限鹽勺等實用健康工具，進一步強化健康知識普及效果，幫助居民將健康理念融入日常生活。
此次講座，把健康知識送到居民身邊，有效提升了社區(qū)居民的健康意識和自我保健能力，得到了在場居民的廣泛認(rèn)可。下一步，我們將持續(xù)開展各類健康科普活動，不斷豐富服務(wù)內(nèi)容與形式，筑牢健康防線。
【來源：健康萬榮】
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